Niepewność w związku może być trudna do zniesienia, szczególnie gdy twój partner nie może cię zrozumieć, a wszystko, co czujesz w miłości, jest mylącym bólem. Dowiedz się, jak pozbyć się niepewności związanej z relacjami i mieć lepsze relacje.
Zakochanie może poczuć się jak łóżko róż.
Ale jeśli odkryjesz, że twoja miłość nie jest odwzajemniona równo, możesz skończyć zraniony lub czuć się niepewnie na temat statusu związku.
Zrozumienie i radzenie sobie z brakiem bezpieczeństwa w związku nie jest łatwe, szczególnie jeśli twój partner nie rozumie cię lub przez co przechodzisz.
Czasami zamieszanie w poziomach intymności między dwojgiem kochanków może powodować większy ból i frustrację niż rozpad.
Łamanie jest jednym krokiem, który finalizuje koniec. Ale niepewny związek sprawia, że wierzysz, że jesteś zakochany, a mimo to masz wrażenie, że już się rozpadłeś.
Niepewność w związku
Czy teraz doświadczasz niepewnego związku? Naprawdę, dlaczego czujesz się niepewnie w swoim związku?
Jednym z najlepszych sposobów zrozumienia niepewności relacji jest zrozumienie podstawowej przyczyny problemu.
Jesteś niepewny, ponieważ boisz się utraty swojego kochanka (może do kogoś innego). Ale dlaczego tak się czujesz?
Czy czujesz się niepewnie w związku, ponieważ wiele osób przyciąga twoją kochankę? Czy to dlatego, że twój partner spędza dużo czasu ze swoimi przyjaciółmi i nie dzwoni do ciebie? A może dlatego, że twój partner nigdy nie sprawia, że czujesz się wyjątkowo i jesteś doceniony? A może to coś innego? [Czytaj: Jak sprawić, by twój partner często do Ciebie dzwonił]
Aby naprawdę zrozumieć niepewność relacji, musisz zastanowić się nad swoim brakiem bezpieczeństwa i znaleźć prawdziwy powód. A co najważniejsze, czy jest coś, co może zrobić twój partner? [Czytaj: zazdrosny chłopak]
Porozmawiaj ze swoim partnerem
Gdy zrozumiesz przyczynę niepewności swoich związków, porozmawiaj o tym z partnerem. Nie musisz mówić partnerowi, że czujesz się niepewnie, co może po prostu nadwerężać związek dalej. Wspomnij tylko, że czasami nie czujesz się kochany i wyjaśnij kilka przykładów, kiedy czujesz się niepewnie.
Nie bądźcie sfrustrowani ani smutni, po prostu powiedzcie to rzeczowo. Jeśli twój partner cię kocha, spróbują cię uspokoić i sprawią, że poczujesz się lepiej.
Ale zanim przedstawisz swoją niepewność, upewnij się, że jest to coś, co twój partner może rozsądnie zmienić. W porządku jest poprosić swojego chłopaka, aby zwracał więcej uwagi na ciebie, kiedy jest z przyjaciółmi lub rozmawia z inną dziewczyną. Po prostu nie można poprosić go, żeby przestał rozmawiać z dziewczynami lub przyjaciółmi! [Czytaj: Jak radzić sobie z zazdrością w związku]
Czy czujesz się lepiej?
Gdy wyrazisz swój związek z niepewnością, możesz poczuć się lepiej. Ale jeśli poczujesz się niepewnie, nawet po tym, jak twój partner zmienił swoje zachowanie lub zapewnił cię, jesteś na niepewnym gruncie.
Z jednej strony twój partner może myśleć, że robisz coś wielkiego z niczego i nadal robi rzeczy, które sprawiają, że czujesz się niepewnie.
Z drugiej strony twój partner może cię zmienić lub uspokoić, ale możesz pozostać nieprzekonany, bez względu na to, co mówi lub robi twój partner, dopóki sam nie poczujesz się lepiej.
Niepewność w związku może pojawić się z najbardziej nieoczywistych powodów, ale najczęstszymi przyczynami są sytuacje, gdy czujesz, że twój partner jest dla ciebie za dobry lub uważasz, że jest o wiele za dużo ludzi, którzy są o wiele lepsi od ciebie (i mogą ukradnij swojego partnera).
Jak przestać czuć się niepewnie w związku
Jeśli czujesz się niepewnie w związku, nawet po tym, jak twój partner zmieni twoje zachowanie i zapewni cię, być może musisz po prostu poczuć się lepiej. I zrozum, że twój partner nie jest problemem, jesteś!
Zacznij czuć się pewnie siebie i mieć odrobinę wiary w swój związek. Skorzystaj z tych wskazówek, aby zmienić siebie i możesz po prostu nauczyć się przezwyciężyć niepewność w związku.
Twój partner jest częścią twojego życia
Pozwól swojemu partnerowi być częścią twojego życia, a nie całego życia. To takie proste. Kiedy całe życie kręci się wokół twojego życia miłosnego, łatwo zacząć obsesję na jego punkcie i wybierać drobne wyimaginowane wady, które mogą nawet nie istnieć. A niepewność może się pojawić, gdy chcesz porozmawiać z partnerem lub spotkać się z nim przez cały czas. Prowadź własne życie i poświęć część tego na miłość. Dzięki niemu Twoje życie miłosne będzie przyjemniejsze i bardziej ekscytujące, a będziesz mniej martwić się brakiem poczucia związku. [Czytaj: Jak dać przestrzeń i zakochać się w sobie]
Zaufaj swojemu partnerowi
Dopóki nie wchodzisz w związek, nie zastanawiając się, czy twój partner bardzo cię lubi, powinieneś naprawdę nauczyć się ufać swojemu partnerowi. Obaj jesteście do siebie pociągnięci i kochacie się nawzajem, więc dlaczego mielibyście węszyć w pobliżu lub szukać sposobów na złapanie partnera na gorącym uczynku. Naucz się ufać swojemu partnerowi, chyba że masz solidne podstawy, by w to wątpić. [Czytaj: Jak zbudować zaufanie w związku]
Wyjdź ze swoimi przyjaciółmi
Spędzaj czas z własną grupą przyjaciół i miło spędzaj czas. Pomoże ci to na dwa sposoby. Po pierwsze, zrozumiesz, że nie zaszkodzi się naprawdę związkowi, spędzając czas z przyjaciółmi. Po drugie, jeśli wymienisz kilka spojrzeń z kimś innym, tak naprawdę nie zdradzasz swojego partnera!
Bądź optymistą
Zatrzymaj negatywność. Przestań się zastanawiać, co zrobisz, jeśli twój partner kiedykolwiek zrzuci cię lub co zrobi twój kochanek, kiedy wyjdą bez Ciebie. Twój partner zakochał się w tobie w wielkiej osobie, którą jesteś, pamiętaj o tym. Jeśli kiedykolwiek czujesz się niepewnie w związku, naucz się radzić sobie z nim, rozmawiając o tym ze swoim partnerem lub oceniając sytuację, stawiając się w roli partnera.
Rozwiń swoją pewność siebie
Jedną z najbardziej oczywistych, a zarazem krępujących przyczyn braku bezpieczeństwa w związku jest brak zaufania. To boli, ale to prawda. Jesteś niepewny, ponieważ nie wierzysz, że jesteś wystarczająco dobry.
Wymień kilka spojrzeń z hottie, gdy jesteś z przyjaciółmi, wybierz kilka hobby i co jakiś czas, zmuszaj się do zrobienia czegoś, co zawsze chciałeś robić, nawet jeśli jest poza twoją strefą komfortu. Im dłużej prowadzisz samochód, tym bardziej doświadczony jest kierowca. Podobnie, im więcej uczysz się, aby żyć pełnią życia, tym bardziej nauczysz się ufać sobie i swojej wartości.
Poczuj się dobrze o sobie
Incydenty w związku pojawiają się, gdy jesteś szczęśliwy, gdy widzisz swojego partnera, ale niezbyt zadowolony z tego, co widzisz we własnym lustrze. Wyjdź często i zacznij ubierać się jak milion dolców. Wypracuj i zdobądź wymarzone ciało, które zawsze chciałeś mieć. Kiedy masz milion dolarów, wiesz, że jesteś wart każdego. A kiedy czujesz się pewnie i godnie, niepewność związków nie ma gdzie pójść, ale do kosza!
[Czytaj: Jak być szczęśliwym w związku]
Podejmowanie decyzji o niepewności
Teraz nie wszystkie związki są doskonałe. Czasami możesz być naprawdę pewny siebie i atrakcyjny, ale nadal możesz czuć się niepewnie. Twój partner może przyjąć Cię za pewnik, flirtować z innymi przed tobą lub nawet całkowicie zignorować. Jeśli uderzy cię niepewność związku nawet po rozmowie z partnerem o tym, a nawet po zmianie się za pomocą wspomnianych tutaj wskazówek dotyczących budowania zaufania, wtedy coś jest nie tak.
Być może twój partner po prostu bierze cię za pewnik i naprawdę nie zadaje sobie trudu, aby pomóc ci poczuć się lepiej w związku.
Kiedy spotykasz się z taką sytuacją, gdzie niepewność w związku nie wynika z braku zaufania, ale z braku miłości i przedawkowania zaniedbania, nadszedł czas, aby podjąć decyzję w tej sprawie.
Utknięcie w niepewnym związku jest gorsze niż zerwanie z partnerem lub złapanie ich oszukiwania. Niepewność w związku wyssie z twojego życia pewność siebie i szczęście i nigdy nie poczujesz się kochana. Po prostu uschniesz od środka, dopóki związek się nie skończy.
[Czytaj: Jak zakończyć związek - Wskazówki dotyczące rozmowy]
Naucz się radzić sobie z brakiem bezpieczeństwa w związku, zwiększając zaufanie lub konfrontując się z partnerem. Ale jeśli nic tak naprawdę nie działa, być może nadszedł czas, aby wyjść i znaleźć kogoś, kto może dać ci szczęście i miłość, której pragniesz.
