Pięć lat temu James Sutliff obudził się pewnego ranka, czując, jak to opisuje, "trochę źle". Położył mdłości na fakt, że poprzedniego wieczora wypił kilka drinków z przyjaciółmi i postanowił się zdrzemnąć. "Kiedy się znowu obudziłem, nie mogłem już mówić poprawnie".
Lekarze byli w nieszczęściu. Na papierze Sutliff był zdrowym 24-latkiem, ale pomimo testów po teście nic nie mogło wyjaśnić, dlaczego jego mowa była teraz mocno niewyraźna i zniekształcona. Starał się kontynuować normalne życie, ale rok później uderzył go kolejny cios. Jego dłonie stały się coraz trudniejsze w użyciu i ostatecznie zamknięte w pięści.
"W jednej chwili byłem normalnym, pewnym siebie chłopakiem, który grał w rugby i miał pracę, z której czerpałem przyjemność" - mówi Sutliff. "Nagle moje życie zostało mi odebrane. Byłem naprawdę rozgoryczony. "Poza tym, że czuł się jak szalony, Sutliff odkrył, że jego pewność siebie została zmiażdżona. "Moja samoocena była tak niska, że starałam się przezwyciężyć proste rzeczy, takie jak pójście na posiłek z moją rodziną" - mówi. "Przeszedłem przez niektóre ciemne okresy, by to powiedzieć najmniej."
Trzy lata trwało, zanim zdiagnozowano stan neurologiczny dystonii, która wpływa na skurcze mięśni. "Zacząłem czytać i odkryłem, że mam łagodną formę w porównaniu z niektórymi ludźmi" - mówi Sutliff. "Wiedziałem, że jeśli będę się litować, skończyłbym się znacznie gorzej niż dzisiaj. Właśnie wtedy skupiłem się na fitness."
Sutliff przystąpił do poprawiania treningów, by dopasować się do jego bolesnych dłoni. "Teraz mogę otwierać i zamykać ręce, ale jest to dużo wolniejsze i bardziej wyolbrzymione niż dla większości ludzi" - mówi. "Nadal mam kilka ćwiczeń, których nie mogę zrobić, ale mam specjalne podpórki na nadgarstki, które pomagają mi chwycić sztangę, gdy ją podnoszę, co zrobiło wielką różnicę".
Był zmuszony zrezygnować ze swojej pracy jako hydraulik ze względu na brak manualnej zręczności i twierdzi, że fitness stał się jego liną ratunkową. Ludzie zaczęli rozmawiać z nim na ulicy z powodu jego budowy, pytając, jak to osiągnął. "Będą zaskoczeni, kiedy dowiedzą się, że zrobiłem to z moim stanem" - mówi. "To uznanie pomogło mi odzyskać zaufanie. Moja żona mówi, że ja też jestem o wiele łatwiej żyć!
Chociaż jego osobista determinacja odegrała ogromną rolę, Sutliff, teraz 30 lat, wie, że nie mógł zrobić tego sam. "Miałem szczęście mieć wokół siebie świetny system wsparcia" - mówi. A teraz chce coś oddać. "Chcę pokazać, że niepełnosprawność nie przeszkodzi w osiągnięciu moich celów. Mam nadzieję, że każdy, kto przeżyje coś trudnego, przeczyta to i poczuje to samo.
Ćwiczenie Sutliffa
1. Podnieś przód
Zestawy 4 Rep 15 Waga 30 kg
2. Flye
Zestawy 4 Rep 15 Waga 40 kg
3. Wyciskanie na ławce
Zestawy 4 Rep 15 Waga 50 kg
4. Pochyłe stanowisko ławkowe
Zestawy 4 Rep 15 Waga 30 kg
5. Wyciskanie na ławce pochyłej
Zestawy 4 Rep 15 Waga 40 kg
