Jak być pozytywnym: Zatrzymaj spowolnienie i znajdź srebrną podszewkę!

Spisu treści:

Jak być pozytywnym: Zatrzymaj spowolnienie i znajdź srebrną podszewkę!
Jak być pozytywnym: Zatrzymaj spowolnienie i znajdź srebrną podszewkę!

Wideo: Jak być pozytywnym: Zatrzymaj spowolnienie i znajdź srebrną podszewkę!

Wideo: Jak być pozytywnym: Zatrzymaj spowolnienie i znajdź srebrną podszewkę!
Wideo: There's ALWAYS a Silver Lining | Simon Sinek 2024, Marsz
Anonim

Trudno nie być negatywnym, gdy jesteśmy bombardowani przez otaczającą nas negatywność. Ale uczenie się, jak być pozytywnym w tym chaosie, może zmienić twoje życie.

Uważam się za osobę dość pozytywną. Ale są dni, kiedy znajduję się w całkowitej rozpaczy. Okay, jeśli chcę być z tobą szczery, który zawsze staram się być, znajduję się w malejącej spirali przez wiele tygodni. Czasami wiedza, jak być pozytywnym, nie zawsze jest taka prosta.

W naszym świecie dzieje się tak wiele. Nie możesz włączyć telewizora, nie słysząc, kto celuje w nas, ludzie są deportowani, a nawet huragany, na których nie możesz nic zrobić. Jako ludzie trudno jest usłyszeć tak wiele negatywnych rzeczy i wznieść się ponad to.

Jak być pozytywnym: 8 prostych zmian, aby znaleźć tę srebrną podszewkę

Mam zamiar dać ci sekret. Jeśli jeszcze tego nie wiesz, tragedia sprzedaje się o wiele lepiej niż szczęście. Opowiadasz historię o tym, jaki fantastyczny dzień miałeś i czy ktoś inny podążył za tym, jak stracił kogoś, kogo kochają i zobaczył, który z was jest bardziej interesujący dla tłumu.

Rzecz w zrozumieniu, w jaki sposób być pozytywnym, polega na tym, że zmienia on cały świat, nie robiąc w ogóle niczego. Jeśli patrzysz na jasną stronę i widzisz srebrną obwódkę wokół ciebie, świat nie jest już tak przerażającym i okropnym miejscem. Jeśli chcesz wiedzieć, jak być pozytywnym, wypróbuj te super łatwe zmiany już dziś. Wkrótce dodają się do poważnych zmian.

# 1 Wyłącz nośnik. Tak, to prawda. Świat nie rozpadnie się na kawałki, ponieważ nie oglądałeś wszystkich okropnych rzeczy, które Kim Dzong-un nam uczyni. W rzeczywistości, jeśli ktoś chce uruchomić bombę nuklearną, zrobi to bez względu na to, co myślisz lub robisz.

Po co marnować tyle czasu na słuchanie okropnych wiadomości przychodzących. To sprawia, że czujesz się poza kontrolą i jesteś skazany na zagładę. Jaki to ma sens? Odłącz od mediów, a od razu będziesz zaskoczony, o ile bardziej pozytywnie się czujesz.

Zadaniem mediów jest tworzenie dramatu. Nie kupuj tego. To tylko sprawia, że czujesz się negatywny i nerwowy. Kto tego potrzebuje? Przestańcie być prowadzeni przez ludzi, którzy wykorzystują wasze emocje, aby kontynuować ich program. [Przeczytaj: 13 sposobów na odzwyczajenie się od mediów społecznościowych]

# 2 Weź każdy scenariusz i pomyśl o dobru. Niezależnie od tego, co dzieje się wokół ciebie, dzieje się coś pozytywnego. Jasne, że huragan nie był pozytywny dla tysięcy ludzi. Ale z pozytywnym akcentem, wiele osób, które potrzebowały nowego domu lub do góry nogami w swojej hipotece, mogło dostać nowy dom lub przepustkę.

W każdej złej sytuacji można znaleźć coś dobrego. Być może będziesz musiał wyglądać nieco trudniej, czasem bardziej niż inni. Zawsze jest pozytywny jakikolwiek negatyw. To jest jak jakieś fizjologiczne prawo * Myślę *. [Przeczytaj: 15 kroków, aby zmienić swój smutny stan umysłu]

# 3 Trzymaj się szczęśliwych ludzi. Czasami nędza naprawdę kocha towarzystwo. Jeśli jesteś otoczony przez najeźdźców i ludzi w twoim życiu, którzy zawsze czują, że świat jest po to, aby je zdobyć, a to jest do bani, to będzie to twój umysł.

Przestań spędzać czas z nędzą. Znajdź osoby, które Cię podnoszą i są pozytywne. I odkryjesz, że nie można być Debbie Downerem, jeśli nikt wokół ciebie nie chce się przyłączyć. Znajdź nową grupę pozytywnych ludzi, którzy wyciągną cię z negatywnej rutyny. Ci ludzie, którzy nie mają nic dobrego do powiedzenia, nie robią nic poza sprowadzeniem cię na dół i na odwrót.

# 4 Znajdź swój cel. Brzmi tak łatwo, prawda? Jeśli usiądziesz i pomyślisz o tym, po co tu jesteś na ziemi, to jest to zniechęcające pytanie. Jeśli zrozumiesz duży obraz, na przykład, dlaczego budzimy się każdego dnia i robimy to, co robimy i jaki jest jego ogólny cel, wtedy znacznie łatwiej jest myśleć o dobru w porównaniu z niezbyt dobrym.

Zawsze jestem zdumiony ludźmi religijnymi i tym, jak wkładają swoje ręce w losy tego, w kim wierzą. Wow, co za uwolnienie! Poza tym życie wydaje się dużo mniej przypadkowe. To sprawia, że widzisz, że wszystko, co robisz, jest częścią większego i bardziej celowego celu.

Nie sugeruję, byś stał się Hare Kryszna. Sugeruję, abyś przestał sprawdzać, do czego chcesz, żeby twoje życie się sumowało. Kiedy znajdziesz swój cel, wszystko jest o wiele bardziej pozytywne. [Czytaj: plan działania, aby żyć z intencją]

# 5 Rozejrzyj się dobrze. Nie jest trudno zacząć odczuwać negatywne i przepraszać za siebie, gdy sprawy nie idą tak, jak chcesz. Rzecz w życiu polega na tym, że bez względu na to, jak bardzo ją masz, zawsze jest ktoś, kto ma gorzej od ciebie. Jeśli tak nie jest, to przepraszam, po prostu może nie mieć niczego pozytywnego.

Kiedy mam na myśli kogoś, nie mam na myśli bliskich przyjaciół i rodziny. Mam na myśli ludzi zaangażowanych w huragan Harvey lub Irmę. Ci, którzy mają mniej szczęścia od nas, powinni zawsze prowadzić nas do zobaczenia wielu błogosławieństw, które otrzymaliśmy, i powstrzymania partii litości i negatywności, która zmienia nawet najbłękitniejsze niebo w czerń.

# 6 Odejdź od swojej przeszłości. Nienawidzę tego mówić, ale niektórzy z nas dorastali z modelami ról, które nie były zachęcające i pozytywne. Kiedy żyjesz z ludźmi, którzy mówią ci, że życie nie jest sprawiedliwe, to nie jest tak, że oni nie mają racji.Ale prawda jest taka, że życie może nie być "uczciwe", ale jest zabawne i warte zachodu, nawet jeśli nie masz tego, czego chcesz i co mają wszyscy.

Nikt nie dostanie dokładnie tego, czego chce. Cała ta fraza "życie nie jest fair" jest tchórzowością, która tłumaczy, że czasami nie dostajemy tego, czego chcemy. Dostajemy to, co jest dla nas dobre. Przestań myśleć, że świat jest właśnie tym miejscem, które nie jest pełne sprawiedliwości i zaczynasz widzieć, że jeśli nigdy nie miałeś nieszczęścia, jak mógłbyś zrozumieć, co to znaczy być szczęśliwym.

Jeśli wychowałeś się w negatywnym domu, musisz nauczyć się wycofywać te stare pojęcia i uczucia. Przekonaj się, że życie jest cudem. Jedynym odpowiedzialnym za twoje nieszczęście jest to, że nie znajdziesz w pobliżu dobroci. [Czytaj: Negatywna Nancy: 17 cech i sposoby radzenia sobie z ich postawą]

Jedynym, który zmienia twój los jest ty, więc idź za nim. Zapomnij o czymkolwiek, co Twoje modele ról powiedziały ci o tym, jak świat działa lub nie działa. Zdecyduj sam.

# 7 Eksperyment. Spróbuj tego przez jeden dzień, tylko jeden, jeśli chcesz wiedzieć, jak być pozytywnym. Chcę, abyście przez jeden dzień myśleli tylko o rzeczach pozytywnych. Bez względu na to, co stanie Ci na drodze, odrzuć to i pomyśl o szczęśliwych myślach o czymś innym.

Stare nawyki umierają ciężko, a jeśli masz skłonność do bycia kimś, kto myśli negatywnie, znalezienie pozytywów nie przyjdzie naturalnie. Obiecuję, z pewną praktyką, że przyjdzie to po twojej myśli. Zniesienie tego, do czego przywykliście, wymaga pewnego świadomego wysiłku. Więc spróbuj znaleźć pozytywną stronę życia. [Przeczytaj: 14 łatwych mantr, które odmienią twoje życie]

# 8 Zmień mowę i słowa oraz zmień swoje życie. Jeśli zaczniesz mówić w sposób pozytywny, zmieni się cała twoja perspektywa. Co mam na myśli? Przestań powtarzać słowa takie jak nigdy, nie, nie i inne negatywne terminy.

Jeśli wyeliminujesz ograniczenia graniczne poprzez słowa, które wymawiasz, zdziwisz się, jak szybko podąża twój umysł. Czasami słyszenie siebie mówiącego głośno jest najgorszym wzmocnieniem negatywności.

Pozytywność wydaje się dość prosta, prawda? Chodzi mi o to, co nie jest łatwe w tym, że zawsze jesteś Pollyanna i patrzysz na jasną stronę rzeczy? Jak wszystko. Czasami wydaje się, że świat cię zabrał.

[Przeczytaj: 17 sposobów na powitanie pozytywnej energii w swoim życiu]

Zmień swój umysł, swoją mowę, twoje wychowanie, a może po prostu dowiesz się, jak być pozytywnym i zmienić swoje życie.

Zalecana: