Czasami porody nie idą tak, jak się spodziewasz, ale dla tej mamy jej praca była zaskakująco łatwa
Louisa Thomas, 34, nauczycielka jogi, z Leeds jest mama do Józefa, 20 miesięcy Chociaż byłam szczęśliwa, że jestem w ciąży, nigdy nie lubiłam szpitali i nienawidzę igieł, więc chciałem uniknąć pracy medycznej. Byłem zdeterminowany, aby rodzić w znajomym otoczeniu w domu, chociaż zaakceptowałem to prawdopodobnie boli bardziej. Aby pomóc mi poradzić sobie z moimi lękami o bólu, zrobiłem ciążowy kurs jogi i hipnotyczny. Wieczorem przed terminem zauważyłem tępy ból w moich plecach i wtedy moje wody się popękały. Poszedłem do łóżka i włożyłem na siebie hipnotyczną płytę CD. Znalazłem uspokajający głos uspokajający, przypominając mi, że moje ciało radzi sobie z niczym, a ja czułem się naprawdę pozytywnie.
"Spodziewałem się, że ból się pojawi, ale wszystko, co czułem, było ogromną falą energii"
Podczas drzemki zdawałem sobie sprawę z dziwnego bólu pleców, ale nie miałem pojęcia, że jestem w ciąży. W połowie snu powędrowałem do salonu około drugiej w nocy i skończyłem na czworakach, pochylając się nad tyłem sofy, by złagodzić nacisk w plecach i brzuchu. To wciąż nie było bolesne, ale doznania zmusiły mnie do zamknięcia oczu i wpłynięcia na biodra. Kiedy Steve obudził się kilka godzin później, zaczął wyczuwać moje skurcze i zdawaliśmy sobie sprawę, że bóle pojawiają się co dwie minuty - pracowałem! Spodziewałem się, że ból się zacznie, ale wszystko, co czułem, było silną presją.
Steve zadzwonił do mojej Douli, Hannah, którą wynająłem, by udzielić mi emocjonalnego wsparcia w chwili narodzin. Potem zadzwonił do szpitala i poprosił o przybycie położnej, ale powiedziano nam, że nie ma wystarczającej liczby personelu na służbie, więc musiałbym przyjść do szpitala. To był mój najgorszy scenariusz, więc wbrew ich radom zdecydowaliśmy się pozostać na miejscu. Kiedy odłożyłem telefon, nie czułem się zły, jeśli cokolwiek czułem wyzwolony i nieco rozradowany na myśl o zrobieniu tego na własną rękę. Byłem przekonany, że poradzę sobie ze Steve'em i Hannah, którzy przybyli chwilę później. Poszedłem usiąść na toalecie, co złagodziło uczucie bólu, ale gdy tylko wstałem, poczułem przytłaczającą potrzebę powrotu. Siedząc tam, fale bezbolesnego nacisku przebiegały przez mój brzuch i czułem się zrelaksowany. Steve wypełnił basen, w którym miałem nadzieję, że go dostarczę, ale nie mogłem się uwolnić z toalety, żeby się do niego dostać.
"Wpatrując się w jego twarz, oczy szeroko otwarte, nie mogłem uwierzyć, że miałem bezbolesne doświadczenie"
Hannah przypomniała mi, aby robić to, co naturalne, uspokoiło mnie, gdy nacisk w moim żołądku zmienił się w intensywną potrzebę popychania. Spodziewałem się, że ból się pojawi, ale czułem tylko ogromną falę energii przepływającej przeze mnie, od pępka aż po nogi. Parę razy czuła się przytłaczająca - jak gdyby energia mojej roboty była zbyt potężna - ale przypomniałam sobie, co hipnobodowy nauczył mnie o zaufaniu mojemu ciału. Zdałem sobie sprawę, że cieszę się z moich narodzin. W tym momencie czułem, że coś wychodzi. Kiedy Hannah zasugerowała, że go dotknęłam, poczułam głowę mojego dziecka. To było niesamowite - i nadal nie cierpiałem. Po prawie dwóch godzinach nadal siedziałem w loży o 6 rano, gdy w końcu dotarła do mnie położna. Poprosiła mnie, bym zszedł z toalety, żeby mogła sprawdzić tętno dziecka, wyjaśniając, że dziecko może wślizgnąć się do muszli klozetowej, więc ostrożnie przeniosłem się na torbę, którą Steve umieścił obok toalety. Na czworakach, oddychając głęboko i pchając z całej siły, poczułem, jak wyłania się głowa dziecka. To był jedyny raz, kiedy poczułem błysk dyskomfortu. Poczułem napięcie, które sprawiało, że zastanawiałem się, czy głowa jest zbyt duża, by wyjść, ale mimo to nie wpadłam w panikę. Ciśnienie osiągnęło szczyt, gdy czekałem na następny skurcz. Jednym wielkim ruchem wysunęło się ciało. Płakałem z ulgą i szczęściem, gdy położna oznajmiła, że mam zdrowego chłopca. Patrząc na jego twarz i szeroko otwarte oczy, nie mogłem uwierzyć, że doznałem bezbolesnego wrażenia. To było wszystko, czego mogłem sobie życzyć - a potem nie musieliśmy iść do szpitala.
Wskazówki Louisy dotyczące bezbolesnego porodu
Przeczytaj Ina May's Guide To Childbirth przez Ina May Gaskin (12 funtów, Vermilion). Poczułem pewność siebie w kwestii porodu. Rozluźnij mięśnie podczas każdego skurczu. To zatrzymuje skurcze, sprawiając, że czują się bardziej bolesne, niż są w rzeczywistości - staraj się, aby się zmyli. Czy ciąża jogi. Przygotował mnie do porodu i wzmocnił mięśnie dna miednicy. Pomógł mi też zrelaksować się, gdy odczuwałem niepokój związany z bólem porodu.
