Jeśli mieszkasz w dużym mieście, możesz zrobić setki, a nawet tysiące pierwszych wyświetleń każdego dnia, ale tylko nieliczni mają osobiste znaczenie i często krążą wokół twojej kariery. W sytuacjach takich jak spotkanie z nowym klientem, ważna prezentacja lub wywiad dla pracy, którą zawsze chciałeś, ważne jest, aby zaimponować od tego.
Naturalnie niektóre z nich sprowadzają się do tego, co mówisz, ale jeśli nie wysuniesz również innych ważnych czynników, takich jak mowa ciała i ton głosu, jest szansa, że to, co mówisz, zostanie zignorowane bez względu na to, jak wielkie jest to. Jak powiedział kiedyś świetny komik Eddie Izzard, "70% jak wyglądasz, 20% jak brzmisz i 10%, co tak naprawdę mówisz". Pojawiają się asertywne i przekonujące, a Ty możesz śpiewać "The Star-Spangled Banner" od początku do końca, nie znając słów.
Aby poradzić sobie, jak zrobić dobre pierwsze wrażenie, rozmawialiśmy z Charlie Walker-Wise, dyrektorem klienta i wykładowcą RADA w Biznesie, który uczy umiejętności, które Royal Academy of the Dramatic Art nadaje zarówno aspirującym aktorom, jak i osobom, które chcą je zrealizować. w świecie biznesu. Według Walker-Wise, siedem obszarów, na których należy się skupić, gdy chce się zrobić dobre pierwsze wrażenie.
1. Zostaw swój bagaż w drzwiach
"Jednym z kluczowych błędów, które ludzie popełniają, jest to, że nie są świadomi tego, co przenoszą w przestrzeń kosmiczną" - mówi Walker-Wise. "Możesz być bardzo zaangażowany w zmartwienia, takie jak" to jest mój pierwszy dzień, jestem naprawdę zdenerwowany "lub" to jest nowy klient, jest naprawdę duży ", który nosisz jako bagaż do pokoju. Dopiero w pokoju, w którym się znajdujesz, widzisz ludzi i przestrzeń, z którą się angażujesz.
"Musiałeś wcześniej zrobić to martwiąc się. To wymaga zatrzymania - dosłownie, fizycznie - zanim przejdziesz przez drzwi i zapytasz "kim chcę być?" I "jak chcę zaangażować się w tę przestrzeń?"
POLECAMY: Najlepsze męskie formalne koszule do pracy
2. Zdejmij światło reflektora
"Nie chodzi o Ciebie. To może zabrzmieć śmiesznie na rozmowę o pracę, ale w rzeczywistości, jeśli możesz skupić się na innych ludziach, z którymi się kontaktujesz, to, czego potrzebują, staje się dla ciebie bardziej jasne ", mówi Walker-Wise.
Jeśli dostarczasz prezentację, to w dziwny sposób jesteś najmniej ważną osobą w pokoju. Najważniejsze jest to, że inni ludzie otrzymują wiadomość. Jeśli pamiętasz, że służysz im, odciążasz się i poczujesz się lepiej.
"Kiedy pracujemy z aktorami, uczymy, że dobre aktorstwo nie jest o tobie - chodzi o próbę wpływania na ludzi, z którymi jesteś na scenie. W każdej rozmowie starasz się, aby inni zrozumieli twój punkt widzenia."
3. Miej otwarte oczy
"To zdumiewające, jak często ludzie wchodzą z oczami częściowo lub nawet całkowicie zamkniętymi - nie pochłaniają informacji dostępnych", mówi Walker-Wise.
Upewnij się, że widzisz przestrzeń, którą wchodzisz. To sprawia, że jesteś dostępny dla innych osób. To, co widzą, to ktoś wchodzący do pokoju lub podchodzący do projektora, który wydaje się być ciekawy tego, co dzieje się w pokoju, ponieważ, dosłownie, widzą oczy tej osoby.
"Jeśli zawsze wiesz, że musisz być dostępny dla tych ludzi, skupiasz się na nich - dosłownie popatrz na nich więcej. Widzę dobre relacje między dwojgiem ludzi, ponieważ wymieniają spojrzenia - to mówi mi coś o dynamice pokoju."
4. Oddychaj z brzucha
"Sposób, w jaki używasz swojej postawy jest ważny", mówi Walker-Wise. "Oddychaj nisko w brzuchu, co daje pozory wiarygodności, autorytetu i grawitacji.
Kiedy jesteś spanikowany i zestresowany, twój oddech wznosi się wyżej w klatce piersiowej i staje się krótki. Wykonuję ćwiczenie, w którym zaczynam oddychać z klatki piersiowej, gdy rozmawiam z ludźmi i widzę, że od razu odczuwają dyskomfort. Pytam, co się we mnie zmieniło i mówią, że wyglądam na niespokojną. Pytam, jak to się czuje i mówią, że nie czują się dobrze - wstrzymują oddech. Jak tylko zmienię oddech, inni ludzie reagują w ten sam sposób. Jeśli się zestresuję, to stresuje ludzi, z którymi rozmawiam.
"Sposób, w jaki uczysz się przezwyciężyć to poprzez praktykę. Zacznij od stwierdzenia, kiedy oddech staje się krótszy. Czy to jest, gdy ktoś szczeka na ciebie w pracy lub uderza w pociąg? To, co musisz zrobić, aby złagodzić, że nie oddycha, to wydech. Uwolnij ten oddech, aby móc nabrać nowego oddechu, nowej energii i pozbyć się napięcia, które się wkradło."
POLECAMY: Jakie buty powinien nosić podczas rozmowy kwalifikacyjnej?
5. Zmień swój ton głosu
"Są pewne oczywiste rzeczy, jak nie mówienie zbyt cicho lub głośno" - mówi Walker-Wise. "Jednak ludzie nie są świadomi tego, w jaki sposób używają tonów, tonów i rytmów w swoich mowach, aby utrzymać ucho słuchacza zajęte.
Jeśli mówisz bardzo monotonnym głosem lub wchodzisz w nawykowe wzorce mowy, to bardzo łatwo jest je wyłączyć.Mózg myśli, że już to słyszał, nawet jeśli treść jest inna.
"Jesteś odpowiedzialny za ludzi, z którymi się komunikujesz, aby zmienić ton, ton i rytm, dzięki czemu możesz" zaskoczyć "ich uszy podczas słuchania. Wszyscy możemy to zrobić - mówimy bardzo odmiennie, gdy ostrzegamy kogoś wychodzącego przed samochód, gdy dziecko przynosi nam zdjęcie, które narysowało - ale w kontekście zawodowym łatwo zapomnieć o pobudzeniu pomysłów, przyległy.
Jedną z rzeczy, którą zaczniesz robić, jest trenowanie ucha. Zacznij słuchać. Słuchaj czytników wiadomości, które używają fantastycznego zakresu tonów. Nie ma to nic wspólnego z akcentem - ma to związek z pewnością osiągnięcia wysokiego lub niskiego poziomu dźwięku, aby wyrazić idee bardziej wyraźnie. To pokazuje słuchaczowi, co jest ważne.
"Inną sprawą jest dowiedzieć się, gdzie są granice boiska. Ćwicz w domu, osiągając wysokie wartości na niektórych słowach lub rozciągając się w różnych kierunkach lub wykonując gwałtowne ruchy. Gdy ciało się poruszy, słowo również się poruszy. Oczywiście w rozmowie kwalifikacyjnej nie idzie się przez pokój, ale staje się fizyczną pamięcią. Mowa to po prostu ruch, a jeśli chcesz przenieść ludzi swoimi słowami, musisz przenieść swoje słowa."
6. Pozostań uziemiony
"To naprawdę ważne, abyś czuł, że masz stabilną podstawę pod sobą" - mówi Walker-Wise. "Mamy wokół tego pozytywny język - mówienie, że ktoś jest uziemiony lub przyziemny, lub że ktoś ma grawitację, która odnosi się do grawitacji.
Chodzi o znalezienie właściwej równowagi pomiędzy relaksem a napięciem. Jeśli jesteś pozbawiony energii, zbyt mocno poddajesz się grawitacji - myśl o skurczonych nastolatkach. Jeśli staniesz się zbyt spięty, staniesz się sierżantem jak major, z energią przenoszącą się do klatki piersiowej.
"Ludzie często mają zamknięte kolana, gdy są zestresowani, co natychmiast odłącza cię od podłogi. Inne osoby odbijają się na piętach, co oznacza, że jesteś bardzo odłączony od podłogi, a napięcie w ciele jest wysokie. Unikaj robienia takich rzeczy, a uwolnisz to napięcie i osiągniesz powagę."
7. Miej pewność, by zadawać pytania
"Musisz się nimi interesować", mówi Walker-Wise. "To naprawdę ważne. Bądź obecny w tej chwili. Dowiedz się, co mówi druga osoba i umiej na nią odpowiedzieć. Jeśli nie masz jasności co do czegoś, możesz mieć pewność, że poprosisz o zmianę, lub powiesz, że teraz o tym nie wiesz, ale dostaniesz odpowiedź.
"Może to być niepokojące, ponieważ nie chcesz stracić twarzy, ale może być bardzo potężne. Być ciekawym. Bądź w pełni zaangażowany fizycznie i wokalnie - to naprawdę ważne."
Więcej informacji na temat RADA In Business, radainbusiness.com
