Krótka wersja
Vivoactive 3 wyróżnia się wśród użytkowników smartwatcha, oferując bardziej wszechstronne funkcje monitorowania kondycji, w tym ustrukturyzowane treningi dla różnych dyscyplin sportowych. Jest jednak w tyle, jeśli chodzi o funkcje smartwatcha, bez miejsca na muzykę i tylko podstawowe powiadomienia.
Ocena ⭐⭐⭐⭐ (4/5)
Rzeczy, które nam się podobały
- Dostajesz prawie pełne - i doskonałe - doświadczenie Garmin w śledzeniu sportu, w tym możliwość dostosowywania ekranów danych i wykonywania strukturalnych treningów.
- Codzienne śledzenie jest kompleksowe, a dane prezentowane są użytecznie na urządzeniu iw znacznie ulepszonej aplikacji Garmin, dzięki czemu możesz śledzić trendy aktywności w czasie.
- Żywotność baterii jest stała i trwa około trzech dni, jeśli jesteś ciężkim użytkownikiem, który codziennie jeździ na wolnym powietrzu, i pięć do siedmiu dni, jeśli nie jesteś wymagający.
- Garmin Pay pozwala robić zakupy bez telefonu.
- Wygląd urządzenia jest wspaniały. Wersja całkowicie czarna nie będzie wyglądała na nie na miejscu w żadnej sytuacji. Jest również cienki i lekki, dzięki czemu jest wygodny w noszeniu w nocy, a interfejs Side Swipe to przydatny dodatkowy sposób poruszania się po zegarku, nawet jeśli prawdopodobnie będziesz trzymać się głównie ekranu dotykowego.
Rzeczy, których nie lubiliśmy
- Jako smartwatch Vivoactive 3 pozostaje w tyle za Apple Watch 3, a nawet Fitbit Ionic, ponieważ nie ma miejsca na muzykę na pokładzie, ograniczony sklep z aplikacjami i mniej imponujący ekran.
- Dla użytkowników iPhone'a Vivoactive 3 odzwierciedla tylko powiadomienia wysyłane na ekran blokady. Nawet na Androida zdolność reagowania ogranicza się do wstępnie ustawionych odpowiedzi na teksty.
Garmin Vivoactive 3 dogłębnie
Używanie funkcji Garmin Vivoactive 3 do śledzenia aktywności
Dzięki stylowemu wyglądowi i funkcjom SmartWatch jest oczywiste, że Vivoactive 3 jest przeznaczony do codziennego śledzenia i będzie zbierać mnóstwo danych w ciągu dnia. Jest ciągłe śledzenie tętna, spalanie kalorii, śledzenie kroków, minuty intensywności (które działają w kierunku tygodniowego celu, z energicznymi ćwiczeniami liczącymi dwukrotnie w porównaniu do umiarkowanych), podniesionymi podłogami, a nawet monitorowaniem stresu, które opiera się na zmienności rytmu serca.
System Vivoactive 3 zawiera również alarmy dotyczące ruchu, które są wyświetlane na ekranie, gdy pasek ruchu jest pełny. Przejdź się, aby je oczyścić (i uciec przed wieloma niebezpieczeństwami siedzącego trybu życia) lub wyłączyć alarmy, jeśli będą irytujące.
Możesz zobaczyć swoje tętno i poziom stresu w ciągu ostatnich czterech godzin na nadgarstku, a następnie kliknąć wykres tętna, aby pokazać średnią tętno spoczynkowe z ostatnich siedmiu dni. W aplikacji Garmin Connect jest więcej szczegółów, wykresy kroków i wszystko inne z poprzedniego dnia, tygodnia, miesiąca i roku.
Jest wszechstronny, dobrze przedstawiony i łatwy do naśladowania w samym Vivoactive 3 lub w aplikacji. Niezależnie od tego, na co zwracasz uwagę w codziennym śledzeniu, niezależnie od tego, czy chodzi o kalorie, kroki czy minuty intensywności, Vivoactive 3 obejmuje Cię.
Używanie Garmin Vivoactive 3 do biegania
Jedno kliknięcie przycisku na Vivoactive wyświetla ulubione tryby sportowe (które można skonfigurować na zegarku). Wybierz opcję Uruchom, aby rozpocząć polowanie na GPS i wyświetlić opcje, aby wybrać konkretny trening lub dostosować ustawienia ekranu, co jest istotną cechą tych, którzy poważnie traktują swoje działania.
Możesz mieć do czterech pól danych na każdym ekranie podczas biegu, chociaż wbijanie się w to wiele informacji oznacza, że górne i dolne pola są zbyt małe dla pewnych statystyk, takich jak tempo, do trzech ekranów danych łącznie, a kolejne dla doskonałych oznaczony kolorami wskaźnik tętna Garmin (więcej informacji na temat tej funkcji znajduje się w sekcji monitorowania tętna poniżej).
Dostępne są tylko podstawowe opcje nawigacji, do których można uzyskać dostęp, przytrzymując ekran dotykowy podczas biegu. Pozwala to uzyskać znacznik wskazujący na ustawiony wcześniej punkt drogi, ale pomija szlaki nawigacyjne, czyli funkcję, która jest ograniczona do bardziej kosztownych Garminów, takich jak Forerunner 935.
Jednak jedną z wcześniej zaawansowanych funkcji dostępnych teraz w linii Vivoactive są uporządkowane treningi, które możesz utworzyć w aplikacji, a następnie zsynchronizować i obserwować na zegarku, który powiadomi Cię na początku i na końcu przedziałów. Jest to jeden obszar, który podnosi Vivoactive 3 ponad inne smartwatche w stawkach fitness.
Zaloguj się do serwisu Garmin Connect za pośrednictwem przeglądarki internetowej i istnieje szereg planów na wszystkich poziomach, od osób zajmujących się pierwszym 5K do zaawansowanego harmonogramu szkoleń maratońskich. Po zsynchronizowaniu z kalendarzem treningów możesz zobaczyć nadchodzące treningi w Vivoactive 3.
POLECAMY: Najlepsze zegarki do biegania
Jeśli Twoim głównym sportem jest bieganie, Vivoactive 3 jest najlepszym dostępnym w tej chwili zegarem. Jest łatwy w użyciu i jest w stanie śledzić treningi i plany treningowe, jest kluczową cechą wielu biegaczy, które nie są dostępne w Fitbit Ionic, i tylko przez aplikacje innych firm w Apple Watch, które mają inne problemy z tętnem i GPS precyzja.
Używanie Garmin Vivoactive 3 do jazdy na rowerze
Nie ma dużej różnicy między jazdą na rowerze a uruchomieniem Vivoactive 3, chociaż naturalnie chcesz dostosować pola danych, aby skupić się na różnych statystykach. Podobnie jak w przypadku większości czujników tętna optycznego, dokładność może być trochę niepewna podczas jazdy na rowerze, zwłaszcza na wyboistych trasach, ze względu na usztywnioną pozycję ramienia. Możesz sparować Vivoactive 3 z czujnikiem na pasie piersiowym, aby rozwiązać ten problem, a także sparować go z czujnikiem kadencji, ale nie z miernikiem mocy (chociaż możesz go obejść poprzez aplikację Connect IQ, jeśli spróbuj użyć strony z aplikacjami Garmin).
Używanie Garmin Vivoactive 3 do pływania
Zanim wyruszysz na basen pływać z Vivoactive 3, zostaniesz poproszony o podanie długości basenu na metry lub metry. Możesz wybrać typowe długości lub wybrać niestandardową długość. Niestety najkrótsza z tych ostatnich to 17m, co zwykle będzie w porządku, ale moja najbliższa pula to tylko 13m, więc musiałem wybrać 17 metrów i żyć z nią.
Podczas pływania wskaźnik tętna jest wyłączony i nie można korzystać z ekranu dotykowego, który pokazuje dwie wybrane statystyki. Aby przerwać pływanie, kliknij przycisk, a rozpoczniesz nowy interwał. Aby zatrzymać i zatrzymać trening, należy przytrzymać przycisk przez kilka sekund.
Po zakończeniu pływania uzyskasz bardziej szczegółowe statystyki, w tym całkowitą odległość i wykresy swojego tempa, wskaźnika uderzeń i SWOLF. Vivoactive 3 nie rozpozna automatycznie Twojego rodzaju obrysu w wodzie, ale poza tym oferuje wszystko, czego powinien odświadczyć pływak dla swoich sesji basenowych i dokładnie śledzi (jeśli nie znajdujesz się w dziwnie krótkiej puli).
Jednak na Vivoactive 3 nie ma trybu pływania na świeżym powietrzu, co rozczaruje triatlonistów, a nawet fanów pływania na otwartej wodzie. Dla tych osób najlepszą opcją smartwatcha jest Apple Watch Series 3, który oferuje śledzenie pływania na otwartej wodzie.
ZALECANE: Najlepsze wodoodporne trackery fitness dla pływaków
Używanie Garmin Vivoactive 3 do innych sportów
Możesz śledzić wiele innych sportów na Vivoactive 3, z których większość oferuje podobne wrażenia jak bieganie, jazda na rowerze i pływanie, tylko z polami danych, które wybierzesz, aby pokazać zmiany.
Jednak innym trybem jest trening siłowy, w którym Vivoactive 3 będzie próbował policzyć twoich powtórzeń. W praktyce okazało się, że jest to trafienie w dziesiątkę i jeśli nie jesteś zbyt celowy w swoich ruchach, popełni on sporo błędów, mimo że możesz później edytować swoje statystyki. To dobry pomysł, a nawet przy kilku błędach wiele osób uzna to za przydatne w śledzeniu postępów w czasie, ale jest to funkcja, której jeszcze nie ma.
Używanie Garmin Vivoactive 3 jako pulsometru
Vivoactive 3 wykorzystuje technologię śledzenia nadgarstków Garmin's Elevate do ciągłego monitorowania tętna. W trybie 24/7 śledzenie jest dokładne i możesz zobaczyć wykres tętna z ostatnich czterech godzin na zegarku wraz z tętnem spoczynkowym z ostatnich siedmiu dni.
Podczas ćwiczeń możesz wybrać kilka różnych statystyk tętna na ekranie, w tym aktualny, średni i strefowy, a także włączyć wskaźnik tętna firmy Garmin, strefy kodów kolorów, dzięki czemu możesz zobaczyć, jak mocno naciskasz na pierwszy rzut oka. Możesz także skonfigurować treningi z krokami opartymi na intensywności rytmu serca, w których Vivoactive 3 będzie buzz, aby utrzymać Cię w odpowiedniej strefie.
Vivoactive 3 jest z pewnością wystarczająco dokładny, aby można go było używać jako monitora tętna podczas ćwiczeń, ale ma takie same problemy, jak wszystkie nadgarstki, ponieważ może być nieco skośny, gdy próbujesz szybko zwiększyć swoje tętno lub przeskoczyć wszystkie nad miejscem w sesji HIIT. Do biegania było to zwykle zgodne z trackerem na klatkę piersiową podczas łatwego biegania, ale podczas treningu interwałowego może wynosić 3-5 bpm. Kilka razy Vivoactive 3 całkowicie nie śledził mojego tętna podczas ćwiczeń siłowych, ale zdarzało się to rzadko.
Monitorując tętno podczas treningów, Vivoactive jest w stanie zapewnić oszacowanie VO2 max. Poprzez utrzymywanie tabulacji na poziomie VO2 max i tętno spoczynkowe z czasem można uzyskać dokładny obraz tego, jaki jesteś odpowiedni i czy uzyskujesz sprawność fizyczną.
REKOMENDOWANE: Najlepsze monitory tętna
Używanie Garmin Vivoactive 3 jako Smartwatch
Oto, gdzie spada Vivoactive 3. W porównaniu z innymi opublikowanymi ostatnio smartwatchami (z których wszystkie skręciły się na terytorium śledzenia fitnessu), po prostu nie przycina musztardy. Nie ma miejsca na muzykę, którą oferują Apple Watch 3 i Fitbit Ionic.
Kolorowy ekran dotykowy jest wystarczająco przyjemny, ale nie wyświetla się w taki sam sposób, jak zegarek Apple Watch lub jonik, a powiadomienia są bardzo proste - użytkownicy iPhone'a po prostu czerpią informacje z telefonu, tak jak w przypadku znacznie bardziej podstawowych urządzeń śledzących, takich jak Garmin Forerunner 30. Użytkownicy Androida mogą korzystać z gotowych odpowiedzi, aby odpowiadać na wiadomości tekstowe, co przydaje się czasami, ale nadal jest dość ograniczone.
W rzeczywistości jedyną rzeczą, która naprawdę odróżnia Vivoactive 3 od innych Garminów pod względem funkcji smartwatch jest możliwość dokonywania zakupów za pomocą Garmin Pay. Nie było to możliwe, gdy korzystałem z Vivoactive 3, ale zakładając, że wszystko pójdzie zgodnie z planem, będzie to przydatna funkcja, ponieważ nie trzeba mieć przy sobie karty, by kupić przekąski lub napój zaraz po biegu.
Korzystanie z funkcji Garmin Vivoactive 3 do śledzenia snu
Vivoactive 3 śledzi automatycznie tryb uśpienia i wyświetli wykres nocnego odpoczynku za pomocą aplikacji Garmin Connect rano. Łamie to twoją drzemkę w lekki i głęboki sen, a także wszelkie okresy, które spędziłeś na jawie. Otrzymasz również wykres ruchu w nocy.
Zauważyłem, że zegarek ma tendencję do przeceniania moich czasów snu, zazwyczaj dlatego, że liczył się w dowolnym momencie leżąc w łóżku przed zaśnięciem - oglądając telewizję lub czytając, na przykład - jako sen. Wykres ruchów jest interesujący, podobnie jak ogólne wykresy, ale nie jest to coś, co w moim odczuciu było konieczne, a brak w porównaniu z lepszym wglądem dostarczanym przez trackery Fitbit.
Vivoactive 3 jest z pewnością wystarczająco wygodny do noszenia przez całą noc i wykonuje przyzwoitą robotę śledzenia snu, ale nie ma wystarczającej ilości szczegółów, aby utrzymać zainteresowanie po kilku dniach.
ZALECANE: Najlepsze śledzenie snu
Aplikacja Garmin Connect
Niedawna aktualizacja całkowicie przebudowała i znacząco poprawiła stronę główną Mój dzień. Teraz mamy serię kolorowych, dobrze zaprojektowanych kart z informacjami na temat tętna, kroków, intensywności, stresu, kalorii i snu przez ostatnie 24 godziny, a także szczegółowe informacje na temat wszelkich działań podjętych tego dnia. Poniżej znajdują się karty podsumowujące statystyki za wczoraj i ostatnie siedem dni.
Wszystkie karty są klikalne i prowadzą do bardziej szczegółowych danych i wykresów. Jest to inteligentna równowaga pomiędzy szybkimi informacjami i większą ilością szczegółów.
ZALECANE: Najlepsze aplikacje do fitnessu i zdrowia
Możesz również skonfigurować treningi w aplikacji Garmin Connect i bezprzewodowo zsynchronizować je z Vivoactive 3. Możesz tworzyć treningi dla różnych sportów, w tym biegania, jazdy na rowerze, treningu siłowego i pływania. Nie są to zwykłe powtórzenia interwałów - możesz zanurkować w szczegółach i ustawić etapowe treningi, na których każdy krok jest uruchamiany w innym tempie, na przykład.
Vivoactive 3 synchronizuje się imponująco szybko i automatycznie po kliknięciu na zegarku, a Ty możesz skonfigurować Garmin Connect, a następnie wysłać tę aktywność do innych aplikacji, takich jak Strava.
Nie mogę przecenić tego, jak bardzo ulepszono aplikację - teraz jest ona dopasowana do imponującej platformy Fitbit i znacznie lepsza niż aplikacja Activity firmy Apple. Oprócz pojawienia się w Strava, aby mieć pewność, że otrzymujesz wszystkie zasługi, które zasługujesz na swoje działania, nie musisz już opuszczać aplikacji Garmin Connect.
Jak często będę go musiał naładować?
Oficjalna żywotność baterii Vivoactive 3 to siedem dni w trybie smartwatch i 13 godzin GPS. W praktyce okazało się, że trwało to około trzech dni, dojeżdżając rowerem i biegając przez większość dni szybko go zużywając. Jeśli jednak będziesz trzymał się jednej aktywności dziennie lub wykonasz większość ćwiczeń w domu, dostaniesz od 5 do 7 dni korzystania z Vivoactive 3.
Bardzo szybko też pobiera opłaty, przechodząc od jednej cyfry do 100% w ciągu godziny, dzięki czemu łatwo jest wprowadzić rutynowe codzienne podłączanie do pracy.
Gdzie mogę go nosić bez ludzi śmiejących się ze mnie?
Vivoactive 3 jest przeznaczony do noszenia wszędzie, z eleganckim, okrągłym wzorem, który nie jest zbyt obszerny i wyraźnie sportowy. Tańsza wersja zegarka ma ramkę ze stali nierdzewnej, którą niektórzy polubią, ale ta oprawa na czarnej wersji zrobiła to za nas.
279,99 GBP, kup na garmin.com | sprawdź cenę na amazon.co.uk
Czy powinienem rozważyć zakup czegoś innego?
Rynek smartwatch skupiający się na fitness nagle stał się o wiele bardziej interesujący, a nowe oferty od Apple, Fitbit i Samsunga zostały wydane wraz z Vivoactive 3 w ostatnich miesiącach 2017 roku. Z tych wszystkich rzeczy powiedziałbym, że Vivoactive 3 oferuje najlepsze wrażenia z czystego punktu widzenia fitnessu, dzięki doskonałemu oprogramowaniu Garmin umożliwiającemu bardziej szczegółowe śledzenie i możliwość śledzenia uporządkowanych treningów.
Nie jest to jednak tak imponujący smartwatch jak Apple Watch Series 3, który oferuje łączność komórkową, miejsce na muzykę i najlepszą gamę dostępnych aplikacji, a także najbardziej rozwiniętą platformę płatności w Apple Pay. Co prawda Apple Watch z telefonem komórkowym jest znacznie droższy (399 funtów) niż Vivoactive 3, ale nawet wersja bez telefonu komórkowego jest bardziej imponującym zegarem smartwatch i jest bardziej zbliżona do Vivoactive za 329,99 £.
Vivoactive 3 znajduje niszę oferując mniej lub bardziej pełne możliwości śledzenia sprawności fizycznej Garmin (bez zaawansowanych funkcji nawigacyjnych) w stylowym urządzeniu, które ma również więcej funkcji zegarka smartwatch niż inne Garminy, w tym ekran dotykowy i Garmin Pay. Jeśli chcesz mieć czysty tracker kondycji, Forerunner 235 (obecnie 210 £ na Amazon) może być lepszym rozwiązaniem, a jeśli chcesz mieć więcej funkcji zegarka, to Apple Watch 3 lub Fitbit Ionic (który również ma miejsce na muzykę) mogą być lepsze. Jednak będzie wielu ludzi, którzy słusznie nie będą chcieli opuścić platformy Garmin i na razie jest to najmądrzejszy zegarek, jaki mogą na nim zdobyć.
