Alex Mytton będzie na dzisiejszej imprezie (McQueen w Shoreditch, aby wypuścić na rynek swój nowy singiel "Letters"), ale jest to bezpieczny zakład, że wyszedł zeszłej nocy i wyjdzie jutro wieczorem. Takie jest życie DJ'a. Jest to także bezpieczny zakład, że Mytton będzie dobrze wyglądać. Takie jest życie członka obsady Wykonane w Chelsea.
To nie znaczy, że nie jest wyczerpany. Kiedy rozmawialiśmy z nim, powiedział nam, że był cicho w noc przed obejrzeniem The Revenant w kinie - ale on kiwnął głową przez pięć minut.
Ponieważ wszyscy mogliśmy zrobić z trochę mniejszym uszkodzeniem rano po wielkiej nocy, zapytaliśmy Myttona, co robi, aby przez cały czas nie wyglądać jak wyniszczony wrak.
Wybierz Mądrze Drink
Przez cały czas piłem wódkę, wapno i sodę. Jeśli próbujesz obejrzeć zapasową oponę, jamyśl to było najlepsze. Ale ostatnio czytałem o tym, jak tequila to ta niesamowita wódka w tym sensie, że nie powoduje to przybrania na wadze, więc zamiast tego piłem tequilę, wapno i sodę. Jedyny problem polega na tym, że dość szybko się upijasz.
(Wyłącz) Wszystkie światła
Kiedy słuchasz bardzo głośnej muzyki, zmysły twojego ciała są znacznie podwyższone, więc kiedy wrócisz do domu, bzykasz. Zupełnie nie pasuje mi picie Red Bulla między setami, więc to też dodaje. Najlepiej jest unikać picia cukru lub kofeiny chwilę przed zakończeniem, a gdy tylko wrócę, wyłączam światła i próbuję wysiąść z mojego telefonu.
Nie pozwól, aby Twój Fest Kaca
Kac, wstań, wyjdź na spacer i idź na siłownię - to zawsze pomaga, nawet jeśli jest super, bardzo bolesne. Ale musisz zachować lekkość na siłowni - próbowałem wrócić do normalnego reżimu treningowego i wyciągnąć mięśnie i podarte rzeczy. Teraz wykonuję wiele lekkich ruchów, lekkich ciężarów i wioślarstwa. I spróbuj, jeśli to możliwe, nie poddawaj się jedzeniu naprawdę gównianych potraw, albo po prostu pogrążysz się dalej w kacu.
Dostarcz jedzenie
"Właśnie zacząłem robić jedzenie o nazwie Fresh Fitness Food. Przynoszą trzy posiłki dziennie, co jest naprawdę przydatne, ponieważ nie mam czasu na gotowanie. Posiłki są naprawdę pożywne i mają na celu pomóc Ci schudnąć i utrzymać zdrowe ciało. Ale czasami są tygodnie, kiedy po prostu jem bzdury - trochę wolnego, żeby się zrelaksować i dobrze się bawić. Robię to całkiem sporą sumkę."
Spędź trzy (-ish) godziny tygodniowo w sali gimnastycznej
"Staram się dostać na siłownię dwa lub trzy razy w tygodniu przez około godzinę. Zaczynam z intensywnym cardio. Nie lubię robić długich przejazdów i takich rzeczy, nie uważam, że to mi przynosi korzyści. Wolę robić sprinty na rowerze lub na uruchomionej maszynie. Potem przejdę do sesji wag i przysiadów, koncentrując się na różnych częściach ciała podczas każdej sesji."
Wypij torebki
"Uważam, że mam worki pod oczami. Zacząłem nawilżać, stosując krem pod oczy, który kupiłem na Boże Narodzenie. Myślę, że to pomaga, ale uważam, że picie dużej ilości wody przez cały czas sortuje twoją skórę i sprawia, że wyglądasz o wiele mniej zmęczony, bardziej niż jeśli używasz kremu nawilżającego."
Nowy singiel Alexa Myttona "Listy" jest już dostępny. Kup w iTunes. Kup bilety na imprezę prasową od designmynight.com.
