Czy powinieneś słuchać swoich jelit? Drugie zgadywanie wydaje się wbudowane w nasze DNA. Ale kiedy twoje jelito mówi ci coś, powinieneś słuchać.
Ludzką naturą jest przemyślenie rzeczy. Wszyscy to robimy. Czy powinniśmy powiedzieć coś innego? Czy nie powinniśmy cokolwiek powiedzieć? Stale powtarzamy rzeczy w naszych głowach. Dbamy również o to, co ma nadejść w przyszłości. Ale częściej niż nie, nasza pierwsza myśl była najlepsza. Czas wysłuchać twoich wnętrzności. Wierzę w Ciebie!
Co oznacza, że słuchasz swojego jelita?
Pomyśl o tym. Kiedy jesteś zdenerwowany lub niepewny o coś, dostaniesz motyle w brzuchu. Jak niektórzy by to nazwali, nerwowy żołądek. Kiedy coś jest nie tak, twoje jelito ma sposób, żeby ci powiedzieć. A kiedy czujesz się spokojny i komfortowy, twoje jelit powoduje, że czujesz się dobrze.
I nie, to może nie być twoje dosłowne jelito. Jest to mieszanka mózgu, umysłu, serca i podświadomości. Rzeczy, o których nie myślisz i nie biorą pod uwagę, podejmując decyzję, zaczynają odczuwać emocje. Ma sens zaufanie do części ciebie, która wie to wszystko, nawet jeśli jej nie znasz. [Czytaj: Jak zbudować pewność siebie - 16 sposobów na przekonanie się, że jesteś tego warta]
Dlaczego miałbyś słuchać swoich jelit?
Czy pamiętasz, kiedy byłeś w szkole, robiąc test? Będziesz oznaczyć swoją odpowiedź, a następnie samemu się zgadnij i zmień oryginalną odpowiedź. Potem, kilka tygodni później, dostałeś wyniki i to jest pytanie, które zrobiłeś źle. Gdybyś tylko zachował oryginalną odpowiedź, dostałbyś 100%.
To tylko analogia, ale zdarza się to każdego dnia. [Czytaj: Jak przestać mieć negatywne myśli, które przeciągają twój umysł]
Co się dzieje, gdy nie słuchasz swoich jelit
Czy kiedykolwiek się obudziłaś i pierwsze twoje pierwsze wrażenie polegało na tym, aby zatrzymać się w kawiarni i zdobyć pobłażliwą latte, aby rozpocząć dzień? Ale wy odgadujecie ten wybór, ponieważ jest za dużo kalorii, możecie spóźnić się do pracy i oszczędzacie pieniądze? Więc po prostu robisz kawę w domu.
Kiedy wsiadasz do samochodu, rozlejesz kawę. Teraz musisz zrobić więcej, zmienić strój i wyczyścić samochód, co jeszcze bardziej się spóźni. Gdybyś tylko poczuł, że jedziesz, możesz popijać latte w spokoju w drodze do pracy.
Słuchaj swojego żołądka, nawet jeśli uważasz, że nie powinieneś
Jeśli chodzi o wybór kolegium, podjęcie nowej pracy lub nawiązanie nowego związku, można by pomyśleć, że słuchanie jego jelit jest zbyt kruche lub niepraktyczne. I to może być prawda.
Zawsze są plusy i minusy i inne czynniki, które należy wziąć pod uwagę, ale pośród praktycznych, kiedy idziesz z jelitami, wszystko wydaje się działać.
Słuchaj swojego żołądka w pracy
Nie wiem jak ty, ale kiedy piszę e-maila lub przesyłam coś do szefa, ciągle edytuję i przepisuję to, co napisałem, aby upewnić się, że brzmi idealnie. Ale potem je wysyłam i są trzy literówki, których nie byłoby, gdybym poszła z tym, co napisałem po raz pierwszy. [Czytaj: Jak zostać najlepszym liderem w pracy]
Posłuchaj swoich jelit w modzie
Ile razy próbowałeś na kilku strojach, zanim wyruszyłeś, aby wrócić do pierwotnego? Miliard? Dzieje się tak, ponieważ słuchanie jelit może nie być niezawodne, ale prawdopodobnie będzie właściwym wyborem.
Nawet podczas zakupów możesz wybrać coś, co Cię przyciąga, kilka podstaw, coś modnego i coś nudnego. Ale najczęściej przedmiot, z którym rezygnujesz, to ten, który widziałeś i wiedziałeś, że potrzebujesz. Dziękuję, gut!
Słuchaj swojego jelita podczas randkowania
Nadmierne myślenie podczas randek jest prawie niemożliwe, aby tego nie robić. Ale twoje przeczucie zwykle prowadzi serial. Możesz być na randce z kimś, kto wydaje się idealny na papierze, ale kiedy jesteś z nimi, coś nie jest w porządku.
To jest twoja intuicja, która wzywa cię i ostrzega. Niektórzy mogą być w stanie odepchnąć to uczucie na bok jako nerwy lub lęki, ale zazwyczaj dogoni cię. A kiedy słuchasz swoich odruchów od początku, będziesz sobie później wdzięczny. Zwłaszcza gdy dowiedziałeś się, że kilka tygodni później ta osoba została zamężna i niedawno aresztowana za malwersacje. [Przeczytaj: 13 znaków ostrzegawczych, na które należy zwrócić uwagę w pierwszych kilku datach]
Słuchaj swoich jelit za pomocą wielkich decyzji
Nie ma absolutnie nic złego w analizie, szczególnie gdy chodzi o podjęcie ogromnej decyzji. Czy należy przenieść się do innego kraju w poszukiwaniu pracy? Czy powinieneś powiedzieć swojemu najlepszemu przyjacielowi, że je kochasz?
Tego rodzaju rzeczy na pewno wiążą się z konsekwencjami. A częścią dorosłości jest ważenie tych konsekwencji z korzyściami. Ale kiedy coś było od początku nieprzyjemne, najprawdopodobniej skończy się to trzymaniem, lub żalem, że tego nie zrobiłeś.
Jeśli wybraliście się na rozmowę kwalifikacyjną, która była tak napompowana i potencjalny szef klikał z wami, a wasz najlepszy przyjaciel z liceum mieszka w mieście, do którego musielibyście się przenieść, wciąż możecie zadawać pytania, pozostawiając stabilną pozycję, wyrywając się z waszego rutyna i odchodzenie od komfortu. Ale twoje jelito mówiło ci, co masz robić od samego początku.
Musisz tylko słuchać. [Przeczytaj: 14 kroków, aby być tobą, odrzuć swoje życie i kochaj siebie]
Kiedy nie słuchać swoich jelit
Zdarzają się sytuacje, kiedy słuchanie twoich jelit nie jest najlepszą decyzją. Jeśli masz lojalną dziewczynę i czujesz, że uderzasz w kelnerkę, możesz cofnąć się o krok i przemyśleć to ponownie.
A jeśli twoje przeczucie mówi, że masz zaufanie do faceta na rogu ulicy, próbującego sprzedać ci bilety na Super Bowl, to możesz chcieć samemu się zastanowić. [Czytaj: Niezdecydowany? Oto dlaczego walczysz, aby podjąć decyzję.]
Jakie jest twoje odczucie?
Twoje przeczucie nie jest nauką ścisłą. I nie, nie możesz przepraszać za zdradzenie swojego partnera, obwiniając go o to, co czujesz. Tak nie działa.
Twoje jelito nie jest po to, aby ci powiedzieć prawo od zła. To jest tutaj, aby powiedzieć ci, co cię uszczęśliwi i co ci odpowiada. To nie jest kompas moralny, trener życia, ani sposób myślenia. Słuchanie swoich jelit nie oznacza, że możesz działać irracjonalnie lub podejmować nagłe decyzje w oparciu o nic więcej niż uczucie w brzuchu.
Twoje jelito jest tym, na co zwracasz uwagę po zważeniu za plusy i minusy. To głos w twojej głowie jest włączony, dopóki nie szukasz porady. Możliwe, że pomagasz powiedzieć "tak" propozycję małżeństwa lub przyjąć zaproszenie na obiad, ale to nie koniec.
Twoje jelito jest tam, do czego możesz się zwrócić w razie potrzeby. Nie odpowiadać na każde pytanie z życia i kontemplację, którą masz. Twoje jelito nie jest twoim sumieniem, ale możesz polegać na tym, by być szczęśliwym, zaufać, gdy nie możesz pomóc, ale zastanawiać się i słuchać, gdy rzeczy są niejasne.
[Czytaj: Jak nauczyć się kochać siebie i wierzyć w siebie]
Powinieneś słuchać swoich jelit, kiedy trzeba je usłyszeć. Postępuj zgodnie z tymi wskazówkami, aby wiedzieć, kiedy powinieneś słuchać i zignorować to.
