Klasyczna letnia plaża na dwa tygodnie nie jest dla wszystkich. I nawet jeśli lubisz się wylegiwać przy basenie w śpiączce, niekoniecznie chcesz to robić przez siedem dni. Oto najlepsze miejsca do odwiedzenia w tym roku, jeśli chcesz połączyć relaks z intensywnym wysiłkiem. Tak, to możliwe…
Zrób największy na świecie park swoim placem zabaw
Prawdopodobnie minęło sporo lat, odkąd zacząłeś grać w parku, ale Yosemite może sprawić, że każdy poczuje się znowu jak dziecko. Powinieneś zacząć swoją podróż od San Francisco, Oakland i Sacramento, gdzie możesz zgłębić kulturę i lokalne jedzenie przed wysiłkiem w pobliskich dziczy. W końcu to nie jest Hampstead Heath - jest dwa razy większy od Wielkiego Londynu, więc różnorodność nie jest niczym zaskakującym: spędzaj dni na wspinaczce, rowerze, pieszej wycieczce, zip-lining lub cokolwiek, co spełni twoje poczucie przygody. Chociaż jest otwarty przez cały rok, najlepiej pokonać tłumy, unikając letnich miesięcy, jeśli to możliwe. Ceny od Loty z 311 £ zwrotu z Norwegian Air (norwegian.com/uk) yosemiteexperience.com
Trenuj na triathlonie z rodziną
Chcesz wziąć udział w pełnym treningu wyścigowym, a jednocześnie znaleźć czas na odpoczynek w słońcu z rodziną? Ten kompleksowy ośrodek we francuskim Regionalnym Parku Przyrodniczym Brenne oferuje pomoc, której potrzebujesz, aby szybciej poruszać się na nogach (możesz biegać na wszystkim, od wiejskich dróg do toru lekkoatletycznego), na rowerze (na bardzo cichych drogach) iw wodzie (obie baseny z podwodnymi aparatami do analizy i jeziorami), zapewniając jednocześnie wygodę i wygodę rodzinnego wypoczynku. Oni nawet organizują mini-triathlon dla zainteresowanych młodych ludzi - po prostu nie bądź konkurencyjnym tatą. Ceny od 700 £ za osobę dorosłą, która obejmuje prawie wszystkie posiłki, ale nie obejmuje lotów, tri-topia.com
Transformacje ciała w Afryce
Obiecujące "radykalne wyniki" - utrata wagi lub przyrost mięśni - i powrót do natury na Zanzibarze, jest o wiele bardziej egzotyczny niż kilka sesji z osobistym trenerem lokalnej siłowni. Będziesz biegał boso, huśtał się przez drzewa, rzucał kamieniami w cel w wąwozie i generalnie spalał dużo kalorii. Jest też coś, co nazywa się "dziką walką", która nie jest tak pierwotna, jak się wydaje (jest to rodzaj bezdotykowej mieszanki kick boxingu i ruchów bokserskich). Serwowane jedzenie pochodzi z podobnej "naturalnej" filozofii, z naciskiem na to, co nazywa "dietą ewolucyjną". Oczekuj lokalnego mięsa i owoców morza ze świeżych owoców, warzyw i nasion. Ceny od 3400 £ na osobę, która obejmuje żywność, ale nie obejmuje lotów / transferów, wildfitness.com
Przejedź odcinkiem Tour de France
Wprawdzie mógłbyś zabrać swój rower do centrum Londynu i technicznie bierzesz udział w Le Tour, ale to by nie było dużo wakacji, prawda? Ale "Alpine Cols Of The Tour De France" to rodzaj ośmiodniowej przygody, którą zapamiętacie do końca życia. Zaczyna się od jednej z najwyższych dróg w Europie (Col de la Bonette ma wysokość 2 802 m npm), a jej kulminacją są kultowe 21 zakrętów w drodze do Alpe d'Huez. Chociaż trasa pochodzi z najsłynniejszego wyścigu kolarskiego na świecie, nie przejmuj się rywalizacją z innymi podróżnikami - esprit d'equipe jest na porządku dziennym. Prawdopodobnie jedyny raz, kiedy możesz uciec, mając na sobie obcisłą białą koszulę pokrytą dużymi różowymi kropkami. Ceny od 1,059 £ za osobę, w tym loty / transfery i śniadania, exodus.co.uk
Kolarstwo górskie na schodach Inków
Już wcześniej wypożyczyłeś rower, ale nie w ten sposób - kurs wyścigowy Inca Avalanche przeznaczony jest dla doświadczonych rowerzystów górskich, którzy pragną odległych, trudnych tras i wymagających podjazdów z podobnie myślącymi podróżnikami. Wycieczka "Sacred Singletrack" z Peru byłaby marzeniem Instagrammera, gdybyś nie jeździł zbyt ciężko, by się zatrzymać i zatrzasnąć. Jeśli zderzasz się z lamą podczas wybierania filtra, sam jesteś winien. Ceny od 1,275 £ za osobę, która obejmuje 65% posiłków i transferów, ale nie obejmuje lotów, skedaddle.co.uk
"Skyrunning" w Dolomitach
Skyrunning to góra biegnąca na wysokości większej niż 2 km przy nachyleniu co najmniej 30%. To tak daleko od bieżni, jak to tylko możliwe i oferuje niesamowity trening cardio. W Rosa Alpina, w miejscowości San Cassiano, niedaleko granicy z Austrią, będziesz biegał codziennie przez dwie godziny, korzystając z pomocy przewodnika po intensywnym trzydniowym bootcampie, pozostawiając wolne popołudnia na inne zajęcia przed kolacją i leżąc wyczerpane. w twojej górskiej chacie. Dobra robota parę bardzo potrzebnych masaży znajduje się w pakiecie. Ceny od 1500 £, które obejmuje większość posiłków, ale nie obejmuje lotów, rosalpina.it
Karaibski obóz treningowy
St Lucia jest bardziej znana z miesięcy miodowych niż ćwiczeń hardcore, ale na tej malutkiej wyspie jest wiele różnorodności. Oprócz wyspecjalizowanych trenerów ośrodka, olimpijczycy z Team GB, tacy jak Keri-Anne Payne, David Carry, Jamie Baulch i Colin Jackson są gotowi pomóc ci w uzyskaniu odpowiedniej formy w zależności od tego, kiedy jedziesz. W takim razie nie ma żadnej presji. Po pracy pod czujnym okiem brytyjskich medalistów będziesz chciał zatankować - na miejscu jest pięć restauracji, z których jedna znajduje się na liście 60 najlepszych miejsc do jedzenia na świecie.To na pewno warte poranka treningu interwałowego? Ceny od 341 GBP za osobę za noc, w tym żywność i napoje, z wyłączeniem lotów i transferów, thebodyholiday.com
Sporty wodne w ośrodku Florida Keys
Florida Keys to hotspot dla wodnych aktywności (spójrz na mapę, to więcej wody niż ziemi na dole). Od najbardziej wysuniętej na południe wyspy w kontynentalnej części Stanów Zjednoczonych, Key West, możesz podświetlić "nightboarding" na stand-up paddleboard (spalanie 800 kalorii na godzinę ze względu na fakt, że działa prawie każdy mięsień w twoim ciele) lub dzielić dwa - osobę, kajak o przejrzystym dnie Wyruszasz o zachodzie słońca z hotelu Ibis Bay Beach Resort i korzystasz ze specjalnych świateł LED, aby nie tylko znaleźć drogę, ale także zobaczyć lokalną przyrodę, która nazywa dom Keys. Przy odrobinie szczęścia te widoki odwrócą Twoją uwagę od tego, że całe twoje ciało czuje się jak galaretka na końcu. Ceny od 1,459 £ za osobę z Bon Voyage (bon-voyage.co.uk), który ma siedmiodniową podróż do Florida Keys we wrześniu 2016 r., Fla-keys.co.uk
