Lęk separacyjny

Spisu treści:

Lęk separacyjny
Lęk separacyjny

Wideo: Lęk separacyjny

Wideo: Lęk separacyjny
Wideo: Lęk separacyjny cz.1 - Przyczyny 2024, Marsz
Anonim

Lęk przed separacją może być dla dziecka normalną fazą, ale szanse na to, że jest ona bardzo stresująca również dla ciebie. Dlatego potrzebujesz taktyki przetrwania …

Czym jest lęk separacyjny?

Wydaje się, że nastąpi to z dnia na dzień. Pewnego dnia twoje dziecko bulgocze szczęśliwie, nie zauważając ani nie troszcząc się, jeśli jesteś w pokoju. W następnej, płacze nieuchronnie, jeśli tylko zejdziesz mu z oczu. Witamy w lęku separacyjnym, ważnym, ale bolesnym etapie, przez który przechodzą prawie wszystkie dzieci i które mogą rozpocząć się już w wieku pięciu lub sześciu miesięcy.

"Jeśli nie możesz pójść do toalety bez denerwowania się swojego dziecka, możesz czuć się przytłoczony i uduszony" - mówi Ann Herreboudt, psycholog dziecięcy i położna. "Z punktu widzenia twojego dziecka, zaczyna on rozwijać niezależność i dowiaduje się, że jest oddzielony od ciebie i może być bezpieczny bez ciebie."

Wszystko dobrze i dobrze, ale jak sobie radzisz ze stresem, że popołudnie u babci jest równoznaczne z zaniedbaniem?

Oznaki lęku separacyjnego

Z maluchami jest dość prosta, ale z małymi dziećmi, skąd wiesz, że strach przed utratą cię niepokoi twoje dziecko? Przeczytaj oznaki lęku separacyjnego, które opisaliśmy dla ciebie.

Lęk przed separacją u dzieci

Lęk przed separacją u małych dzieci pojawia się, gdy maluch uświadamia sobie, że mama jest osobą, którą docenia i potrzebuje. Młodszym dzieciom zwykle brakuje koncepcji różnych osób - chodzi o zmysły: zapachy, dźwięki i uczucie ukojenia. Gdy młodsze dzieci płaczą, dopóki nie są przetrzymywane przez ich matki, właśnie tego im brakuje i szukają - w szczególny sposób są uspokojone.

Kiedy najczęściej występuje?

Lęk przed separacją zwykle pojawia się pomiędzy 6 a 12 miesiącem życia. Być może opuściłeś swoje dziecko samotnie i razem z innymi, ale na tym etapie zaczyna się martwić, kiedy i czy wrócisz. Zwykle wszystko zniknie do czasu, gdy twoje dziecko ma około 2,5 roku.

Co możesz zrobić, aby pomóc?

Zachowaj zaufanie swojej mamy

Od urodzenia do chwili obecnej byłeś jego osobistą osobą. Karmisz go, zmieniasz pieluszkę i jest dla niego w każdej chwili dnia. Potem nagle musisz iść do pracy lub do sklepów, a Twoje dziecko zachowuje się tak, jakbyś go porzucił.

"Nic, co robisz, nie szkodzi dziecku" - mówi Sue Atkins, autorka Parenting Made Easy: How To Raise Happy Children. "Niezależnie od tego, czy idziesz do kuchni, czy do pracy, jest to koniecznością życia i musisz to zrobić".

Może to zabrzmieć jak mocna miłość, ale bądź prosty z dzieckiem. "Powiedz mu, że kiedy wrócisz, wrócisz" - mówi Ann. "Wtedy, gdy powrócisz, jego zaufanie do ciebie rośnie." Kiedy się oddalisz, niepokój i niepewność wzbudzą w nim lęk i potwierdzą to, co już myśli - że bez ciebie nie jest bezpieczny.

Sprawdzanie rzeczywistości

Kiedy zobaczysz jego zmiętą twarz, możesz ulec pokusie, by porzucić swoje plany, by zostać i pocieszać go. "Możesz czuć się tak, jakbyś był jedynym, który może uspokoić twoje dziecko, ale dziecko zwykle osiada około pięciu lub dziesięciu minut po twoim odejściu" - mówi Sue. "Skup się na tym, zamiast przeciągać swoje pożegnanie i zaostrzać sytuację".

Musisz czuć się komfortowo i komfortowo z opiekunem swojego dziecka, a oni muszą ci pomóc, gdy rozstaje się z lękiem.

"Powinieneś być w stanie odejść wiedząc, że będzie miło spędzić czas, więc porozmawiaj z kimkolwiek, kto opiekuje się twoim dzieckiem i poproś ją, aby rozpraszała lub angażowała dziecko w zabawną aktywność, gdy zaczyna się płacz" - mówi Sue. W ciągu 15 minut od wyjścia zapomni o wszystkim.

Jak pożegnać się z dzieckiem

Jeśli jego mama po prostu podnosi się i odchodzi, czy to nie sprawi, że będzie nieśmiały i niepewny wobec ludzi w ogóle? Może - jeśli się wymkniesz i nie pożegnasz się właściwie.

"To sprawia, że Twoje dziecko wciąż cię szuka i utrudnia opiekunowi rozpraszanie go lub pocieszanie go" - mówi Ann. "Ale jeśli wie, że idziesz, przekaże swoje potrzeby tym, którzy go otaczają, co wzmocni i wzmocni jego umiejętności społeczne".

Twoje dziecko wyczuje wszelkie lęki, więc sfałszuj własne zaufanie, aby dać mu trochę własnego. "Twoje dziecko chce, abyś był asertywny i uspokajający, i podchodzi do każdego niepokoju" - mówi Sue. Kiedy więc odchodzisz, bądź pozytywny.

"Twoje dziecko chce, abyś był asertywny i uspokajający, i podchodzi do każdego niepokoju"

Czy kiedykolwiek to przejdzie?

W najciemniejszych chwilach, prawdopodobnie masz wizje nastolatka trzymającego się kostek, gdy idziesz do pracy.

Jeśli jest tak źle, czas spróbować nowych taktyk. "Jeśli nie możesz zostawić swojego malucha w przedszkolu, poproś swojego partnera, by zrobił to na kilka dni" - mówi Sue. Spróbuj wprowadzić pluszową zabawkę jako dodatkowy komfort lub odprawiaj uroczy rytuał, w którym całujesz jego rękę, zamknij go, a on trzyma buziak w kieszeni, aż wrócisz.

Resentyment dziecka

Zostawiłeś go płaczącego, a kiedy wrócisz, nawet z tobą nie porozmawia. "Dzieci i małe dzieci spotykają się z tobą i dadzą ci znać" - mówi Ann. "Ignorując cię, mówi:" Zostawiłeś mnie.Nie możesz po prostu oczekiwać, że ci wybaczę."

Ale nawet jeśli wygląda na to, że przekazał całą swoją miłość swojemu opiekunowi, dziecko nigdy nie zapomni, kim jest jego matka. Zaufaj nam, lęk separacyjny w końcu pójdzie.

Zalecana: