Jeśli nie oglądałeś Gra o tron ale co oglądałeś? Nie być na bieżąco DOSTAŁ wystarczy, aby każdy poczuł się chory za każdym razem, gdy zobaczyłby chłodnicę wody - o tym wszyscy mówią. A wszystko zaczyna się od nowa, z premierem szóstego sezonu największego niepowstrzymanego potwora w telewizji. Jeśli potrzebujesz kursu początkowego, DOSTAŁ zapewnia, w obfitości: ekstremalną przemoc, seks, obie duże i małe smoki, futra, mnóstwo mieczy i ludzie, którzy nic nie wiedzą.
Nadchodzący sezon zapowiada się bardziej podobnie, z kilkoma tajemnicami i sztuczkami w rękawie - przede wszystkim (i irytująco) rzekomą odpowiedzią na pytanie, czy pewna umiłowana postać jest martwa czy nie. Poza tym, najlepiej jest nie wdawać się w szczegóły i pogłoski, widząc, że możesz być jednym z tych maniaków, którzy jeszcze tego nie widzieli.
Jako że autor George RR Martin wciąż nie zdołał wydobyć finałowych książek z bestsellerowej serii, program telewizyjny w końcu przejął wersję pisemną - tak więc jesteśmy naprawdę na niezbadanym terenie. Można jednak zagwarantować, że spowoduje to impulsywny i kosztowny zakup gigantycznego futra w serwisie eBay. A jeśli nie chcesz się w nim kąpać, wypróbuj te DOSTAŁ-używanie ruchów siłowni.
Lato nadchodzi
Płacenie żelaznej ceny to zaskakująco dobry sposób na zbudowanie lepszego ciała. Wybierz broń i na niej.
The Weapon: Sword
Prawie każdy ma jeden - od Jerebooka Joffreya do Świetlistego Stannisa. Style walki różnią się od tego, jak Braavosi popycha i paruje do hack-and-slash w stylu Westeros, ale najważniejsze jest to, że musisz być silny, aby go zmienić.
Wersja Gym: Clubbell To twoja tajna broń w wzmacnianiu nadgarstków, wzmacniającej przedramię gotowości na miecze. Ruch, który chcesz wykonać, to "rzucanie tarczy": trzymaj pionowo brzytwę przed sobą, a następnie przysuń jedną dookoła głowy - tak jakbyś sparował cios nad głową - i wróć na pozycję. Powtórz po dziesięciu powtórzeniach. Jeśli do tej pory nie wygrałeś bitwy, masz kłopoty.
POLECAMY: Walka na miecze w Londynie
The Weapon: Armour
Oczywiście, niektórzy nie przejmują się tym - na przykład Khal Drogo był bardziej bojownikiem w koszulkach i skórach. Ale Gregor "The Mountain" Clegane, grany przez Hafþora Júlíusa Björnssona, konkurenta World Strong Man, nosi strój tak ciężki, że "żaden normalny człowiek go nie nosił". Badass.
Wersja Gym: Kamizelka ważona Dodadzą one wytrzymałość praktycznie każdemu ruchowi, który chcesz nazwać - ale dla prawdziwej brutalnej brutalności, ważony schodek jest biletem. Znajdź porządny lot schodów (nie w metrze, policja nie lubi obciążonych kamizelek) i podnieś go. Zejdź na dół, a następnie powtórz. Celuj w pięć zestawów, w zależności od wielkości twojego zamku.
The Weapon: Bow
Badania przeprowadzone na szkieletach średniowiecznych łuczników świadczą o tym, że były jednym słowem - nie bez powodu. Długie łuki angielskie zazwyczaj miały "siłę ciągnięcia" 40 kg, co powodowało, że strzelanie było 12 razy na minutę, co stanowi odpowiednik naprawdę ciężkiego zestawu jednoramiennych rzędów. Ważne, aby uzyskać prawo, chyba że chcesz ryzykować zawstydzeniem na pogrzebie, takim jak wujek Robba Starka, Edmure Tully.
Wersja Gym: Zespół oporności Potrzebujesz tylko jednego ruchu tutaj: losowania łucznika. Przytrzymaj jeden koniec oporu w jednej ręce, wyciągnij rękę prosto, a następnie wyciągnij drugi koniec z powrotem na klatkę piersiową - w zasadzie jak łucznik. Miej pod kontrolą i, w przeciwieństwie do prawdziwego łucznika, upewnij się, że pracujesz po obu stronach.
Sezon Game Of Thrones rozpoczyna się na Sky Atlantic 25 kwietnia
