Czasami chcesz tylko wyczyścić planszę i nauczyć się, jak zacząć od nowa. Druga szansa, aby zrobić to ponownie - właściwa droga.
Cóż, możesz. Okej, więc nie będziesz w stanie całkowicie wymazać swojej przeszłości, ale na tym nie powinieneś się skupiać. Zamiast tego pomyśl o swojej przyszłości, o nowym tobie. To prawdopodobnie brzmi trochę jak infomercial dla niektórych natryskowych marek włosów, ale nie jestem tu po to, aby cokolwiek sprzedać. Ale jestem tu, by wam powiedzieć, jak zacząć od nowa. Nie od samego początku, ale od miejsca, w którym teraz jesteś.
Jak zacząć od nowa
Przeprowadziłem się z mojego rodzinnego miasta na inny kontynent. Nie chodzi o to, że próbowałem zmienić to, kim byłem, ale chciałem rozpocząć życie i zrobić to, jak chciałem. Chciałem żyć w określony sposób. Jedyny sposób, w jaki widziałem, że to robię, to wyjść i zacząć gdzieś zupełnie świeżo.
To tylko przykład tego, co zrobiłem. Nie musisz robić tego samego, ale powinieneś o tym wiedzieć, choć może się to wydawać trudne * i będzie ciężko *, warto.
To nie będzie tak gładkie jak w filmach, ale skorzystaj z szansy.
# 1 Zastanów się nad swoim życiem. Zanim zaczniesz od początku, musisz zrozumieć siebie i swoją przeszłość. Łatwo jest powiedzieć: "O, zaczynam dziś świeże." Ale jeśli nie patrzysz na to, co robiłeś w przeszłości, to w rzeczywistości nie chcesz zmienić swojego życia.
Czas dorosnąć. Usiądź i naprawdę pomyśl o sobie. Możesz płakać, złościć się, śmiać się z zażenowania. To nie ma znaczenia, chodzi o to, że uznajesz siebie i rzeczy, które kochasz i chcesz zmienić w sobie. [Przeczytaj: 10 samodzielnych pytań, które pomogą Ci pozostać wiernym sobie]
# 2 Zaakceptuj i wybacz przeszłość. Wszyscy robiliśmy rzeczy w przeszłości, których nigdy nie chcieliśmy. To tylko część dorastania i uczenia się. Czy możemy go przewinąć i zmienić? Nie.
Ale możesz wybaczyć sobie to, co zrobiłeś, co było złe i zaakceptować, że jesteś ludzką istotą, która popełnia błędy. Odtąd pracuj nad zmianą zachowań, które pozwoliły ci popełnić te błędy w przeszłości.
# 3 Nie będziesz mógł zamknąć życia, tylko go zmienić. Nie możesz rzucić życia. Wiem, gdybyśmy mogli, byłbym pierwszym, który by to wypróbował. Ale poważnie, nie możesz po prostu rzucić życia. Sprawiasz, że twoje życie jest inne. O tym powinieneś pomyśleć. Jeśli chcesz zacząć od nowa, możesz, ale tylko od tego momentu.
# 4 Zastanów się, kim chcesz być. Kim chcesz być? Jak chcesz wyglądać swoim życiem? To są ciężkie pytania, które musisz zadać sobie, jeśli chcesz zmienić swoje życie.
Jedynym sposobem na wprowadzenie zmian jest wiedzieć, co chcesz osiągnąć. Czy chcesz zostać profesorem? Okay, jeśli tak, to jakie kroki zrobiłeś, aby nim być? Co jeszcze musisz zrobić? [Czytaj: Jak się uszczęśliwić: 20 nawyków niesamowicie szczęśliwych ludzi]
# 5 Stwórz małe cele dla siebie. Jeśli chcesz wiedzieć, jak zacząć od nowa, naucz się tworzyć cele. Wiem, że tworzenie celów prawdopodobnie brzmi bardzo elementarnie, ale tak nie jest. Twórz małe, średnie i duże cele dla siebie. Po dokonaniu jednego, wykonaj inny. Trzymaj wyzwanie, aby być lepszym.
# 6 Właściwie wprowadź zmiany. Jest jedna rzecz do opowiedzenia o zmianie swojego życia, a drugą rzeczą jest, aby to zrobić. Musisz postępować i wprowadzać zmiany w swoim życiu. Mogą to być małe, ale chodzi o to, że je robisz.
Ostatecznie, z czasem zaczynasz podejmować większe decyzje, które naprawdę mogą zmienić kształt twojego życia. Może jesteś w brutalnym związku. Zakończenie to ogromny krok i zdecydowanie nie jest to łatwe.
# 7 Kieruj się motto. Jest to szczególnie ważne, gdy próbujesz dowiedzieć się, jak zacząć od nowa i zachowywać motywację dzień po dniu. Wybierz motto, nie obchodzi mnie, który z nich jest. Wybierz taki, który mówi do ciebie i trzymaj się go. Naklejaj taśmę do lustra w łazience. To motto będzie twoim wsparciem, gdy poczujesz się bezbronny i pomyślisz o rezygnacji. [Czytaj: Mantry do przeżycia: 14 łatwych mantr, które odmienią twoje życie]
# 8 Zaakceptuj, że nic nie wiesz. Twoje ego chce cię kontrolować i sprawić, byś myślał, że wszystko wiesz. Ty nie. W rzeczywistości nic nie wiesz, więc przebolej to.
Myślisz, że znasz siebie, innych ludzi i otaczający cię świat, ale po prostu czekaj, aż zwariujesz na temat tej zmiany życia. Natrafisz na zupełnie nowych ludzi, emocje i sytuacje.
# 9 Przygotuj się na chwile, w których chcesz się poddać. Będziesz chciał się poddać. Bez względu na zmianę, będziesz chciał powiedzieć: f * ck it, i idź do domu. Chodzi mi o to, że byłem tak blisko kupowania biletu na samolot do domu, ale zatrzymałem się, wziąłem głęboki oddech i po prostu się odprężyłem.
Twoje stare życie było wygodne, wiem, ale twoje nowe życie będzie jeszcze lepsze. Trzeba po prostu przejść przez ten moment luki.
# 10 Nagradzaj siebie. Nagradzaj siebie za swoje osiągnięcia. Jeśli nie, nie zobaczysz radości, gdy zaczynasz od nowa. Jeśli przestaniesz pić sody i stracisz pięć funtów, nagradzaj się masażem lub dobrą książką. Pokaż się, że zmiana, którą wprowadzasz, jest pozytywna. Tak więc musisz traktować siebie od czasu do czasu.
# 11 Zaufaj swoim jelitom. Twój instynkt wewnętrzny nigdy nie kłamie. Jeśli uważasz, że dzisiejszy wieczór może cię zmusić do złych decyzji, to nie idź. Jeśli uważasz, że jesteś wystarczająco silny, aby nie pić ani nie robić narkotyków, sprawdź się. Jeśli czujesz, głęboko w środku, że nie będziesz w stanie powiedzieć "nie", unikaj sytuacji. Twoje jelito zna cię lepiej niż ty, to twoje surowe wnętrze. Posłuchaj tego. [Przeczytaj: 15 rzeczy, które każdy powinien wiedzieć o tym, jak prowadzić szczęśliwe życie]
# 12 Poruszaj się do przodu. Nawet, jeśli robisz postępy, które są wspaniałe, przy okazji, musisz naciskać na siebie. Nigdy nie będziesz osobą, którą chcesz być. Czemu? Ponieważ zamierzasz robić cele dla siebie, więc zawsze będziesz się coraz bardziej naciskać. Cokolwiek dzieje się w twoim życiu, idź dalej.
[Czytaj: Jak skupić się na sobie: 17 sposobów na stworzenie własnego słońca]
Teraz, gdy znasz już kilka sposobów na rozpoczęcie od nowa, nie masz żadnej wymówki, aby tego nie robić. Czy to będzie trudne? Tak. Czy chcesz zawrócić? Tak. Ale czy będziesz dalej posuwać się naprzód? Musisz.
