Wojownik
Treningi Body Balance były punktowane od dzisiejszej sesji !! wiele nowych pomysłów, które powrócą dzięki% uD83D% uDC4C # marbella #buddhagym #workout #workhard #Dedication #KiedydzieńIsAGymDay #fitnessmodel #Fitness #whthebody #SverydayIsAGymDay #FitFam #Fitspo #ChallengeYself
Zdjęcie opublikowane przez Stevie Hartley (@steviehartley_thebody) na
Stawianie stóp na odpoczynek, bo jesteś sprawiedliwy zbyt śnieg pod dostać się na siłownię? Cóż, poświęć chwilę, by pomyśleć o Stevie Hartley. Zaatakowała trening podczas opiekowania się noworodkiem i walką z poporodową depresją. 23-letnia Hartley rozpoczęła szkolenie przez skradanie się w 45-minutowych sesjach Niepoczytalność fitness DVD, podczas gdy jej córka spała. Przewiń trzy lata, a ona jest sponsorowanym sportowcem, a nawet brała w nim udział Męskie fitness Wyzwanie FitBrit. Wciąż czujesz, że zasłużyłeś na ten odpoczynek?
Instagram: @Steviehartley_thebody
Przedsiębiorca
#hangover trening% u2714% uFE0F połowa była na mojej drodze, ale lepiej robić coś, niż nic! Dzięki @katemaxey za kopanie mojego tyłka. Kochający trening z moimi klientami, którzy są tak cholernie sprawni! Noszenie tych fajnych lululemonuk legging #hiit #weights #pullups #gymclassfamily #teamgymclass
Zdjęcie opublikowane przez Helle Hammonds (@hellehammonds)
Więc wykonałeś kilka ćwiczeń i teraz szarpasz koszulę przy każdej okazji … OK, miłe pułapki, ale dopóki inni nie zapłacą, żeby przyjść i trenować jak ty, powstrzymaj to trochę! Ktoś, kto zasłużył na prawo do walki, to Helle Hammonds, 36-letnia matka kogoś, kto założył GymClass. Klasa, która koncentruje się na mieszance HIIT i treningu wytrzymałościowego, jest zapakowana w 55 minut w przyjazną lunch. Nie oczekuj lekkiej sesji - w pełni wykorzystuje kółka do opon, liny bojowe i kółka gimnastyczne. Potężny.
Instagram: @HelleHammonds
Lifter
Kiedy musisz ćwiczyć w drodze. #tideohlunges
Zdjęcie opublikowane przez Elisabeth Akinwale (@eakinwale) na
Kogo obchodzi forma podnoszącego ciężarów? W końcu przytyłeś, a twoje plecy bolą tylko, prawda? Zakładając, że chcesz być w pozycji stojącej w wieku 60 lat, popatrz na 37-letnią mamę Elisabeth Akinwale, aby dowiedzieć się, dlaczego forma jest królem. Brała udział w pięciu zawodach CrossFit, wygrywając imprezę Clean Ladder na imprezie 2012, znosząc 107 kg. Pomyśl o tym następnym razem, gdy próbujesz martwić się z dolnym kręgosłupem.
Instagram: @EAkinwale
A-Lister
Pułkownik Eve Baird przygotowuje się do życia na Twitterze z tweetem #TheLibrarians
Zdjęcie zamieszczone przez Rebeccę Romijn (@rebeccaromijn) na
Przygotowanie do treningu może być faffem, ale przynajmniej nie musisz siedzieć przez siedem godzin, podczas gdy ktoś maluje cię na niebiesko. Tak właśnie musiała grać Rebecca Romijn, grając w lśniącej huśtawce Mystique w pierwszych trzech X Men filmy. Musiała przestrzegać ścisłej diety (wycinanie cukru i alkoholu) i wykonywała Pilates cztery razy w tygodniu. Przekazała Mystique płaszcz Jennifer Lawrence, ale 43-latka nadal można zobaczyć na Instagramie pokazując jej wysportowane ciało - często pływając z córkami w pięknych miejscach.
Instagram: @RebeccaRomijn
Znasz mamę, która Twoim zdaniem powinna być uczczona dla jej treningu? Poinformuj facetów Gym Punk na Twitterze na @mensfitnessmag i Instagram at @mensfitnessuk.
Ta historia pochodzi z Gym Punk, cotygodniowego biuletynu e-mail od Męskie fitness. Porzuć ten rodzaj dobroci w swojej skrzynce odbiorczej, rejestrując się w Gym Punk.
