Narcystyczne osobowości są trudne do zmierzenia, nie mówiąc już o miłości. To, czy będziesz kontynuować randki z narcyzem, zależy od tego, ile zainwestujesz.
Po prostu to ujawnię, narcyzy stały się nowym celem dla wszystkich rzeczy gównianych. Jasne, nie są to najłatwiejsi ludzie, ale kto z nas jest doskonały? Jednym z największych mylących jest to, że nikt nie jest w stanie umówić się z narcyzem. W rzeczywistości jest tam ktoś dla wszystkich.
To prawda, że ludzie normalnie się nie zmieniają i wszyscy powracamy do naszych naturalnych tendencji, ale to nie skazuje narcyza na ich narcystyczne sposoby na wieczność. Jednym z kluczowych elementów do zmiany jest rozpoznanie tego, co należy zmienić. Ale tak jest w przypadku nas wszystkich. [Przeczytaj: 7 wielkich wskazówek, które pomogą Ci zidentyfikować niedojrzałych ludzi]
Randka z narcyzem - 8 małych kroków do zmiany zachowania
Jeśli jesteś w związku, w którym przez cały czas czujesz się przygnębiony, rozczochrany, szalony, sfrustrowany i zdenerwowany, odpowiedź na pytanie, czy powinieneś wyjść, jest niezaprzeczalnie twierdząca. Ale jeśli masz zdolność, by pomóc komuś się zmienić, i silne poczucie własnej wartości potrzebne do zignorowania manipulacji, większość narcyzów rzuca się w drogę ofiary, być może, po prostu może, nie musisz odejść.
Jeśli zachowujesz swoją własną tożsamość, stań do narcyza, którego kochasz, i pomóż im wyjść na inny, mniej narcystyczny sposób, spotykając się z narcyzem *, podczas gdy nie jest nieszczęśliwy *. Nie zamierzam kłamać, będzie to wymagało wiele wysiłku i determinacji, aby zmienić je na tyle, by dla ciebie harmonię. Ale jeśli już jesteś zakochany i chcesz zostać, weź sprawy w swoje ręce i pokaż im, jak zmienić ich narcystyczne sposoby. [Przeczytaj: 23 tajne oznaki narcyzmu większość ludzi przeoczy, dopóki nie jest za późno]
# 1 Przedstaw koncepcję empatii. Głównym powodem, dla którego narcyzem jest i czuje się tak, jak to robią, jest to, że nigdy nie nauczyli się podstawowych ludzkich emocji empatii. Empatia nie jest czymś, z czym się rodzisz. Jesteś uczony empatii poprzez modelowanie i relacje z innymi ludźmi.
Z jakiegoś powodu narcyz nigdy nie uczy się chodzić w cudzych butach. Tak więc, aby być uczciwym, jeśli nie rozumieją, jak ktoś czuje tylko siebie, to trudno jest dbać o każdego. Po prostu tego nie rozumieją. Dobrą wiadomością jest to, że nigdy nie jesteś za stary, by nauczyć się empatyzować. Dla narcyzów nie przyjdzie naturalnie.
Ale jeśli uda ci się dotrzeć do nich i uzyskać narcystyczną osobowość, aby spojrzeć na czyjś punkt widzenia, to może być dla nich nadzieja. Zachęcaj do czucia dla innych ludzi, kiedy tylko możesz. Może zacznie rabować osobę, z którą się umawiasz. [Czytaj: Jak przestać być narcyzem i korzystać z ludzi, którzy cię kochają]
# 2 Rzuć im wyzwanie. Narcyz nie lubi wyzwania. Działają, myśląc, że są mądrzejsi, bardziej przebiegli i ważniejsi niż ktokolwiek inny.
Nie przyzwyczajasz się do ludzi, którzy im rzucają wyzwanie, jeśli przestaniesz pozwalać im uciec myśląc, że są królową lub królową i rzucają im wyzwanie, aby zbadać, kim naprawdę są i jakie są ich znaczenie w świecie, może to doprowadzić do ich obniżenia.
Nie spodoba im się twoje wyzwanie i starają się cię wykończyć i zareagować gniewem. Dlatego jednym z ustaleń, czy powinieneś zostać, czy nie, będzie to, czy poradzisz sobie z gniewem, próbując uczynić narcyzem mniej narcystycznym.
Nie zawsze poddawaj się lub zgadzaj z tym, co mówią. Pytaj o nie, ale także uważaj na siebie. Z czasem, a może z pewnym zniechęceniem do swojego ego, mogą po prostu przestać uważać się za o wiele lepiej niż wszyscy inni. [Czytaj: Związek z narcyzem - Co to naprawdę znaczy kochać jednego]
# 3 Nie zezwalaj na wywoływanie nazw i obelg. Jednym z kamieni węgielnych narcystycznej osobowości jest użycie zastraszania i wywoływania imienia, aby poczuć się lepszym. Nie chodzi tylko o bycie na placu zabaw, kiedy walczymy z narcyzem, rzucają na ciebie obelgi i nazywają cię imionami.
Jeśli chcesz nadal spotykać się z narcyzem, ustal podstawowe zasady. Po pierwsze, mogą nie szanować lub nie nazywać was nazwiskami. Ale jeśli odłożysz ultimatum i narysujesz linię na piasku, bądź gotów do przejścia, jeśli przejdą przez to, mówiąc brzydkie rzeczy lub próbując manipulować tobą poprzez obrażanie.
W końcu, bez względu na to, jak bardzo kochasz narcyz, nie możesz pozwolić, aby wykorzystali cię fizycznie lub obrażnie. [Czytaj: 16 subtelnych znaków, które narrissista nadużywa]
# 4 Weź tylko odpowiedzialność za rzeczy naprawdę swoją winę. Narcystyczna osobowość doskonale nie bierze odpowiedzialności za cokolwiek. Jak wszystko! Jeśli chcesz nadal spotykać się z narcyzem, weź tylko odpowiedzialność za rzeczy, które są twoją winą. Nie pozwalajcie im odkładać rzeczy na was.
Jeśli uważasz, że twoje historie nie są zgodne, a ich wersja nie jest prawdziwa, odmawiaj jej przyjęcia. Postawić na swoim. Kiedy widzą, że nie można was zmylić kłamstwami i mistruthami, i kierować się tylko tym, co prawdziwe, jeśli weźmiecie odpowiedzialność za swoje własne działania, po prostu zaczną widzieć, jaką rolę odgrywają w waszym życiu. A ich działania mogą nie zawsze być świecące lub dobre.
# 5 Nie reaguj na ich wybuchy. Odchodzić. Kiedy rzucisz wyzwanie narcyzowi lub spróbujesz przeciwstawić się ich wierzeniom, nie będą szczęśliwi.Często reagują nadmiernie na gniewne wybuchy lub zastraszanie. Jeśli kłótnia z nimi stanie się próbą zamknięcia cię, odmów jej przyjęcia i odejścia.
Jeśli nie zostaniesz, stanie się tylko hissy fit. Po tym, jak odejdziesz na tyle, przestają piętnować stopy, by dostać to, czego chcą. Mogą rzeczywiście rozmawiać jak prawdziwe życie dorosłe. [Przeczytaj: 13 dorosłych sposobów radzenia sobie z przeciętnymi ludźmi w twoim życiu]
# 6 Odmówić gazu. Narcyzowie robią coś, co nazywa się "gaslightingiem". Gdy konfrontowani lub obwiniani, biorą wszystko ze swojego arsenału z przeszłości, z przeszłości, z piekła z dowolnego miejsca, aby rzucić się na ciebie, aby zmylić i wytrącić cię z równowagi.
Zanim skończą, jesteś tak obrócona, że nie wiesz, która strona jest w górze. Jeśli chcesz nadal spotykać się z narcyzem, nie pozwól mu rzucić wszystkiego, łącznie z zlewem kuchennym.
Kiedy prowadzisz rozmowę, a nawet kłótnię, zmuszaj ich do trzymania się danej sytuacji. Nie pozwalaj im wychodzić poza to miejsce ani wkładać w nie przeszłości. Kiedy zaczną odchodzić od tego, co naprawdę omawiasz, złap je ponownie, zamykając je.
Przypomnij im o tym, o czym rozmawiasz, i nie pozwól im wprowadzić niczego innego w tę sytuację. [Odczyt: 16 znaków, które twój kochanek próbuje Ci podsycić]
# 7 Kochaj siebie bardziej niż oni. Często powodem, dla którego tak trudno jest umawiać się z narcyzem, jest to, że kiedy kogoś kochasz, zaczynasz kochać je bardziej niż siebie. Taki jest cel narcyza. Chcą, abyś kochał ich tak samo jak oni samych siebie.
To jest ofiara dla ciebie i twoje poczucie tożsamości. Kluczem do randki z narcyzem jest zawsze postawić siebie, bezpieczeństwo i uczucia. To nie znaczy, że nie wczuwasz się w nich, oznacza to, że nie możesz przestać się troszczyć o siebie, tak jak to jest w każdej sytuacji.
Postaw się zawsze na pierwszym miejscu. Nie przejmuj się tym, jak związek wpływa na twoją mentalną siłę. [Przeczytaj: 15 sposobów na odkrycie miłości własnej i szczęścia, którego pragniesz]
# 8 Zatrzymaj rzeczy przed zdobyciem osobistych. Narcyz ma wrażenie, że wszystko jest osobistym atakiem na nich. Jeśli je skonfrontujesz, pamiętaj, by wyjąć z równania słowa naładowane emocjonalnie. Przypominajcie im często, że to, co się mówi lub robi, nie było osobiste.
Jeśli oskarżają cię o zawstydzenie, nie poddawaj się, przepraszając. Zamiast tego wyjaśnij im, że nie próbujesz ich zawstydzić. Właśnie stwierdziłeś fakt.
Jeśli dostaniesz narcyza, aby zobaczyć, że nie wszyscy wokół nich są po to, aby je zdobyć, wyjść ponad nimi i że świat nie krąży wokół nich, mogą zacząć rozwijać empatię, którą ciężko pracujesz, aby ich uczyć.
Spotkanie z narcyzem nie jest łatwe. Ale spójrzmy prawdzie w oczy, żaden związek nie jest łatwy. Przeczytasz tysiąc artykułów w Internecie o tym, że nie możesz umawiać się z narcyzem lub że nie powinieneś. Ale nalegałbym, aby nowa narcystyczna osobowość, w niektórych przypadkach, była nazywana "samolubną".
Przekonanie, że nie możesz zmienić ludzi jest w pewnym stopniu prawdziwe. Wszyscy mamy nawyki i tendencje, które nas określają. Ale są sposoby, aby uczynić nas mniej "nami". Jeśli chcesz nadal spotykać się z narcyzem, spróbuj pomóc im zobaczyć ich nieproduktywne zachowania.
[Czytaj: Jak manipulować narcyzem i pomóc mu zmienić na lepsze]
Ale jeśli spotykasz się z narcyzem i czujesz się okropnie, przygnębiony, bez poczucia własnej wartości i jesteś beznadziejny, że mogą się zmienić, masz odpowiedź. Czas powiedzieć adios, nawet jeśli je kochasz. Nie możesz kochać nikogo bardziej niż siebie samego, kropka.
