Czy czujesz presję, aby pozostać w formie podczas filmowania?
To najtrudniejsza rzecz. Nie muszę trenować, mogę po prostu leżeć w łóżku i wcale nie chodzić na siłownię, ale muszę pamiętać, że jestem w telewizji przed milionami ludzi. W Cancun jedyną chwilą, kiedy mogliśmy pójść na siłownię było 9 rano. Co noc chodziliśmy do łóżka około 4 nad ranem przez 38 nocy i ciągle wstawaliśmy każdego ranka, popijaliśmy białko i uderzaliśmy w siłownię.
ZALECANE: Przepisy na shake białka
Czy ty i inni goście z Geordie Shore jesteście konkurencyjni na siłowni?
Scott [Timlin] i James [Tindale] są bardziej konkurencyjni, ponieważ mają podobne konstrukcje. Mam 79 kg i jestem szczupły, ale obaj mają około 88 kg, więc zawsze zaczynają się kłócić o to, kto najmocniej ćwiczy na siłowni. Powiedziawszy to, zawsze będzie konkurencja, gdy będziemy krążyć wokół naszych szczytów, a jeśli jest sesja zdjęciowa, to tylko się pogarsza.
Co zmotywowało Cię do regularnego chodzenia na siłownię?
Mam szybki metabolizm, więc jeśli nie pójdę na siłownię, tracę na wadze - mogę mieć pięć McDonaldów dziennie i nadal będę tracić na wadze. Byłem chudy, kiedy byłem młodszy, więc zacząłem chodzić na siłownię co noc z moimi kumplami, potem zacząłem zwiększać spożycie białka i zacząłem się powiększać. Widząc, że zmiana w mojej formie ciała wprawiła mnie w zakłopotanie i od tego czasu ciężko trenuję.
POLECAM: Jak ektomorfy potrafią budować mięśnie
Jakie są Twoje typowe treningi?
Muszę robić wagi, aby utrzymać masę mięśniową, ale robię też trochę cardio o dużej intensywności, takie jak sprinte na pochyłości. Ogólnie rzecz biorąc, zrobię klatkę piersiową i triceps jednego dnia, potem ramiona i plecy, potem nogi, a potem będę miał dwa dni wolnego. Czuję się dobrze, gdy jestem na siłowni, najtrudniejszą rzeczą jest dopasowanie jej do mojego napiętego harmonogramu.
Dlaczego założyłeś własną apteczkę i dla kogo jest ona skierowana?
Chciałem zaprojektować coś, co pasowałoby do mojego stylu życia. VIDAR Nutrition jest dla osób, które nie mają czasu lub nie chcą poświęcić całego swojego życia na siłownię. Suplementy spalają tłuszcz, aby mieć pewność, że osiągniesz maksimum z każdego treningu, a ich dopalacze energii powinny dać ci mały start, aby dostać się na siłownię.
Jakie suplementy bierzesz sam?
Mam detoksykator VIDAR After-Shock rano i biorę też masę gainerów; jeden rano i drugi po treningu.
Czy sportowiec jest najlepszym kandydatem do wyboru partnerów?
To zależy. Widziałem kilka dziewcząt, które rzeczywiście chodziłem na siłownię i trenowałem z innymi, którzy przez całe życie nie postawili nóg na siłowni. Jeśli chcesz, żeby twój ptak poszedł na siłownię, może kupił jej jakieś suplementy jako podpowiedź. To pośredni sposób powiedzenia: "Spójrz kochanie, jakakolwiek szansa na uderzenie w siłownię czy co?"
Wszelkie wskazówki dotyczące randek?
Zrób coś niezwykłego i innego, na przykład jeżdżąc na quadach lub uprawiając jakiś inny rodzaj aktywności na świeżym powietrzu. Bądź zabawny i spontaniczny, a ptakowi spodoba się o wiele bardziej niż próba bycia tandetnym i romantycznym, zwłaszcza jeśli jest to jeszcze początek.
Więcej informacji na temat asortymentu suplementów gazowych można znaleźć na stronie vidarnutrition.com
