Lucy Mangan: "Zmęczenie rodzicielskie dosłownie złamało mój mózg"

Spisu treści:

Lucy Mangan: "Zmęczenie rodzicielskie dosłownie złamało mój mózg"
Lucy Mangan: "Zmęczenie rodzicielskie dosłownie złamało mój mózg"

Wideo: Lucy Mangan: "Zmęczenie rodzicielskie dosłownie złamało mój mózg"

Wideo: Lucy Mangan:
Wideo: Post Viral Fatigue (ME/CFS) Recovery Story:7 years of failed treatments/brain training turned around 2024, Kwiecień
Anonim

Zapomnij o kłamstwie - oni są poza zasięgiem radaru, och, przez następne pół dekady, mówi pisarka Lucy Mangan

Macierzyństwo wcale nie zmieniło mojego stylu życia, szczerze mówiąc. Żyłem już w chaosie, nigdy nie wychodziłem i czułem się wiecznie winny wszystkiego. Jeśli chodzi o wszystko, co dotyczyło, dziecko było po prostu nieświeżą wisienką na starym już torcie. Brakuje mi tylko jednej rzeczy. Sen. O mój Boże, jak ja tęsknię. Kocham spać. Ani jedna chwila bezsenności w moim życiu. Osiem godzin bezsennych każdej nocy jest tym, czego potrzebuję do funkcjonowania.

"Zmęczenie jest teraz moim stałym towarzyszem, a mój mózg jest zepsuty"

Ale minęły już prawie trzy lata, odkąd ostatnio to miałem. Zmęczenie jest teraz moim stałym towarzyszem i mój mózg jest zepsuty. Mógłbym teraz położyć głowę na mojej klawiaturze, a następnie na: djdsfjkdfweiruiweuwojlzjlzglerilsfg hfkvujnbncmzzzzzz. Przepraszam. Gdzie byłem?

Bez nadrobienia zaległości. zawsze

Nie wiem, czy rozpaczać, czy rozkoszować się nowymi badaniami, które właśnie wyszły z Ameryki pokazując, że nadrabianie zaległości w czasie snu przez tydzień nie jest możliwe. Eksperymenty pokazały, że poziom hormonu stresu i poziom zapalenia mózgu (to prawda, Missing. Sleep, Inflames, Your Brain) mogą być obniżone przez upojenie snu, ale twoja mentalna czujność pozostaje poniżej optimum. Co dla tych z was, którzy śpią jeszcze mniej niż ja, jest terminem naukowym dla bollixed. Myślę, że ogólnie powinniśmy rozpaczać. Ponieważ, jako moja najlepsza przyjaciółka i twoja matka-toddler-która-ma-jeszcze-nie-spała-obok-szósta-rano, mówi: Pięć fruwających dni? Patrzę na baryłkę pięciu szaleńczych lat!

Barter dla twojego kłamstwa

Z matematycznego punktu widzenia oznacza to, że może spać od teraz do października 2015 r. I nadal nie ma racji w głowie. I to jest zanim weźmiesz pod uwagę wszystkie inne stresy. Podobnie jak fakt, że jeśli twój partner w ogóle pomaga, to i on zostanie zniszczony, a ty będziesz spędzał całe swoje godziny na barmanach, żeby spędzić więcej czasu w łóżku. "Mój mąż wyrzucił mnie z obiecanego kłamstwa w niedzielny poranek trzy miesiące temu, ponieważ przyszedł pijany (budząc mnie!) I nie mógł wstać z kacem. Myśli, że zapomniałem, tak jak zapomniałem o wszystkim innym, ale tak nie jest. Nigdy tego nie zrobię - ujawnił jeden przyjaciel. Drugi to najgorsze kłótnie z mężem w czasie noworodków: czy pozostanie w łóżku, gdy zachoruje (miała grypę), wlicza się do przydziału. "Mógłbym oderwać mu gardło, myśląc o tym, nawet teraz", mówi. Jej dziecko właśnie zaczęło szkołę … Moja najlepsza rada? Niech wszystko inne pójdzie - pranie, sprzątanie, towarzysko, prysznic - zanim stracisz więcej snu. Bez niego nic innego nie zadziała. Zaufaj mi - I knosdklfjdfgkjsrtjksdnvcbmnp … Aby przeczytać miesięczną kolumnę Lucy Mangan, zasubskrybuj magazyn Mother & Baby tutaj

Nowa książka Lucy Fabryka czekolady Charliego: pełna historia Willy'ego Wonka, Golden Ticket i Roald Dahl's Greatest Creation jest na 4 września.

Zalecana: