Kristi Olivares surfowała przez całą ciążę - i filmowała wszystko z kamery przymocowanej do końca deski surfingowej.
Nawet najbardziej zagorzali fani fitness zazwyczaj zwalniają swój trening i najlepiej spożywają posiłki dla dwóch osób w czasie ciąży, ale ta nowa mama z Manly w Australii odnotowała, że surfuje do 42 tygodni.
Filmowanie wszystkiego z kamery na końcu deski surfingowej sprawia, że mama pokazuje jej rosnący niemowlę w kombinezonie, a także spektakularne widoki australijskiego wybrzeża.
Pisząc na swoim blogu, nowa mama powiedziała: Z pewnością jest teraz trudniej surfować teraz, gdy jestem w 30 tygodniu ciąży. Na szczęście surfowałem co najmniej cztery dni w tygodniu przez całą ciążę, więc zmiany w moim ciele i sposoby, w jakie musiałem dostosować moje surfowanie, następowały stopniowo.
Im większy brzuch dziecka, tym bardziej muszę zmienić sposób, w jaki się wyskakuję, ponieważ mój środek ciężkości się przesuwa, a mój rosnący brzuch sprawia, że staje się coraz bardziej niezręczny. Zmęczyłem się dość łatwo i musiałem zrobić więcej przerw po tym, jak wiosłuję na grzbiet.
"Mój lekarz, który sam się żegluje, wyraził uznanie dla mojej decyzji o kontynuowaniu surfowania w ramach zdrowego stylu życia, zalecając oczywiście, by surfować rozsądnie i ostrożnie w odniesieniu do mojej ciąży" - mówi Kristi.
Ale jeśli jesteś w ciąży, nie skakuj jeszcze na desce surfingowej. Istnieje wiele korzyści z utrzymywania sprawności w czasie ciąży, ale zawsze najlepiej jest porozmawiać z lekarzem rodzinnym i postępować zgodnie z zaleceniami dotyczącymi ćwiczeń w ciąży.
Czy utrzymywałeś rutynę podczas ciąży? Daj nam znać w polu komentarza poniżej.
