Nie możesz pozostać po jedenastej? Czy twoi nadopiekuńcze rodzice siedzą za tobą w kinie? Czy masz więcej niż osiemnaście lat? To szorstkie, stary.
Większość z nas ma rodziców, którzy w niektórych momentach są nadopiekuńczy. Wiesz co, oni są twoimi rodzicami, więc to w nich chcą cię chronić i upewnić się, że jesteś bezpieczny. Ale kiedy ci nadopiekuńcze rodzice przekraczają granicę i stają się za dużo?
Jeśli masz szesnaście lat i twoi rodzice chcą cię do domu do jedenastej, no cóż, to nie jest nadopiekuńcza, to jest mądre. Ale jeśli w wieku trzydziestu lat, twoi rodzice chcą spróbować zatrzymać cię w domu lub sprawić, że zadzwonisz do nich za każdym razem, gdy wyjdziesz z domu, cóż, to trochę za dużo, nie?
Nadopiekuńczy rodzice i co z nimi zrobić
Pewnie straciłeś gówno tysiąc razy, oszalałeś ze wszystkimi swoimi zasadami, ale jest lepszy sposób, aby poradzić sobie z nadopiekuńczymi rodzicami, niż spierać się z nimi. Oczywiście, złość jest tylko człowiekiem, więc jeśli się złościsz, to jest zrozumiałe.
Ale dlaczego nie uczynić tego lepiej dla was wszystkich? Oto 13 sposobów radzenia sobie z nadopiekuńczymi rodzicami. Selektywne przesłuchanie działa tak długo.
# 1 Nadopiekuńczość nie oznacza, że są złe. Twoi rodzice nie są źli, po prostu boją się, że coś się z tobą dzieje. Pozwalanie dziecku na świat jest przerażające.
Jest szansa, że coś się z tobą dzieje i żaden rodzic nie chce o tym myśleć. Więc trzymają cię w bańce. Nie dlatego, że są złe, ale się boją. [Czytaj: Comtempt w związkach i 12 kroków, aby uwolnić swoją animozję]
# 2 Nie denerwuj się. Wiem, że pewnie chcesz wybuchnąć wściekłością, krzyczeć i powiedzieć im wszystko, co masz na myśli. Ale czy to naprawdę pomaga? Mam na myśli, że wyzwoliłeś wszystkie swoje frustracje, ale to nie zmienia twoich nadopiekuńczych rodziców.
Nie rozmawiałeś z nimi o granicach ani o tym, czego potrzebujesz. Właśnie krzyknąłeś.
# 3 Usiądź i porozmawiaj o tym. To naprawdę najlepszy sposób, aby pokazać im swoją dojrzałość jako młody dorosły. Jeśli chcesz, żeby się wycofali, pokaż im, że jesteś poważny i zbliżasz się do tej sytuacji jako dorosła osoba dorosła.
Usiądźcie, porozmawiajcie o tym, jak się czujecie i posłuchajcie, co mają do powiedzenia. Możesz być w stanie dojść do porozumienia tylko dzięki tej jednej rozmowie. [Czytaj: cała droga, w którą przeszkadzają rodzice wpływają na twoje życie]
# 4 Czego chcesz? Musisz wiedzieć, czego chcesz. Co takiego jest w ich zasadach i zachowaniu, których nie potrzebujesz? Czy chcesz móc samodzielnie wrócić do domu ze szkoły? Powiedz im. Czy chcesz w piątek wieczorem wyjść ze znajomymi? Powiedz im.
Upewnij się, że dokładnie wiesz, jakie są twoje potrzeby, ponieważ będą się spodziewać ich usłyszenia.
# 5 Rozmawiaj o swoich uczuciach. Chociaż dotyczy to ich, to naprawdę dotyczy ciebie. To wpływa na twoje uczucia i twoje życie. Tak więc, zawęź to. Opowiedz o tym, jak to się czujesz. Użyj zdania "Czuję …", aby pokazać im, jak ich zachowanie wpływa na ciebie.
Obwinianie ich za swoje zachowanie nie pomoże ci, to zacznie kłótnię. Tak więc, jeśli twoi rodzice dzwonią do ciebie dziesięć razy dziennie, powiedz: "Czuję się zestresowany, kiedy dzwonisz do mnie tak wiele razy w ciągu dnia. Czuję, że mi nie ufasz. "To pomaga im zrozumieć, jak ich działania emocjonalnie wpływają na ciebie. [Czytaj: co to znaczy przejąć kontrolę nad swoim życiem]
# 6 Musisz iść na kompromis. Teraz, jeśli myślisz, że twoi rodzice zamierzają dać ci wszystko, czego chcesz, mylisz się. Może to, czego chcesz, to po prostu zbyt wiele. Bądźcie więc gotowi na kompromis.
Nie rób swoich potrzeb skrajnie przeciwnych, bo inaczej mogą nie być w stanie sobie z tym poradzić. Lepszym pomysłem jest wprowadzanie drobnych zmian i dostosowywanie ich do potrzebnych osób przed zwiększeniem granic.
# 7 Zrozumieć ich punkt widzenia. Jeśli nie wiesz, skąd pochodzą, to nie zadziała. Jeśli chcesz iść na kompromis, musisz być dojrzały i postawić się na nogi. Ponieważ nie ma godziny policyjnej w wieku osiemnastu lat, prawdopodobnie nie nastąpi, będą chcieli spać spokojnie w nocy. Pomyśl o nich również.
# 8 Udowodnij im, że wolność jest zdrowa. Jeśli chcesz, aby zobaczyli, że ochrona jest mniej skuteczna, pokaż im pozytywne efekty. Jeśli dają ci wolność, ale rozbijasz ich samochód podczas jazdy po pijanemu, cóż, nie mogę powiedzieć, że jestem zszokowany, że są nadopiekuńczymi rodzicami. Musisz pokazać im, że jesteś odpowiedzialny i godny zaufania, w ten sposób będą bardziej zrelaksowani.
# 9 Bądź otwarty na porady. Rodzice zamierzają udzielić porady. Rodzice doradzają mi. Czasem o to proszę, a czasami nie. Ale to jest to, co robią rodzice. To nie jest denerwujące, oni cię kochają, więc chcą pomóc ci dokonać właściwych wyborów.
Teraz nie musisz ich słuchać, ale powinieneś tego słuchać. Jest to bardzo dojrzałe i słuchając ich, czują, że przyczyniają się one pozytywnie do twojego życia. [Przeczytaj: 27 zabawnych, dorosłych rzeczy, które możesz zrobić jako dorosły, gdy skończysz 18 lat]
# 10 Ustal granice z nimi. Mimo że udzielają porad, nadal musisz ustalić granice. Oznacza to, że musisz im powiedzieć, co jest w porządku, a co nie. Jak inaczej będą wiedzieć, że dzwonienie do ciebie co dwadzieścia minut, kiedy jesteś na randce, jest złe?
Więc kiedy usiądziesz z nimi, spróbuj pokazać im, gdzie jest linia. Ale uwierz mi, będziesz musiał pokazywać im, gdzie jest ta linia. Ty je uczysz. [Przeczytaj: 10 kluczowych kroków do wyznaczania granic]
# 11 Można oderwać się od siebie. Jeśli potrzebujesz sam dzień, dwa dni lub tydzień, weź ten czas. Powiedz im, że potrzebujesz czasu na oddzielenie lub powoli zmniejsz ilość komunikacji z nimi. Zamiast rozmawiać z nimi dwa razy dziennie, rozmawiaj z nimi raz dziennie. Ograniczaj kontakt powoli, aby nie był dla nich szokiem.
# 12 Walcz negatywności z pozytywnością. Czasami nadopiekuńcze rodzice reagują negatywnie na ciebie, próbując ustalić granice. Ma to sens, ale nie chcą, abyś był w pełni niezależny. To ich przeraża.
Jeśli okażesz się dramatyzujący wszystko, co robisz, stań na swoim miejscu i nie spasuj, kiedy tego oczekujesz. W końcu przestaną to robić, ponieważ nie reagujecie, jak oni chcą. [Czytaj: Jak przestać manipulować w związku]
# 13 Bądź cierpliwy. Myślisz, że łatwo jest patrzeć, jak twoje własne dzieci dorastają i już cię nie potrzebują? Oczywiście, że nie. Nie mam nawet dzieci, ale kiedy patrzę, jak mój pies nie musi już być trzymany po schodach, pociąga za sobą moje uczucia. Wyobraź sobie, jak to jest z dzieckiem.
Zmniejsz ich trochę, jeśli masz nadzieję, że szybko przyzwyczają się do nowej rutyny. To zajmie trochę czasu, więc bądź cierpliwy.
[Czytaj: listę kontrolną, którą musisz przenieść z domu twojego rodzica]
Teraz, kiedy już wiesz, jak radzić sobie z nadopiekuńczymi rodzicami, spróbuj skorzystać z tych wskazówek. Będziesz musiał powoli wprowadzać je w to, ale gdy to zrobisz, będzie lepiej zarówno dla ciebie, jak i dla nich.
