Pamiętam, jak wiele radości z jazdy na rowerze było, gdy byłeś dzieckiem?

Spisu treści:

Pamiętam, jak wiele radości z jazdy na rowerze było, gdy byłeś dzieckiem?
Pamiętam, jak wiele radości z jazdy na rowerze było, gdy byłeś dzieckiem?

Wideo: Pamiętam, jak wiele radości z jazdy na rowerze było, gdy byłeś dzieckiem?

Wideo: Pamiętam, jak wiele radości z jazdy na rowerze było, gdy byłeś dzieckiem?
Wideo: Wojna rosyjsko-ukraińska kształtuje nowy ład światowy. Dzień 20. 2024, Marsz
Anonim

Kiedy ostatnio jeździłeś regularnie na rowerze? Kiedy po raz pierwszy wyprowadziłeś się z domu z dzieciństwa i nie stać cię na samochód? Czy na uniwersytecie? Czy szkoła średnia? A może nawet wcześniej?

Teraz zadaj sobie pytanie, czy lubisz jazdę na rowerze i dlaczego przestałeś? Dla większości ludzi odpowiedzi są prawdopodobnie tak i … nie do końca pewne. Większość z nas nie podejmuje świadomej decyzji o rezygnacji z jazdy na rowerze, po prostu tak się dzieje.

British Cycling i HSBC UK zamierzają to zmienić i postawili sobie za cel zwiększenie liczby pedałowania o dwa miliony osób do 2020 roku. Aby im w tym pomóc, przeprowadzili trzy różne badania, zwane Studiami Rowerowymi, aby dowiedzieć się więcej o upadli rowerzyści i jak mogą zainspirować się do powrotu do siodła. Trener rozmawiał z behawiorystą Danem Berry, który zaprojektował i poprowadził studia, aby dowiedzieć się więcej o tym, jak można zmotywować ludzi do powrotu na rower. Tl; dr - przypominają ludziom, że jazda na rowerze jest ZABAWA!

przez GIPHY

Co uplasowali rowerzyści?

W danych zebranych przez British Cycling mam wrażenie, że ponad 50% populacji to osoby, które przejechały rowerem, ale z różnych powodów nie. Życie staje na drodze, zmieniamy nasze codzienne zwyczaje lub sposób, w jaki ćwiczymy, a potem nagle pojawia się 20-milionowy milion ludzi, którzy są upadłymi rowerzystami.

Jak zdobyć jak najwięcej osób na rowerach do roku 2020? Dotyczy to szczególnie osób, które właśnie wypadły z nawyku jazdy na rowerze. Zasadniczo jest to problem zmiany zachowania. Ludzie przestali jeździć na rowerze, nie zamierzając tego robić - jest to wyzwanie behawioralne, więc zapewniliśmy nauki behawioralne, by generować rozwiązania.

Jakie były te rozwiązania?

Były trzy części. Pierwszym z nich było wsparcie ze strony przyjaciół i rodziny, które naprawdę zrobiły różnicę, aby zachęcić ludzi do kontynuowania jazdy na rowerze. Nie tylko wracając na rower raz, ale po powrocie na rower, faktycznie prowadząc rower.

Niektóre z nich to po prostu jazda rowerem razem. Być może, jeśli nie masz zwyczaju jeździć na rowerze i nie masz na to ochoty, wystarczy mały kuksańczyk od partnera lub dzieci, abyś mógł to zrobić.

Inne badanie wykazało, że wirtualna rzeczywistość może pomóc ludziom w ponownym jeździe - jak to działa?

Pomogło to ludziom ponownie zobrazować siebie jako rowerzystów. Nauka poprzez doświadczenie z zestawu słuchawkowego VR jest naprawdę skuteczna w porównaniu z innymi sposobami, w których ludzie uczą się, które są bardziej pasywne, gdzie po prostu otrzymują informacje. Wszyscy oni byli upadłymi rowerzystami, ale to doświadczenie VR, które trwało tylko kilka minut, zwiększyło częstotliwość jazdy o 39% więcej niż w przypadku osób, które nie miały tak krótkiego doświadczenia w VR.

Oczywiście możesz zdobyć doświadczenie, wsiadając na rower, ale jest to dobry sposób, aby zrobić to w domu i szybko. Potencjalnie możemy dotrzeć do wielu osób. To także świetna zabawa, która jest świetnym sposobem na zainteresowanie ludzi.

To prowadzi do trzeciego badania, które pokazało, że przypominanie ludziom, że jazda na rowerze jest zabawą, to dobra strategia …

Fajna jazda na rowerze miała o wiele większy wpływ na to, że ludzie zaczęli znowu jeździć na rowerze niż tradycyjne wiadomości, o których możemy mówić, takie jak korzyści zdrowotne. Oczywiście jazda na rowerze ma ogromne korzyści zdrowotne i korzyści dla środowiska, a także korzyści dla kieszeni - można zaoszczędzić pieniądze, jeśli dojeżdżasz rowerem - ale jest to zabawa i nostalgia, które były najbardziej skuteczne w ponownym kierowaniu rowerem.

Były to w rzeczywistości największe badania obejmujące około 70 000 osób. Widzieliśmy, że rozmowa na temat zabawy i nostalgii jazdy na rowerze zachęciła 15% więcej osób do wzięcia udziału w wycieczkach po mieście HSBC UK.

Więc co jest pierwszą rzeczą, którą pokonany jeździec powinien zrobić, aby wrócić do jazdy na rowerze?

Chciałbym zachęcić tę osobę, aby znalazła kolegę, który znowu jest zainteresowany rowerem, lub po prostu kogoś, kto da im kuksańca, aby pomógł im realizować własne cele. Jeśli więc twój przyjaciel ma cel, by jeszcze bardziej jeździć rowerem, zachęć ich do zrobienia planu rowerowego. Na przykład: "Będę jeździć na rowerze do pracy w każdy poniedziałek rano" lub "W niedzielę wychodzę na rowerze z moimi dziećmi". Następnie zdobądź znajomego lub członka rodziny, który pomoże ci trzymać się tego planu.

A jeśli nie masz wsparcia społecznego, czy twoja rada jest próbą postawienia się w sytuacji, w której jest tak, jakbyś znowu jeździł na rowerze, nawet jeśli nie jest na zewnątrz?

Zgadza się. Przypomni ci, kiedy byłeś wcześniej na rowerze. Są to ludzie, którzy mieliby fajną jazdę na rowerze, gdy byli młodsi i po prostu to przywracali, pomagając im zwizualizować zabawę, którą kiedyś mieli na rowerze.

W najbliższych latach chcielibyśmy rozwinąć doświadczenie wirtualnej rzeczywistości. Dawanie ludziom, którzy mają doświadczenie bez konieczności powrotu na rower, będzie naprawdę skuteczne.

Zalecana: