Jak radzić sobie z nienawiścią i przestać nienawidzić Ktoś

Spisu treści:

Jak radzić sobie z nienawiścią i przestać nienawidzić Ktoś
Jak radzić sobie z nienawiścią i przestać nienawidzić Ktoś

Wideo: Jak radzić sobie z nienawiścią i przestać nienawidzić Ktoś

Wideo: Jak radzić sobie z nienawiścią i przestać nienawidzić Ktoś
Wideo: Oto 10 oznak jak rozpoznać fałszywych ludzi | wiem 2024, Marsz
Anonim

Czy chcesz wiedzieć, jak radzić sobie z nienawiścią? Uczucia nienawiści i gniewu mogą znacznie utrudnić życie, chyba że zrozumiesz, jak przestać nienawidzić kogoś i nauczyć się radzić sobie z ludźmi, których nienawidzisz.

Ustalenie, jak radzić sobie z nienawiścią i jak powstrzymać nienawiść do kogoś, może być proste, jeśli rozumiesz prawdziwe powody stojące za tym i używaj tych prostych wskazówek.

Jak radzić sobie z nienawiścią

Hate: verb (-ting) nie lubię intensywnie. To wszystko, co można powiedzieć o tym słowie w słowniku Oxford English.

Ale konotacje, rzeczywiste implikacje tego terminu nie mogą oczywiście być zawijane dwoma słowami, ani nawet nie ujawniają całunu wiedzy o tym, jak radzić sobie z nienawiścią.

W dzisiejszym scenariuszu wydaje się, że więcej rzeczy wywołuje nienawiść niż jakakolwiek inna emocja.

Nienawiść, jak się wydaje, jest większą motywacją do działania silniejszego niż miłość.

Jak przestać nienawidzić kogoś?

Mówią, że nienawiść nie może istnieć bez miłości.

I częściej niż nie, nienawiść jest najsilniejsza, gdy przychodzi w miejscu, gdzie kiedyś była miłość.

Umiejętność radzenia sobie z nienawiścią jest tak prosta, jak zrozumienie tego faktu.

Bardzo łatwo jest nienawidzić kogoś, powiedzmy, swojej nowej dziewczyny z eks [Czytaj: Dlaczego nie możesz znaleźć miłości], lub chłopaka twojego najlepszego przyjaciela, który zabiera ją od ciebie!

Ale nie zawsze utracona miłość prowadzi do nienawiści. Lata frustracji i zaniedbania mogą sprawić, że zaczniesz kogoś nienawidzić. Taka jest zazdrość.

Jest wielu, którzy kończą bez wiedzy, jak radzić sobie z nienawiścią w ich sercach, rodzeństwie, byłych przyjaciołach, małżonkach lub współpracownikach, ponieważ zostali pochłonięci przez zazdrość. Lub dlatego, że czują to, co słusznie należało do drugiej osoby. [Czytaj: historia nienawiści ex]

Ale nienawiść nie musi być zawsze z powodu kogoś innego. Jest to wskaźnik twojej osobowości, powiedzmy psychologów.

Jeśli jesteś jednym z tych, którzy są ogólnie nieszczęśliwi i niezadowoleni z życia, bardziej prawdopodobne jest, że będziesz mieć problemy z nienawiścią i gniewem. [Czytaj: Czy czujesz się zagubiony w życiu?]

Zrozumienie, jak radzić sobie z nienawiścią

Jeśli zawsze myślałeś, że masz surową umowę, to najprawdopodobniej znienawidzisz ludzi, którzy, jak sądzisz, łatwo to zrobili. Może to być wynikiem tego, przez co przeszedłeś w swoim życiu. Twoje przeszłe doświadczenia kształtują to, czym jesteś dzisiaj. A wszystko to tylko utrudni ci radzenie sobie z ludźmi, których nienawidzisz.

Są ludzie, którzy uogólniają swoje uczucia, dla lub z powodu jednej osoby w całej grupie. Jeśli miałeś obraźliwego ojca, możesz podświadomie nienawidzić wszystkich starszych mężczyzn. Albo powód, dla którego tak bardzo nienawidzisz swojego szefa, może być taki, że przypomina ci tego nieznośnego nauczyciela, który zawsze cię wybierał i nie traci szansy na upokorzenie cię w klasie, bez twojej winy.

[Wyznania: rzeczy, których nienawidzę o mojej kobiecie]

[Wyznania: rzeczy, których nienawidzę w stosunku do mojego mężczyzny]

Jak radzić sobie z nienawiścią - Zrozumienie prawdziwych przyczyn

Przyczyny nienawiści do kogoś mogą być różne. Ale to w żaden sposób nie zmienia faktu, że masz do czynienia z ludźmi, których nienawidzisz. I nie skrzywdzi nikogo tak bardzo, jak cię skrzywdzi.

Najpotężniejszym argumentem przeciwko nienawiści jest to, że jest ona bezcelowa. Więc nienawidzisz tej dziwki w życiu swojego najlepszego przyjaciela. To nie sprawi, że twój najlepszy przyjaciel ją porzuci. Z pewnością nie spowoduje jej bezsennych nocy.

Wszystko, co zrobi, sprawi, że poczujesz się niekomfortowo między twoim przyjacielem a tobą. I doprowadzam cię do szału. To, że kogoś nienawidzisz lub nie wiesz, jak radzić sobie z nienawiścią, to twój problem, nie ich! [Czytaj: zarządzanie gniew w relacjach]

Czasami nienawiść może również sprawić, że wiele stracisz. Nienawidzisz połowy swojego zespołu w pracy. Więc postanawiasz nie iść do tego zespołu, a tak się składa, że ten irytujący know-it-all w następnej kabinie udaje się zostać najlepszym kumplem ze swoim szefem podczas kilku drinków, i wymyka się tej pożądanej promocji tuż pod Twój nos. Kto jest stratą?

Nienawiść do jednej osoby może również sprawić, że będziesz musiał wykluczyć lub unikać ludzi, których kochasz. Ponieważ nie możesz znieść przebywania w pobliżu jednej osoby, możesz trzymać się z daleka od tych, których kochasz, ponieważ nie czują się tak samo jak ty.

Jak nienawiść może zmienić twoje życie

Możesz być tak zajęty nienawidzeniem ludzi, że nie dostrzegasz miłości i troski płynącej z innego kierunku. Możesz być zbyt zaangażowany w radzenie sobie z całym tym gniewem i nienawiścią do swojego byłego chłopaka, który rzucił cię na inną dziewczynę, że nie widzisz swojego przyjaciela, stojącego obok ciebie przez cały czas, czekającego, aż przeżyjesz ból i złość. Musisz zrozumieć, że cierpliwość może w końcu się skończyć.

Nawet najbardziej lojalni przyjaciele mogą się poddać i odejść, jeśli widzą, że bez względu na to, jak bardzo się tobą opiekują i cię kochają, nigdy tego nie zauważasz. Naucz się radzić sobie z ludźmi, których nienawidzisz. Może zmienić sposób, w jaki postrzegasz siebie i świat. [Czytaj: Jak być szczęśliwym w życiu]

[Strona 2]

Zrozumienie, jak przestać nienawidzić kogoś, jest proste, jeśli zrozumiesz, że sprawiasz więcej bólu niż osoba, której nienawidzisz. Dowiedz się, jak radzić sobie z nienawiści za pomocą tych prostych wskazówek, jak uniknąć nienawiści.

Zalecana: