Jak pokonać narcyza: 14 sposobów na zwycięstwo nad ich manipulacją

Spisu treści:

Jak pokonać narcyza: 14 sposobów na zwycięstwo nad ich manipulacją
Jak pokonać narcyza: 14 sposobów na zwycięstwo nad ich manipulacją

Wideo: Jak pokonać narcyza: 14 sposobów na zwycięstwo nad ich manipulacją

Wideo: Jak pokonać narcyza: 14 sposobów na zwycięstwo nad ich manipulacją
Wideo: Przechytrzyć toksyka - NAJLEPSZY sposób 👍 😹 Sukces gwarantowany 💪🏻 2024, Marsz
Anonim

Przestań grać! Zajęło ci chwilę odkrycie narcyza w tłumie, ale teraz możesz nauczyć się jak pokonać narcyza we własnej grze.

Czasami nie zawsze zauważamy prawdziwe kolory innej osoby, dopóki nie jesteśmy zbyt głęboko. Czasami ci narcyści mogą być ludźmi, których kochamy jak bliskiego przyjaciela lub chłopaka / dziewczynę. Ale w końcu uświadomiłeś sobie, że ta osoba jest zawsze tym, czym była: narcyzem. A teraz chcesz wiedzieć, jak pokonać narcyza we własnej grze

Zanim jednak dojdziemy do tego, jak ich pokonasz *, ponieważ pokonasz ich * po prostu dajmy sobie szybko przypomnieć, czym właściwie jest narcyz. Nie mówię, że nie wiesz, co to jest, ale to słowo jest tak rzucane na tyle, że czasami definicja staje się niewyraźna. [Czytaj: Co to naprawdę znaczy kochać narcyzę]

Jak pokonać narcyza

Narcyzem jest ktoś, kto cierpi na narcystyczne zaburzenie osobowości * NPD *, ale co to dokładnie oznacza? Zasadniczo narcyzem jest ktoś z nadmiernym zainteresowaniem samym sobą. Innymi słowy, kochają się znacznie bardziej niż troszczą się o kogokolwiek innego. Narcyzm nie obchodzi ich kochanka, najlepszego przyjaciela lub dosłownie kogokolwiek innego na świecie, chyba że odbierają od nich jakąś uwagę.

Mam na myśli, że definicja pochodzi z mitologii greckiej, gdzie Narcyz zakochał się w swoim wizerunku w odbiciu wody. Dostajesz dokąd zmierzam? Ich mocno zawyżone poczucie własnej ważności i uczuć dla nich są mocno zawyżone. Muszą być karmione podziwem od innych, albo nie są usatysfakcjonowani. Nie brzmi jak ktoś, z kim chcesz się bawić, więc przygotujmy Cię, jak pokonać ich we własnej grze.

# 1 Wiesz, że nie możesz ich zmienić. To jest pierwsza rzecz, którą należy w pełni zrozumieć i zaakceptować. Jeśli spróbujesz zmienić narcyz, marnujesz swój czas. Przede wszystkim nie jesteś terapeutą. Po drugie, ta osoba nie chce się zmieniać. Są zakochani w sobie. Czy próbowałeś kiedyś przekonać swojego przyjaciela, że osoba, w której się zakochuje, nie jest dla niego dobra? Tak, dokładnie, to niemożliwe. [Czytaj: Emocjonalna manipulacja: 14 sposobów, w jakie ludzie mieszają się z twoim umysłem]

# 2 Poznaj cechy. Musisz znać cechy narcyzów na tyle dobrze, aby zidentyfikować ich w osobie, którą chcesz pokonać. Teraz każdy, łącznie z narcyzami, jest inny. Dlatego ujawniają różne cechy od siebie. Zazwyczaj narcyzmom brakuje empatii, strachu używamy do kontrolowania innych, nie potrafimy przyznać się do błędów, negatywnie reagować na krytykę i wykorzystywać innych. [Przeczytaj: 23 tajne oznaki narcyzmu ludzie przeoczają, dopóki nie jest za późno]

# 3 Nie ujawniaj swoich emocji. Narcyści czerpią z informacji innych. Używają informacji o tobie, aby dostać się do umysłu, stworzyć strach i manipulować tobą. Zanim więc wylejesz do nich swoje serce, ujawniając wszystkie swoje najgłębsze, najciemniejsze tajemnice, nie rób tego. Jedyne, co robią, to gromadzenie informacji o sobie i wynajdywanie sposobów wykorzystania go dla osobistych korzyści.

# 4 Odłącz się od nich. Posłuchaj, tak bardzo jak nie chcesz tego przyznać, jesteś do nich przywiązany. Nie ma się do czego obwiniać. Są bardzo czarującymi ludźmi, więc łatwo im się zakochać. Ale teraz zaakceptujcie, że jesteście przywiązani do nich i odłączcie się od nich. Użyj emocjonalnego oderwania, aby powstrzymać manipulację narcyzem. [Przeczytaj: 17 znaków narcyzów i sposobów na zerwanie z nimi]

# 5 Ściąć kontakt. To nie będzie łatwe. Będą trzymać cię w zasięgu ręki tak długo, jak będą cię potrzebować. Tak więc, jeśli odetniesz kontakt zanim użyli cię całkowicie, spróbują każdej sztuczki w książce, aby cię zatrzymać. Ale przeciąć kontakt, to takie proste. Odetnij wszystkie krawaty. Usuń je ze wszystkich mediów społecznościowych i powstrzymaj się od odpowiedzi na jakiekolwiek ich uwagi, aby zwrócić na nie uwagę.

# 6 Jeśli nie możesz ich opuścić, naucz się ich obsługiwać. W niektórych przypadkach nie będziesz w stanie porzucić ich ze swojego życia. Może to członek rodziny lub współpracownik. Jeśli tak jest, pomóż im, rozwijając ich empatię. Oznacza to powstrzymanie się od ich krytykowania. Zamiast tego, zachęcanie ich do współczucia pomaga im zmniejszyć ich narcyzm. [Czytaj: Jak nauczyć narcyza, aby zmienić na lepsze]

# 7 Bądź łagodny. Wiem, że to brzmi dziwnie, ale działaj łagodnie i życzliwie w stosunku do narcyza, jeśli nie zdołasz zerwać więzi. Pamiętaj, że narcyzy niekoniecznie są okropnymi ludźmi, ponieważ wielu z nich pochodziło z dzieciństwa, które nie zapewniało wsparcia.

Pozwól im poczuć znaczenie relacji dzięki życzliwości i miłości. Nie oznacza to jednak, że nie powinieneś być świadomy swoich manipulacyjnych taktyk, które pokazują po drodze.

# 8 Monity Empathy. Psycholodzy uznali to za najbardziej udany sposób zmniejszyć czyjś narcyzm. Podpowiedzi empatii składają się z dwóch elementów: ujawnienia emocji i stwierdzenia wagi relacji z nimi. Ponownie, nie oznacza to, że ujawniasz głębokie tajemnice, ale mówisz "Jesteś dla mnie ważny" lub "Jesteś dla mnie ważny" lub "Bardzo zależy Ci na tobie". Zapewnia to pewność.

# 9 Użyj "my". Wysoko koncentrują się na myślach i zdaniach "ja", więc nadszedł czas, abyś je przestawił i zaczął używać zwrotów "my". Pomaga im myśleć o związkach. Co najważniejsze, pokaż im swoją miłość do nich.

# 10 Nagradzaj dobre zachowanie. Wiem, że to brzmi trochę jak tresowanie psa, ale to nie jest … cóż, trochę. Nieważne. Chodzi o to, że jeśli skupiasz uwagę narcyzów od siebie, nagradzaj ich, kiedy faktycznie to osiągną. Kiedy okazują współczucie lub troskę o szczęście innych, wynagradzają ich pozytywnymi komplementami.

# 11 Nie graj w grę. Jest gra, w którą grają i do tej pory grałeś. Ale teraz zmień sposób, w jaki robisz rzeczy. Tak, możesz im pomóc. Najpierw jednak upewnij się, że przestałeś grać w ich grę. Pomóżcie im, bądźcie ich przyjaciółmi, ale bądźcie świadomi taktyk, których używają i upewnijcie się, że stanowczo przeciwstawicie się ich grze. [Czytaj: 14 znaków narcystycznej gry umysłu z tobą]

# 12 Postaw się pierwszy. Pamiętaj, jeśli chcesz komuś pomóc, najważniejszą rzeczą jest postawić się na pierwszym miejscu. Łatwo jest zatracić się w idei pomagania komuś innemu.

Pamiętaj, że są narcyzem. Tak, pomóżcie im, ale zawsze pamiętajcie, że szukają tego, co od was zyskują.

# 13 Ale jeśli są pełnowymiarowym narcyzem. Wtedy nawet, jeśli mówisz właściwe rzeczy, nie ma szans, by ograniczyli swój narcyzm za pomocą twojej pomocy. W takim przypadku potrzebują profesjonalnej terapii. Nawet wtedy szanse na ograniczenie ich narcyzmu są ograniczone. [Czytaj: Hoovering i gra narcystyczna dla graczy, aby Cię wciągnąć]

# 14 Po wyczerpaniu wszystkich opcji uruchom. Przykro mi to mówić, ale jeśli spróbowałeś wszystkiego, co jest w książce, aby pomóc im przezwyciężyć ich narcystyczne tendencje i byli oni dla terapeutów, ale nic nie działa, czas, abyś odszedł. Brzmi ostro, ale nic się nie zmieni. Wasze emocje i uczucia będą nadal wykorzystywane dla osobistych korzyści.

[Przeczytaj: 13 sposobów manipulowania manipulacyjnym narcyzem]

Teraz, gdy wiesz, co musisz zrobić, próbując dowiedzieć się, jak pokonać narcyza i pomóc im się zmienić, lepiej do tego dojdź! Czas wreszcie pokonać ich we własnej grze.

Zalecana: