Jeśli termin pojawił się i zniknął bez śladu łamania wody lub skurczów, prawdopodobnie jesteś trochę sfrustrowany. Zapewniłeś dziecku ciepły i przytulny dom przez ostatnie dziewięć miesięcy, podczas gdy on może nie mieć ochoty cię zostawić, najwyższy czas, żeby się pojawił. Witamy na naszych 10 sposobów, aby to się stało.
Wykonaj trochę ćwiczeń
Jakkolwiek nie masz na to ochoty, miejsce łagodnych ćwiczeń, takich jak krótki spacer, może przynieść pracę. Ciężar głowy dziecka na szyjce macicy może sprawić, że wszystko będzie się poruszać. Tylko upewnij się, że masz kogoś z tobą, na wypadek, gdyby twoje wody pękły w trakcie tego trzeciego okrążenia w parku.
Spróbuj akupunktury
Uważa się, że ta tradycyjna chińska medycyna pobudza organizm do działania, co może być idealne do pracy z przyspieszeniem. Ale są pewne punkty akupunktury, które nie są bezpieczne w czasie ciąży, więc upewnij się, że najpierw sprawdzasz z lekarzem pierwszego kontaktu i zawsze jesteś zarejestrowanym lekarzem.
Stymuluj swoje sutki
Naśladowanie ssania Twojego dziecka może uwolnić oksytocynę, hormon, który wywołuje skurcze. Spróbuj, delikatnie ocierając lub zwijając brodawki i otoczkę (okolicę brodawki) - lub oddaj zadanie partnerowi.
Odbij się na kuli porodowej
Delikatnie odbij się od piłki rodzącej (ze swoim partnerem, który stoi z powodów bezpieczeństwa), aby pomóc dziecku w optymalnej pozycji porodowej. Chociaż nie jest to bardzo wygodne, może pomóc zachęcić główkę dziecka do zaangażowania się.
Wysadź balon
Dziwne, jak się wydaje, narastanie ciśnienia brzucha po wysadzeniu balonika może zachęcić do rozpoczęcia pracy. A jeśli nic więcej, będziesz miał dużo balonów "powitalnych do domu", gotowych na twoje dziecko, kiedy w końcu dotrze.
