Czasami życie może być naprawdę trudne. Ale musisz iść naprzód, bez względu na wszystko. Oto 8 przypomnień, które pomogą Ci to zrobić! Autorstwa Briallyn Smith
Jest krótki i mocny cytat Chucka Palahniuka, który stwierdza po prostu: "To jest twoje życie, i kończy się minutę." W naszym codziennym pędzie, aby uzyskać wszystko, co się dokonało, łatwo można zapomnieć, jak cenne jest codzienne, godziny i minuty naszego życia.
To może być stresujące, próbując żyć "perfekcyjnym życiem" w dzisiejszym społeczeństwie - wszędzie, gdzie się skręcasz, wydaje się, że jest inny artykuł mówiący ci dokładnie, co musisz zrobić, aby żyć pełnią życia. Co gorsze, wszystkie te plany zdają się zaprzeczać sobie nawzajem - jak tylko skończycie badania nad jednym nowym zestawem bardzo szczegółowych wytycznych dotyczących tego, jak prowadzić szczęśliwe życie, niż pojawia się inny plan, który sugeruje, że jest dokładnie odwrotnie!
Muszę wyznać, że ten artykuł nie jest wyjątkiem. Jednak te osiem rzeczy, które musisz zaakceptować na temat życia, mają wbudowane sprzeczności, więc jest to naprawdę jedyny artykuł, którego będziesz potrzebować (ha!).
Codzienne przypomnienia, o których każdy musi pamiętać
Gdy przyjmiesz te rzeczy, nie mogę obiecać, że twoje życie zostanie natychmiast poprawione, ale będziesz w zdrowszym miejscu, w którym możesz zacząć wprowadzać ulepszenia - ponieważ tak bardzo, jak każdy w tej kulturze chce ci powiedzieć co musisz to zrobić, naprawdę jesteś jedynym, który dokładnie wie, czego potrzebuje twoje własne życie!
Właśnie dlatego te sugestie nie są tak szczegółowe, jak można je wykorzystać do ogólnych zasad i zastanowić się, jak najlepiej zastosować je w swoim życiu, a nawet tylko w części swojego życia.
# 1 Potrzebujesz snu. Wiem, wiem - wydaje się, że to dziwne miejsce na początek. Jednak jedną z pierwszych rzeczy, które robimy, gdy myślimy o poprawie własnego życia, jest myślenie o rzeczach, które powinniśmy robić Dodaj w nasze życie. To jest niebezpieczne - bogatsze życie niekoniecznie oznacza bardziej ruchliwe życie! Poza tym, sen jest ważny z wielu powodów zdrowotnych, a dobre samopoczucie z pewnością pomoże Ci cieszyć się aktywnością i ludźmi, którzy już są częścią twojego życia.
# 2 Musisz mieć oczy otwarte. Tak ważny jak sen jest, że powinien zająć od ośmiu do dziesięciu godzin dziennie - max! Przez resztę dnia, niezależnie od tego, czy pracujesz, ćwiczysz, odwiedzasz znajomych czy relaksujesz się, ważne jest, abyś był w pełni obecny i zaangażowany w tej chwili!
Będąc w pełni świadomym i świadomym wszystkiego, co dzieje się wokół ciebie, przekonasz się, że czas, który już poświęcisz na udział w każdej z tych czynności, będzie bogatszy, a jeśli Twoje oczy są naprawdę otwarte, możesz również zobaczyć nowe możliwości, które byś przegapił. Inaczej. Patrzę na ciebie, ludzie, którzy nie mogą oderwać wzroku od telefonów! [Czytaj: 10 doświadczeń związanych z relacjami prawie wszyscy przechodzą]
# 3 Będą złe dni. Chociaż nie wydaje się to bardzo pozytywne, jest to coś, co musisz zaakceptować - nawet jeśli pojawi się pozornie nieprzeparty plan poprawy swojego życia, nawet jeśli wykonasz wymarzoną pracę lub zainteresujesz się miłością, nadal będzie złe dni!
Będą dni, kiedy sprawy nie pójdą zgodnie z planem, kiedy po prostu obudzisz się zepsuty i nie będziesz w stanie wstrząsnąć ani gdy świat stanie się przeciw tobie - i to jest w porządku! Najniebezpieczniej czujemy się w tych dniach, jeśli uważamy, że na nie nie zasługujemy - gdy w rzeczywistości takie dni nie mają nic wspólnego z tym, na co zasłużyliśmy. Są tylko częścią bycia człowiekiem! Gdy zaakceptujesz, że te złe dni mają się wydarzyć, często nie wydają się już takie złe! [Przeczytaj: 14 szybkich busterów stresu, aby przejść przez trudne dni]
# 4 Będą dobre dni. Jest to również coś, co jest ważne, aby zaakceptować - będą dni, które pojawią się znikąd, a które będą najlepszymi dniami w twoim życiu! Kiedy pojawiają się te dni, tak ważne jest, aby je pielęgnować! Dni, kiedy czujesz, że wszystko w twoim życiu idzie dobrze, są ważne, abyś je trzymał, szczególnie w te dni, które nie są tak wspaniałe, jako przypomnienie, jak cudowne może być twoje życie.
# 5 Ludzie się zmieniają. Ta realizacja jest jedną z najtrudniejszych do zaakceptowania, ale jest również jedną z najważniejszych. Zbyt często zdarza się nam przypuszczać, że ludzie, których mamy w naszym życiu, zawsze będą interpretować świat w ten sam sposób i zawsze będą odczuwać to samo w kwestiach, ludziach i bieżących wydarzeniach.
Podejście to może być niezwykle niebezpieczne, ponieważ jeśli zbyt mocno polegasz na tym, że ludzie w twoim życiu pozostają tacy sami, zauważenie zmiany w nich może poważnie wpłynąć na sposób, w jaki zobaczysz świat. O wiele zdrowiej jest przewidywać zmiany w punktach widzenia tych, którzy są wokół ciebie, i stale być świadomymi niuansów w ich osobowości, tak jak to się dzieje, więc nie jesteś przytłoczony przez pozornie nagłą istotną zmianę!
# 6 Nie możesz zmusić ludzi do zmiany. Równie ważna i zapomniana niemal tak często jest wiedza, że nie można zmusić ludzi do zmiany swoich uczuć, punktów widzenia czy przekonań. Ludzką naturą jest wierzyć, że odkryliśmy, co jest słuszne, i że pomagamy tym, których kochamy, próbując przekonać ich do tego samego. Jednak tak nie jest.
Świat jest znacznie bogatszy z powodu niesamowitej liczby unikalnych perspektyw, które mamy, i musisz nauczyć się akceptować przekonania innych, jednocześnie pozostając zadowolonym ze swojego własnego, aby mieć zdrowe i satysfakcjonujące relacje. [Czytaj: 15 toksycznych związków, na które trzeba uważać]
#7 Najcenniejszym zasobem, jaki posiadasz, jest przeszłość. Twoja osobista historia i przeszłe doświadczenia bliskich ci są jednymi z najlepszych miejsc, w których możesz zasięgnąć porady. Spojrzenie na to, co osiągnąłeś lub błędy, które popełniłeś, lub słuchanie podobnych historii innych osób może zainspirować Cię i dać konkretne sposoby na poprawę siebie indywidualnie.
Niezależnie od tego, przez co przechodzisz, na świecie jest ktoś, kto doświadczył czegoś podobnego w przeszłości i będzie w stanie ci w tym pomóc. Nie dyskontuj swoich przeszłych doświadczeń, nawet jeśli nie są one tym, czego pragniesz, ponieważ doprowadziły cię do miejsca, w którym teraz jesteś! [Przeczytaj: 5 lekcji zmieniających życie, których możesz nauczyć się z żalu]
# 8 Wszystko jest tutaj naprzód. Tak samo ważne jak przeszłość jest to, co zostało zrobione! Nawet jeśli możesz uczyć się z przeszłości, nie możesz cofnąć się w czasie i ponownie to zrobić. Musisz to zaakceptować, ponieważ wina i żal mogą obłaskawić nawet najjaśniejszą przyszłość.
Kiedy już poradzisz sobie z sytuacją i nauczysz się z niej, musisz ją uwolnić i patrzeć w przyszłość - czekają cię przygody, o których nigdy nie śniłeś, a nie będziesz w stanie ich zobaczyć, jeśli będziesz na zawsze wyglądał w przeszłość! [Czytaj: Puszczenie przeszłości i bycie podekscytowanym twoją przyszłością]
[Przeczytaj: 30 uczciwych prawd życiowych, których potrzebujesz zanim uderzysz 30]
Te codzienne przypomnienia mogą pomóc Ci zachować kontrolę, czy to w dni, kiedy wydaje Ci się, że nic ciekawego się nie dzieje, czy w dni, kiedy czujesz, że ziemia trzęsie pod twoimi stopami. Trzymajcie się tych codziennych przypomnień, pielęgnujcie je i przekazujcie tym, którzy potrzebują małego szturchnięcia we właściwym kierunku.
