Safe Baby Sleep: Co musisz wiedzieć

Spisu treści:

Safe Baby Sleep: Co musisz wiedzieć
Safe Baby Sleep: Co musisz wiedzieć

Wideo: Safe Baby Sleep: Co musisz wiedzieć

Wideo: Safe Baby Sleep: Co musisz wiedzieć
Wideo: BabySafe Schnauzer - co warto wiedzieć o tym foteliku samochodowym? Ekspert Tylem.pl radzi. 2024, Marsz
Anonim

Wkładanie dziecka do snu może być niepokojące, szczególnie jeśli jesteś nową mamą. Ale postępuj zgodnie z prostym zestawem zasad, a Twój maluch będzie cieszyć się wygodnym i bezpiecznym drzemką

Kiedy Twoje dziecko śpi, musisz spać, bo inaczej nigdy nie odpoczniesz. I podczas gdy zmęczenie jest parą na kurs dla nowych mam, musisz postarać się, abyś jak najwięcej snu i nie czuwał, ponieważ sprawdzasz, że wciąż oddycha co dwie minuty. Istnieje wiele sposobów, aby upewnić się, że dziecko śpi bezpiecznie w łóżeczku, aby uspokoić umysł.

Śpij bezpieczną pozycję

Zasada numer jeden w łóżeczku dziecięcym polega na tym, aby zawsze spać na plecach - dotyczy to co najmniej pierwszych sześciu miesięcy. "Rób to w ramach regularnego rutynowego snu, chyba że medycznie tego nie zalecisz", mówi szef poradni The Lullaby Trust, Jenny Ward. "Jeśli Twoje dziecko położyło się na brzuszku lub boku, możesz delikatnie odwrócić ją z powrotem." Gdy Twoje dziecko nauczy się samodzielnie toczyć od przodu do siebie, może zostać pozostawione, aby znaleźć własną wygodną pozycję do spania. Połóż dziecko w pozycji od stóp do stóp w łóżeczku, aby nie mogła się zwijać pod kocami.

Zapakowane ciepło

Używanie koców, aby dziecko było ciepłe, nie musi stanowić zagrożenia. Używaj mocnego, płaskiego i wodoodpornego materaca niemowlęcego, pokrytego pojedynczym prześcieradłem, i wsuń ją bezpiecznie w lekkie etui. "Prześcieradła i koce nie powinny być wyżej niż na wysokości ramion, i mocno schowane, tak aby pościel nie zasłaniała twarzy i głowy dziecka" - mówi Jenny. Zwykle jedna warstwa i jej potomstwo powinny być w porządku.

Używanie koców, aby dziecko było ciepłe, nie musi stanowić zagrożenia

Właściwa temperatura

Twoje dziecko rzadko potrzebuje całonocnego ogrzewania - po prostu upewnij się, że temperatura w pomieszczeniu jest dla Ciebie wygodna (zwykle około 18 ° C) i powinno być również dobre dla Twojego maleństwa. "Temperatura w pomieszczeniu jest ważna, ponieważ dzieci nie mogą regulować swoich temperatur" - mówi Jenny. "Przegrzanie jest czynnikiem ryzyka dla zespołu nagłej śmierci niemowląt (SIDS)". Możesz użyć termometru do pokoju dziecięcego, aby sprawdzić, czy pomieszczenie mieści się w zakresie 16-20 ° C. Każde dziecko jest wyjątkowe i będzie miało nieco inny wewnętrzny termometr, dlatego od czasu do czasu sprawdzaj dziecko, aby upewnić się, że nie jest zbyt gorące lub zbyt zimne. "Poszukaj pocenia się lub poczuj jej brzuszek lub tył jej szyi, aby zobaczyć, czy jest gorąca. Dłonie i stopy Twojego dziecka będą zazwyczaj chłodniejsze, co jest normalne - wyjaśnia Jenny. Jeśli Twoje dziecko jest gorące, usuń jedną lub więcej warstw.

Czego unikać

Trzymaj łóżeczko dziecka tak proste, jak to tylko możliwe, kiedy śpi i unika luźnych przedmiotów, które mogą się przewrócić w nocy. "Poduszki, zderzaki i ulubiony miś powinny być pozostawione z boku" - mówi Jenny. "Spanie nie jest wolne od ryzyka, więc najlepiej go unikać. Departament Zdrowia informuje, że najbezpieczniejsze miejsce do spania leży na plecach, w pokoju z rodzicami przez pierwsze sześć miesięcy.

Zalecana: