Pobierz bieg
"Spędzam dużo czasu z facetami w jednostkach. Jeśli nie masz odpowiedniego ciała, wygląda to bardzo źle. Unikaj bardzo krótkich spodenek, zwłaszcza jeśli masz nogi kurczaka. Dobrze wyglądaj z czystą kamizelką, spodniami dresowymi i trenerami, które nie pachną."
Przyzwyczajenia jaskiniowca
Chrząknięcie jest imponujące, jeśli podnosisz naprawdę ciężkie ciężary z nieskazitelną techniką. Nie ma nic mniej sexy niż facet podnoszący ciężar, który ma go złamać na pół.
Teraz odwróć wzrok
Możesz myśleć, że uciekasz z podstępnym spojrzeniem, ale zawsze wiemy, czy patrzysz - to takie oczywiste. Kobiety na siłowni wypatrują facetów tak bardzo, jak nas sprawdzają, ale jesteśmy bardziej skłonni do zwracania uwagi, jeśli koncentrujesz się na treningu, niż na tym, żeby nas oglubić.
Nie proszę, proszę
Czy naprawdę potrzebujesz stać cale od lustra, aby zachować doskonałą formę? I dlaczego twoje oczy próbują zanurzyć lasery w twoje bicepsy? Jest tylko jedna rzecz gorsza niż zaczynanie się od kobiet i to patrzy na siebie. Rzuć to.'
Maniery, panowie
- Uśmiechnij się, wytrzyj pot i odłóż te ciężary tam, gdzie ich miejsce. Bądź grzeczny, jeśli mówimy do ciebie i słuchaj tego, co mówimy. Jeśli okażesz prawdziwe zainteresowanie naszym szkoleniem, będziemy bardziej reagować."
Perfekcyjne wyczucie czasu
Poczekaj, aż jej się uspokoi, jeśli chcesz porozmawiać. Po ciężkiej sesji może trochę się nudzić, a twoja uwaga może być przyjemną rozrywką. W siłowni jest mnóstwo hormonów, więc zawsze dzieje się flirt.