Rzeczy do sprawdzenia przed dołączeniem do siłowni

Spisu treści:

Rzeczy do sprawdzenia przed dołączeniem do siłowni
Rzeczy do sprawdzenia przed dołączeniem do siłowni

Wideo: Rzeczy do sprawdzenia przed dołączeniem do siłowni

Wideo: Rzeczy do sprawdzenia przed dołączeniem do siłowni
Wideo: Trening DOMOWY z hantlami (kulturystyczny) 2024, Kwiecień
Anonim

Czy możesz odbyć sesję próbną? Kupując samochód, oczekujesz od dealera, aby pozwolił ci go przetestować jako pierwszy. W ten sam sposób każda siłownia, do której chcesz dołączyć, powinna pozwolić ci na trening próbny, abyś mógł być pewien, że jest to odpowiednie miejsce, zanim podpiszesz kosztowny kontrakt długoterminowy.

Czy ma wszystkie niezbędne urządzenia? Twoje potrzeby fitness będą się zmieniały z czasem i chcesz mieć pewność, że Twoja siłownia ma odpowiednie udogodnienia. Poniżej znajduje się kilka kluczowych rzeczy, które powinny mieć:

  • Strefa treningu siłowego obejmująca przysiady, hantle, sztangi olimpijskie, drążek do podciągania, stację dokującą, ławki i podłogę.
  • Obszar cardio, w tym bieżnie, maszyny do wiosłowania, rowery treningowe, orbitreki i przestrzeń na podłodze.
  • Strefa rozciągania, w tym medycyna, BOSU i piłki gimnastyczne, maty i deski chybotania.
  • Szatnia z prysznicami, szafkami i toaletami.
  • Studia dla sesji jeden na jeden i zajęć.
  • Pokoje zabiegowe do zabiegów rehabilitacyjnych i pielęgnacyjnych.

Jakie zajęcia oferuje? Siłownia, która ma wiele zajęć, nie tylko oferuje możliwość poprawienia różnych obszarów sprawności, ale także sprawi, że będziesz zainteresowany pracą.

Co jeszcze zapewnia? Oprócz oczywistych udogodnień, takich jak sprzęt, personel i szatnie, siłownia powinna zapewnić Ci ręczniki, wodę, prysznice i żel pod prysznic. Jeśli twoja miesięczna opłata nie obejmuje tych rzeczy, za co płacisz?

Czy Twoje członkostwo pozwala na korzystanie z innych oddziałów? Wiele sieci oferuje teraz tę usługę za darmo lub za niewielką dodatkową opłatą. Pomyśl, jak przydatne może to być, jeśli musisz podróżować w interesach, lub jeśli dołączyłeś do siłowni w pobliżu miejsca pracy, ale chcesz trenować w weekend.

Jak jest tłoczno? O której porze dnia planujesz skorzystać z siłowni? Zrób swoją sesję próbną, a następnie zorientujesz się, jak bardzo będzie ona zajęta. Jeśli jest zbyt spakowany lub zbyt cichy, poproś członka personelu, aby zaproponował bardziej odpowiedni czas lub spróbuj gdzie indziej.

Jakie kwalifikacje mają pracownicy? Porady specjalistów od fitnessu będą miały poważny wpływ na twoje zdrowie fizyczne, więc chcesz mieć pewność, że mają kwalifikacje, aby je udzielić. Trenerzy personalni powinni posiadać rejestr kompetencji zawodowych na poziomie 3 (REP), podczas gdy instruktorzy fitness powinni posiadać poziom 2.

Czy rozumiesz umowę, którą oferujesz? Jeśli nie, nie poddawaj się presji podpisywania go na miejscu. Zamiast tego, weź go i przeczytaj w swoim czasie, aby mieć pewność, że nie zostaniesz oszukany.

Czy powinieneś próbować targować się o cenę?

Jeśli zdecydujesz się na ekskluzywną sieć siłowni, często nie podadzą kosztu, dopóki nie przejdziesz do sesji z degustacją. Kiedy już tam będziesz, poczujesz presję na tak pierwszą, astronomicznie wysoką cenę, którą podają. Nie rób tego. Targowanie jest dozwolone, a przynajmniej powinieneś unikać płacenia jakichkolwiek opłat za przystąpienie, jeśli podpisujesz umowę na 12 miesięcy.

W styczniu negocjacje będą trudniejsze, ponieważ sieci klubów będą cieszyć się największym wzrostem liczby członków roku. Powiedziawszy, nadal powinieneś spróbować obniżenia stawki za najwyższą oferowaną miesięczną cenę, zwłaszcza jeśli rejestrujesz się przez rok. Jeśli dołączasz do lata, masz jeszcze więcej mocy, ponieważ wiele osób unika siłowni na rzecz ćwiczeń na świeżym powietrzu, więc sieci będą domagać się twojego biznesu.

Zalecana: