Czy czujesz się niekochany i niechciany przez cały czas? Oto 6 powodów, dla których warto zrozumieć, dlaczego tak się czujesz, oraz 10 łatwych sposobów naprawienia tego na dobre.
Istnieje wiele powodów, dla których dana osoba może czuć się niekochana i nie zawsze jest tak, ponieważ ktoś zapomniał okazywać im miłość. Kochanie kogoś jest dwukierunkową ulicą, co oznacza, że bycie niekochanym nie jest winą tylko jednej osoby.
Kiedy mówisz o miłości, jest to uczucie wyrażone i uznane. Aby tak się stało, ktoś musi to wyrazić, a ktoś musi to przyjąć.
Jeśli chodzi o uczucie niekochania, większość ludzi założy, że to dlatego, że nikt nie daje im miłości. Czasami to prawda, podczas gdy innym razem można bezpiecznie powiedzieć, że możesz czuć się niekochany, ponieważ nie widzisz otaczającej cię miłości.
Dlaczego czujesz się niekochany
Aby dowiedzieć się, czy naprawdę jesteś niekochany, spójrzmy, dlaczego tak uważasz. Przed cokolwiek innego zadaj sobie te pytania, aby zobaczyć, skąd bierze się to poczucie straty.
# 1 Do czujesz się niekochana przez konkretną osobę? Zmiażdżenie, randka, członek rodziny, przyjaciel.
# 2 Czy czujesz, że absolutnie nikt cię nie kocha? Czujesz, że nie masz nikogo.
# 3 Czy czujesz się niekochany, ponieważ jesteś ignorowany? Ludzie są zajęci, niewrażliwi lub rozproszeni.
# 4 Czy czujesz się niekochany, ponieważ ludzie wokół ciebie cię nie rozumieją? Masz problem z wyjaśnieniem, przez co przechodzisz.
# 5 Czy czujesz się niekochany, bo myślisz, że nie da się tego kochać? Insciety, zwątpienie w siebie, zawstydzenie ciała.
# 6 Czy czujesz się niekochana, ponieważ nie widzisz, że jesteś godny miłości? Nie widzę, że miłość nadal istnieje i że po prostu trzeba otworzyć oczy, aby ją zobaczyć.
Jeśli odpowiedziałeś "tak" na pytania 1, 3 i 5, problem jest z tobą. Jeśli odpowiedziałeś "tak" na pytania 2, 4 lub 6, być może nadszedł czas, aby porozmawiać z kimś o tym - co oznacza twój partner, twoja rodzina, a nawet twoi przyjaciele.
Uczucie niekochania, ponieważ nie dostajesz tego, czego oczekiwałeś, jest normalną reakcją, ale nie jest czymś, co powinieneś wziąć sobie do serca. Niektórzy ludzie nie rozumieją, dlaczego tak się czują, ale wiedzą, że to dlatego, że nie dostają miłości, na którą zasługują. [Czytaj: czy twoje negatywne myślenie podświadomie rujnuje twoje życie?]
Czujesz się niekochany, ponieważ postrzegasz świat jako miejsce bez miłości, z drugiej strony, jest poważniejszy. Jeśli ktoś myśli, że nie ma nadziei na znalezienie miłości w miejscu, w którym się znajduje, to możliwe, że może to doprowadzić do poważnych konsekwencji, zarówno fizycznych, jak i emocjonalnych.
Jak ludzie okazują miłość
Zanim zdecydujesz, że jesteś naprawdę niekochany, spójrzmy najpierw na to, jak ludzie okazują miłość. Może zobaczysz, że ktoś naprawdę cię kocha, ale byłeś po prostu trochę odsunięty na bok z powodu konfliktu, który odczuwasz w sobie.
Jeśli naprawdę wierzysz, że żaden sposób, w jaki ludzie okazują miłość, nie dotyczy ciebie, to zawsze istnieje sposób, aby to zmienić i jesteśmy tu, by ci pomóc.
# 1 Kiedy robią małe rzeczy. Małe rzeczy, gdy spojrzymy na nie z perspektywy, mogą okazać się naprawdę wielkimi gestami miłości. Kiedy ktoś przygotowuje jedzenie lub podaje drugą połówkę kanapki, możesz to nazwać gestem, który nie jest zrobiony z miłości, ale prawdopodobnie dlatego, że jesteś kochany. [Czytaj: Różne sposoby, w jakie ludzie mówią "kocham cię" bez słowa]
# 2 Kiedy dają ci trochę lub więcej swojego czasu. Czas jest w rzeczywistości bardzo cennym towarem. Możesz myśleć, że każdy może dać jej więcej, ale odkładanie na bok tylko dla ciebie to już wielka sprawa. Doceń to i naucz się akceptować, że czasami miłość daje wszystko, co możesz oprócz uczucia.
# 3 Kiedy słuchają. Kiedy dana osoba cię słucha, oznacza to, że jest zainteresowana tym, co masz do powiedzenia. Bez względu na to, co to jest, ta uwaga jest ważna, ponieważ kiedy nikt nie słucha, twoje wołania o pomoc nigdy nie zostaną usłyszane. Otwarty umysł i ramię do łez mogą nadrobić miłość, która nie jest odczuwalna.
# 4 Kiedy próbują pomóc. Niektórzy uważają, że ludzie, którzy próbują pomóc, mogą pogarszać sytuację - jak ci, którzy każą ci patrzeć na jasną stronę i zobaczyć srebrną podszewkę. Minimalizowanie znaczenia uczuć jest jednym z największych błędów popełnianych przez ludzi. Chociaż niektórzy nie rozumieją, przez co dokładnie przechodzicie, ich gotowość do udzielenia pomocy jest wystarczającym dowodem na to, że okazują miłość - o ile nie naprawdę jej słuchają.
# 5 Kiedy są obecni lub starają się być dostępni, gdy ich najbardziej potrzebujesz. Bycie tam dla ciebie jest już aktem wykonanym z miłości. Mogą być gdzie indziej, ale coś przyciąga ich do ciebie, zwłaszcza gdy czują, że potrzebujesz oszczędzania. To może być litość, wina, a nawet wstyd, który popycha ludzi, aby tam być, ale w końcu wszystko wraca do tego, jak bardzo zależy im na tobie.
Co możesz zrobić, aby przestać czuć się niekochanym?
Jeśli czujesz, że nikt cię nie kocha lub nie potrafisz siebie zrozumieć, aby docenić ludzi, którzy to robią, musisz szybko coś z tym zrobić. Dla niektórych może się to wydawać płytką skargą, ale uczucie niekochania jest dość poważne, szczególnie jeśli manifestuje się jako coś, co może cię emocjonalnie uszkodzić.Oto, co możesz zrobić, by złapać go w zarodek. [Czytaj: Jak przestać czuć się kochanym przez tych, których kochasz]
# 1 Zacznij robić rzeczy dla siebie. Przestań robić rzeczy, aby ludzie cię kochali. Zrób to, ponieważ chcesz oddać miłość. Potem to tylko kwestia czasu, zanim wróci dziesięciokrotnie.
# 2 Dobrze się odżywiaj, ćwicz i medytuj. Skup się na robieniu rzeczy, które sprawiają, że jesteś zdrowy. Kochanie swojego ciała to pierwszy krok. Kochać twój umysł jest następny. [Przeczytaj: 13 szczęśliwych rzeczy, które są ci potrzebne do szczęśliwego życia]
# 3 Daj bez oczekiwania czegokolwiek w zamian. Kiedy zaczniesz dawać, nie prosząc o nic z powrotem, zobaczysz ogromną zmianę w twoim samopoczuciu. Staniesz się szczęśliwszy i bardziej zestrojony z samym sobą i wreszcie zobaczysz, jak nieubłaganie blednie w porównaniu do bycia nosicielem miłości.
# 4 Pokaż uznanie. Doceń małe rzeczy, które pojawiają się na Twojej drodze, niezależnie od tego, czy jest to uśmiech od nieznajomego, czy pomocna dłoń w sklepie spożywczym. Ludzie robią dobre rzeczy przez cały czas. Musisz to docenić, kiedy to się stanie.
# 5 Nie dążyć do zranienia za wszelką cenę. Im bardziej ranisz ludzi, tym mniej miłości otrzymasz. To bardzo przyczynia się do tego, dlaczego ludzie czują się niekochani. Nie zdają sobie sprawy z tego, że gdy żądają miłości, zatrzymują innych od szczęścia, na które zasługują. [Przeczytaj: 18 wnikliwych powodów, dla których nie masz żadnych przyjaciół]
# 6 Nie błagaj, nie żądaj, ani nie zmuszaj do bycia kochanym. Zapytać. Przymusowe branie miłości nigdy nie jest opcją. Kiedy to robisz, naciskasz ludzi, by cię kochali. Wcale tak nie działa. Miłość jest dobrowolnie przekazywana i nie powinna być chwytana za zabranie.
# 7 Nie szukaj miłości w niewłaściwych miejscach lub od niewłaściwych ludzi. Jednym z największych powodów, dla których ludzie nie znajdują miłości, jest to, że wciąż naciskają na miłość, której nie ma. Może być z agresywnymi partnerami, zrozpaczonymi członkami rodziny, a nawet przyjaciółmi, którzy przeszli dalej. [Czytaj: Dlaczego nigdy nie powinieneś traktować kogoś priorytetowo, gdy jesteś tylko opcją dla nich]
# 8 Spójrz na tych, którzy cię kochają bezwarunkowo. Są inne sposoby na znalezienie miłości, a nie tylko z ludźmi bliskimi. Jest wielu ludzi, którzy okazują miłość bliźnim bez potrzeby rozumu. Musisz tylko otworzyć się na nich. Jeśli nie widzisz tego w ten sposób, zawsze masz większą moc, by się do niego zwrócić.
# 9 Nie odrzucajcie tych, którzy was miłują. Przestań odpychać ludzi. Uczucie niekochania powoduje, że odczuwamy rozpacz, która zaślepia nas na tych, którzy chcą nam okazać miłość. Zatrzymaj się na chwilę i naprawdę popatrz na ludzi, którzy są dla ciebie. [Czytaj: Samotność w związku - 4 powody, dla których czujesz to i 7 sposobów na naprawę]
# 10 Szukaj ludzi, którzy kochają, są zakochani i szerzą miłość. Jeśli jeszcze nie znalazłeś miłości, nadal możesz poszukać jej tam, gdzie ona istnieje. Już samo to jest wystarczającą motywacją, aby otworzyć się na możliwości. Spójrz na szczęśliwą parę, dziecko bawiące się z psem lub parada Pride. Miłość jest wszędzie. Zapamietaj to.
[Przeczytaj: 7 skutecznych sposobów na opuszczenie samotności i przestań czuć się niekochany]
Uczucie niekochania jest jednym z najgorszych uczuć, jakie możesz mieć. Zanim zapomnisz, jaka jest miłość, zawsze pamiętaj, że jest wszędzie. A jeśli nadal nie możesz tego znaleźć, spróbuj postępować zgodnie z naszą radą, a szybko znajdziesz miłość tam, gdzie najmniej się jej spodziewasz, z wnętrza ciebie.
