Ze wszystkich sposobów, w jakie zastanawiasz się nad tym, by twoje narodziny pracowały dla ciebie, posiadanie douli może mieć największą korzyść. Jeśli zastanawiasz się nad doula, nasza rada może ci pomóc w podjęciu decyzji, a także przeczytaj poradę od prawdziwej doula o tym, jak możesz skorzystać z innej doświadczonej pary rąk przy porodzie
Wypracowanie tego, co możesz zrobić, aby twoja praca zaczęła działać dla ciebie, może się wydawać projektem na pełną skalę. I podczas gdy twój plan urodzenia i zajęcia rodzenia pomagają, co z prawdziwym wsparciem w ciągu dnia? Możesz mieć wiarę, że twój partner (y) porodowy (y) są wszystkim, czego potrzebujesz. Ale jeśli martwisz się, przeżywasz trudne porody lub po prostu nie wiesz, jak w tej chwili poradzisz sobie z partnerem, warto zapłacić za dodatkową pomoc.
Co to jest doula urodzenia?
Słowo "doula" pochodzi od języka greckiego w odniesieniu do "opiekuna kobiety" - więc jeśli szukasz dodatkowej pomocy, emocjonalnej lub fizycznej, podczas ciąży i porodu to twoja pierwsza porcja połączenia. "Doula jest po to, aby wesprzeć matkę, zaspokoić jej potrzeby i zapewnić ciągłe uspokojenie" - mówi Himalee Rupesinge, Recognised Birth Doula (Doula UK). "To trochę jak macierzyństwo matki".
Korzyści z porodu doula
A doula mogłaby być warta inwestycji - badania wykazały, że wsparcie, które zapewnia doula, może skrócić pracę pierwszego człowieka o średnio dwie godziny, zmniejszyć potrzebę sekcji C o 50 procent i zmniejszyć szansę na potrzebę silna ulga w bólu. To zależy od tego, czy jesteś już mamą i chcesz poprawić to, co wydarzyło się ostatnim razem, czy jesteś pierwszym odliczającym czas na oddziale porodowym. "Być może najważniejszą rolą doula jest zapewnienie ciągłego wsparcia emocjonalnego i komfortu" - mówi Himalee. - Podczas gdy położne opiekujące się tobą mogą się zmienić podczas porodu, twoja doula pozostanie przy tobie przez cały czas.
Ile kosztuje doula?
Koszt doula może wynosić od 500 GBP do 1000 GBP, w zależności od tego, jak długo ją zatrudnisz. Niektóre kobiety płacą doula za wsparcie przed, w trakcie i po porodzie, podczas gdy inne mogą chcieć jej wsparcia skupionego na głównym wydarzeniu. Jeśli podoba Ci się pomysł posiadania doula, ale nie możesz sobie na to pozwolić, Doula UK uruchamia fundusz na pokrycie kosztów doul, którzy pracują dla klientów w lokalnej społeczności.
Rozmawiamy z Samsarą Tanner, która od 25 lat jest rodzącą się Doulą i jest certyfikowanym członkiem Doula UK. Ma czworo dzieci i wzięła udział w ponad 200 porodach.
Badania wykazały, że obecność douli podczas porodu może zmniejszyć szansę na znieczulenie zewnątrzoponowe.
Z mojego doświadczenia wynika, że wiele kobiet, które boją się, potrzebuje znieczulenia zewnątrzoponowego, ponieważ wydaje im się, że potrzebują natychmiastowej ulgi w bólu i boją się tego, co czują. Doula może je uspokoić, pomóc im skupić się na technikach oddychania i przesunąć je poza ten przerażony punkt.
"Doula" to greckie słowo oznaczające opiekuna
"Doulas nie są położnymi. "Doula" to greckie słowo oznaczające opiekuna. Nie prowadzimy specjalnego szkolenia medycznego i nie udzielamy porad ani instrukcji lekarskich podczas porodu. Zadaniem położnej jest skupienie się na bezpiecznej dostawie dziecka, podczas gdy zadaniem doula jest emocjonalne wspieranie matki. Istnieją dwa rodzaje doul - narodziny i postnatalne.
Każdy zasługuje na doulę. Pomagamy kobietom podczas porodu na wiele sposobów, które mogą obejmować spokojną rozmowę podczas porodu lub masaż. Mogę tam być, aby delikatnie przypomnieć partnerowi o aspektach planu porodu, który jest ważny dla mamy. Na przykład, jeśli nie lubisz igieł, doulas może mówić za ciebie.
Położne często mają innych pacjentów, papierkową robotę lub koniec ich zmiany. Z wielu powodów przychodzą i odchodzą w trakcie porodu, podczas gdy doulas są obecne w całym tekście. Badania wykazały, że posiadanie doula przez cały czas porodu może zmniejszyć ryzyko wystąpienia c-sekcji. Według badań, 12,5% porodów wspomaganych przez doula daje c-sekcję, w porównaniu do stawki krajowej 25,5% *.
Jestem do dyspozycji przez 24 godziny na dobę, siedem dni w tygodniu od 37 tygodnia
Kiedy kobieta się ze mną kontaktuje, spotkam się z nią i jej partnerem kilka razy, aby porozmawiać o tym, jakiego rodzaju porodów chce. Mówię im obaj o rodzaju doświadczenia, jakiego pragną, i próbują rozwiać wszelkie obawy, jakie partner może mieć w związku z narodzinami. Jestem na bieżąco przez 24 godziny na dobę, siedem dni w tygodniu od 37 tygodnia i nigdy nie więcej niż godzinę jazdy. Upewniam się, że utrzymują dobry kontakt, aby mogli zadzwonić do mnie pod pierwszym znakiem jakiegokolwiek problemu lub gdy już ustalono poród.
Pomagam w odcinkach C i naturalnych porodach. W czasie naturalnego porodu mogę być w miarę potrzeb tak samo potrzebna - trzymając rękę mamy lub sprawdzając, czy ma wystarczająco dużo do picia. W przypadku sekcji c, często jestem bardziej wsparciem dla człowieka, który może być bardzo zniechęcony.
Każda praca jest inna. Moja rada nie polega na nadmiernej edukacji. Nie możesz wiedzieć, jaki rodzaj pracy będziesz miał.
Dobrze jest chcieć konkretnych porodów, takich jak poród w wodzie lub chcesz spróbować hipnobawełnienia, ale nie bądź zbyt przytłoczony szczegółami.
Po porodzie pojawia się doula poporodowa, która pomoże mamie z problemami takimi jak karmienie piersią czy rutyna. Każda doula po urodzeniu jest inna. Ważne jest, aby wybrać odpowiedni dla siebie. Niektórzy chętnie będą gotować, podczas gdy inni wolą skoncentrować się na pomaganiu mamie w rutynie. Większość wizyt domatycznych po urodzeniu trwa do sześciu tygodni po porodzie.
"Po porodzie ważne jest, aby mieć punkt odcięcia. Zostaję z matką przez dwie do trzech godzin po porodzie lub gdy już się uspokoją. Potem spotykam się tydzień później na zakończenie sesji mojego czasu z matką."
Myślisz o posiadaniu doula?
Odwiedź stronę doula.org.uk, która skontaktuje Cię z doulas w Twojej okolicy. Niekoniecznie wybierz ten, który ma najwięcej doświadczenia lub który mógł zrobić najwięcej szkoleń. Podążaj za instynktem i przeczuwaj.
* MIDIRS Midwifery Digest 24: 2 2014
