Jak dbać o mniej w związku: znalezienie idealnej równowagi

Spisu treści:

Jak dbać o mniej w związku: znalezienie idealnej równowagi
Jak dbać o mniej w związku: znalezienie idealnej równowagi

Wideo: Jak dbać o mniej w związku: znalezienie idealnej równowagi

Wideo: Jak dbać o mniej w związku: znalezienie idealnej równowagi
Wideo: Zasada równowagi: jedna z kluczowych zasad relacji damsko-męskich 2024, Marsz
Anonim

Niektórzy ludzie po prostu troszczą się bardziej niż inni, to cecha osobowości. Jeśli masz ochotę za bardzo, możesz nauczyć się mniej dbać w związku.

Mogę myśleć o bardzo niewielu sprawach w życiu, które trudno utrzymać jako związek. Uważam, że rośliny są bardzo trudne do wymyślenia. Wygląda na to, że zawsze je podlewasz za dużo lub za mało. Znalezienie idealnej równowagi prawie nigdy nie jest łatwe. Relacja jest podobna. Jeśli czujesz, że zbytnio nawadniasz swoje przysłowiowe relacje, możesz zastanawiać się, jak mniej obchodzić w związku.

Relacja ma dwóch partnerów, którzy troszczą się o siebie nawzajem, ale nie żyjemy w idealnym świecie. Jeśli czujesz, że bardziej dbasz o to, kim jesteś, a uczucia nie są zwracane, to może to być czas, abyś się rozłączył. Przestańcie się martwić o nich, aby trochę martwić się własnymi uczuciami.

Jak dbać mniej w związku z tymi 8 ważnymi krokami

Łatwo stać się obsesją, zwłaszcza, gdy nie możemy mieć tego, o czym myślimy, że chcemy. Ale to jest rzecz; jest to dokładnie to, co myślisz, że chcesz.

Kiedy wszystko jest powiedziane i zrobione, jeśli mniej zależy ci na związku, może się okazać, że powoduje to o wiele więcej niepokoju, niż to konieczne. Związek powinien być pomocny, zabawny i równy. Jeśli nie jest to dla ciebie, to najwyższy czas, abyś skupił się na własnych potrzebach i pozwolił im się martwić.

# 1 Wiedz, że zawsze są inne ryby w morzu. Nie myśl, że dla ciebie jest tylko "jedna" osoba. W morzu są dosłownie miliardy ryb. Jeśli twój aktualny związek nie jest w porządku, a ty czujesz potrzebę, aby włożyć w to wszystko siebie i nie otrzymujesz tego, czego chcesz, to nadszedł czas, aby wziąć pod uwagę, że są inni ludzie, którzy mogą być lepiej dla ciebie.

Jeśli czujesz, że są dla ciebie jedyne na świecie, możesz po prostu przegapić znaki, że tak nie jest. Skupiasz się na przekonaniu siebie, że są, pomimo tego, co czujesz w środku. [Czytaj: Jak przestać czuć się zignorowanym przez tego, którego kochasz]

# 2 Skoncentruj się na sobie. Jeśli z natury jesteś zadowolona, związki są jeszcze trudniejsze. Ci z nas, którzy bardziej troszczą się o ludzi wokół nas i ich szczęście, niż my sami, nigdy nie znajdują szczęścia. Jeśli zależy ci bardziej na tym, jak partner czuje i neguje to, czego potrzebujesz i co czujesz, sprawia, że czujesz się pusty.

Stale wystawiając innych przed Tobą, szczególnie na twoją znaczącą, sprawia, że czujesz się nieszczęśliwy. Jeśli chcesz, aby twój związek był dobry i pełny, musisz być cały sobą. To wymaga postawienia cię na pierwszym miejscu. [Czytaj: co to znaczy być swoim własnym bohaterem i przejąć kontrolę nad swoim życiem]

# 3 Wiedz, że jedyną osobą, którą kontrolujesz, jesteś ty. W związku trudno jest pogodzić się z tym, że nie możesz zmienić innych ludzi. Możesz zmienić siebie. Problem polega na tym, że im bardziej starasz się stworzyć ludzi, którymi chcesz być, tym trudniej walczyć z tym, aby się zatracić, a tym bardziej nieszczęśliwym stać się tym, kim są.

Jeśli masz problemy, ponieważ dbasz o zbyt wiele, pomyśl o tym w ten sposób, nie możesz kontrolować, co się stanie. Martwiąc się o to, powoduje tylko nerwowy, nieszczęśliwy bałagan.

Kontroluj wszystko, co możesz, robiąc to, czego potrzebujesz, aby znaleźć spełnienie i mniej troszczyć się o to, czego nie możesz kontrolować, jak ich zachowanie lub miłość do ciebie. Nie możesz sprawić, by ktoś cię kochał bardziej, zmieniając je. Popychasz ich tylko dalej. [Czytaj: Dlaczego kochanie kogoś za dużo tylko zabija miłość]

# 4 Zaufaj lub skończ. Jeśli chcesz wiedzieć, jak dbać o mniej w związku, zdecyduj, czy ufasz swojemu partnerowi, czy nie. Wiele razy mówimy, że ufamy osobie, którą kochamy, ale ciągle szukamy oznak ich lojalności, miłości lub chcemy, aby udowodnili, że są na inne sposoby.

Jeśli chcesz mniej obchodzić się ze swoim związkiem, to albo zaufaj im i ich miłości do ciebie, albo je uwolnisz.

Tracenie całej energii nieustannie poszukującej znaków nie robi nic innego, jak tylko denerwuje cię i pozostawia więcej pytań niż odpowiedzi.

Oznacza to, że musisz przestać patrzeć na swój telefon i media społecznościowe, aby zobaczyć, co robią. Kiedy mówią: "Kocham cię", zaakceptuj to. Jeśli nie możesz, to może wiesz, że coś jest nie tak i powinieneś zacząć słuchać tego małego głosu, który ci to mówi. [Czytaj: Czy * czy powinien * przetrwać związek bez zaufania?]

# 5 Znajdź samo bezpieczeństwo. Jeśli nie jesteś z ciebie zadowolony lub nie wiesz, że nie będzie ci przeszkadzać, to tylko z ich miłością, ale nawet jeśli ich miłość się nie powiedzie, to spędzisz całe życie trzymając się za ciasno. Miłość czasami przychodzi i odchodzi, to tylko smutna rzeczywistość życia.

Nie ma żadnych gwarancji w związku. Gwarantujemy, że jeśli czujesz się silnie i wiesz, że jesteś bezpieczny sam, bez względu na to, co stanie Ci na drodze, przestajesz mocno trzymać się kurczowo. Miłość jest czymś, co powinno dodawać coś do twojego życia, nie definiować go lub być źródłem twojego bezpieczeństwa.

# 6 Nie stawaj się zbyt zależny. Kiedy angażujesz się w związek, łatwo jest puścić przyjaźnie i inne osoby. Będąc nowym, chcesz spędzić każdą chwilę na jawie. Czasami budzisz się dobrze w związku, aby zdać sobie sprawę, że porzuciłeś prawie wszystko, co miałeś i zanim stałeś się parą.

Jeśli tak się stanie, poczujesz się, jakbyś miał o wiele więcej do stracenia. Jeśli chcesz mniej obchodzić się w związku, zachowaj swoją tożsamość i kontynuuj życie poza swoim związkiem. Jeśli wszystko, co masz, jest tym, co cię łączy, to sprawia, że czujesz się odizolowany i zmartwiony bez przyczyny. [Czytaj: 15 oznak zdrowego związku, powinieneś szukać]

# 7 Dalej i podążaj za własnymi marzeniami, zamiast poświęcać się dla zespołu. Pożądanie, aby inwestować zbyt wiele w każdy związek, to poświęcanie siebie i swoich marzeń dla kogoś innego.

W każdym związku będzie kompromis. Nie oznacza to, że tylko jedna osoba powinna nieustannie poświęcać to, czego chce, na potrzeby kogoś innego, szczególnie jeśli dławi ją i utrzymuje.

Jeśli chcesz wiedzieć, jak mniej obchodzić się z kimś w związku, oznacza to, że najpierw stawiasz swoje ambicje i nigdy nie przestajesz rosnąć, zawsze odstępując na bok i pozwalając, aby pierwsze cele i marzenia kogoś innego miały pierwszeństwo. [Czytaj: Podążaj za marzeniami: wszystkie niesamowite powody, dla których warto)

# 8 Ucz się na błędach. Jeśli chcesz wiedzieć, jak dbać o siebie mniej w związku, najlepiej rozpoznać swoje błędy. Jeśli dbasz o zbyt wiele, wkładasz zbyt wiele energii do swojego związku lub obsesji na punkcie rzeczy, zastanów się, jak to działało do tej pory.

Przyznaj sobie, że cała twoja troska nie pomaga. To tylko rani twój związek. Czasami po prostu przyjmuje się i uznaje, że twoje nawyki i skłonności są szkodliwe dla tego, czego chcesz od życia.

Jeśli opiekowanie się tak bardzo, jak to robisz, nie daje ci tego, czego chcesz od związku, to sensownie jest zacząć mniej dbać i zobaczyć, jak to działa dla ciebie. [Czytaj: Dlaczego jestem tak niepewny? 20 powodów, dla których troszczycie się bardziej niż inni]

Definicja relacji powinna być przedmiotem wzajemnego zainteresowania. Ale to nie znaczy, że wszyscy, na których Ci zależy, będą równie ostrożnie traktować, a nawet mieć zdolność odczuwania tej samej troski.

Jedynym, którego działania i zachowania można zmienić, są twoje. Tak więc, jeśli czujesz, że troszczysz się zbytnio i nie tylko rani cię to, ale i twój związek, zacznij skupiać się na tym, co cię uszczęśliwia. Przestańcie przekonywać siebie, że nie jesteście tak ważni i godni.

[Przeczytaj: 16 powodów, dla których tak łatwo Cię przyjąć za pewnik]

Wiedząc, jak mniej dbać w związku, oznacza troskę o siebie. Wkrótce zobaczysz ogromną transformację w sposobie odczuwania bezpieczeństwa, jakie znajdujesz w życiu.

Zalecana: