Znasz stare powiedzenie, że miłość jest ślepa. Dopóki się nie obudzisz i nie zrozumiesz, że jesteś w kontrolującym związku i wyobcowany z tych, których kochasz.
Nie żyjesz w filmie Zmierzch. W jakiś sposób idea związku kontrolującego stała się nagle do przyjęcia. Chociaż udało im się przedstawić ten związek jako zdrowy. W rzeczywistości jest wysoce toksyczny.
Kiedy miłość przeradza się w obsesję, wtedy pojawia się problem. Jasne, Edward był bogatym wampirem, ale czy naprawdę jest to warte twojej wolności?
18 znaków kontrolującego związku
Ważne jest, aby z dużym wyprzedzeniem rozpoznawać oznaki bycia w relacji kontrolującej. Oto 18 znaków, na które musisz zwrócić uwagę.
# 1 Sprawia, że czujesz się winny, gdy spędzasz czas ze znajomymi. Zobaczycie się z przyjaciółmi? Ale co ze mną? Ugh, jest dla nich mnóstwo czasu. Posłuchaj, jeśli są zdenerwowani, że spędzasz czas ze swoimi przyjaciółmi, to jest problem.
W zdrowej relacji Twój partner powinien zachęcić Cię do spędzenia czasu poza nimi, abyś zobaczył swoich przyjaciół. Mają też przyjaciół, z którymi chcą spędzać czas. Jeśli twój partner nie ma przyjaciół, jest to bardzo wyraźny znak, że coś jest nie tak z nimi. [Przeczytaj: 15 pytań, aby od razu odkryć osobowość kontrolującą]
# 2 Chce się zmienić. Jesteś za gruby, za chudy, a włosy są szare. To zawsze coś. W kontrolowaniu relacji nigdy nie będą zadowoleni z tego, jak wyglądasz. Będziesz musiał ciągle się zmieniać, aby ich zadowolić. I zgadnij co? To nigdy nie wystarczy.
Jeśli ktoś naprawdę cię lubi, nie będzie próbował zmienić tego, kim jesteś. To znaczy, właśnie to ich przyciągnęło w pierwszej kolejności. Mój były chłopak nie lubił mnie w zielonym ubraniu. Tak, wiem, niedorzeczne. Chciał, żebym pozbył się wszystkich moich ubrań w tym kolorze. * Nie przysiągłem, przy okazji. [Czytaj: 15 subtelnych oznak kontrolnego chłopaka]
# 3 Chodzi o małe rzeczy. Możesz nie rozpoznać go od razu, ponieważ można to przedstawić jako wspierające. Jednak tak nie jest. Czy naprawdę zamierzasz to dzisiaj nosić? Tak myjesz swoje ubrania? To robisz w wolnym czasie? To są drobne pomniejsze komentarze.
Ale sprawiają, że zastanawiasz się, co robisz i podejmujesz właściwe decyzje. Twój partner będzie próbował przekonać, że pomaga ci zrozumieć właściwy sposób życia. [Czytaj: związek nadużyć emocjonalnych: 15 znaków, których po prostu nie można przegapić]
# 4 Nie ufają tobie. Czy oni nalegają na posiadanie haseł w mediach społecznościowych? Czy komentują wszystko, co publikujesz i kto skomentował? Zadzwoń do ciebie, gdy jesteś ze swoimi przyjaciółmi, aby zobaczyć, jak sobie radzisz?
Tak, nie robią tego, ponieważ martwią się o ciebie. Martwią się o siebie. Oni ci nie ufają. Gdyby tak było, nie zachowywaliby się tak blisko ciebie. A jeśli uważasz, że nie może być gorzej, to niegodne zaufania zachowanie to dopiero początek kontrolującej relacji.
# 5 Oni chcą cię chronić. Słuchać, Zmierzch był hitem z jakiegoś powodu. Dziewczyna przybyła do małego miasteczka, była samotna i ten atrakcyjny mężczyzna przyszedł i podniósł ją, by dać jej świetlaną przyszłość.
Wszyscy mamy bzdury w naszym życiu i chociaż relacje zawierają jakąś ochronę, twój partner prawdopodobnie przenosi ją na zupełnie inny poziom. Czy opiekuńcza natura twojego partnera jest pomocna, czy też kontrolują wszystko, co robisz, aby cię chronić? Bo jeśli to drugie, nazywa się to próbą uzależnienia od nich. [Przeczytaj: 10 przerażających oznak współzależności w twoim związku]
# 6 Odmawia usłyszenia twojego punktu widzenia. Czy masz opinię? Czy powstrzymują cię przed wyrażeniem tego? Oczywiście, że tak. Nie obchodzi ich, co masz do powiedzenia. Jeśli ktoś przeszkadza ci mówić, to mechanizm kontrolny.
# 7 Spraw, abyś im zawdzięczał. Czy kupują ci wszystko, co chcesz? Zabrać cię na drogie kolacje? Oczywiście, mogą wydawać się, że są bardzo romantyczni i troskliwi, ale nic nie przychodzi za darmo z nimi. Uważaj, sprawią, że poczujesz się, jakbyś im coś zawdzięczał, że jesteś im dłużny. Nie będzie łatwo wyjść z tego związku, ponieważ poczujesz się obciążony poczuciem winy. [Przeczytaj: 18 wyraźnych znaków, że jest nadopiekuńczy i dominuje]
# 8 Czujesz się, jakbyś oszalał. Czy czujesz, że tracisz rozum? Twój partner prawdopodobnie próbuje wszystkich sztuczek w książce, w tym próbuje zmienić swoją rzeczywistość. Brzmi intensywnie, prawda? Jest to metoda nazywana gaslightingiem.
Ta metoda polega na tym, że twój partner zmienia twoją rzeczywistość i sprawia, że po drugim odgadujesz swoje postrzeganie. Na przykład w zeszłym tygodniu mogłeś walczyć ze swoim partnerem. Powiem ci, że tak się nie stało, ponieważ nie widziałeś się w zeszłym tygodniu. [Czytaj: Gaslighting: 16 znaków, że twój kochanek miesza się z twoim umysłem]
# 9 Odrzucając swoje cele. Idziesz do tej szkoły? To nawet nie jest tak dobre, lub nie próbujcie tej gry, nie jesteście tak dobrzy z aktorem. Zdrowy związek składa się z dwóch osób, które wspierają się nawzajem w swoich celach. Jednak w relacji kontrolującej twój partner stara się odciągnąć cię od wypełniania twoich celów, by cię kontrolować.
# 10 Oni chcą was wszystkich dla siebie. Każdy potrzebuje osobistej przestrzeni i czasu dla siebie. Może chcesz iść na zajęcia z jogi lub poczytać książkę w parku. Twój partner nie pozwoli na to.
Próbują sprawić, że poczujesz się winny, że potrzebujesz czasu dla siebie i że ich nie kochasz. Ponowne ładowanie akumulatorów i posiadanie czasu dla siebie pozwala ci myśleć, a oni tego nie chcą. [Czytaj: 17 czerwonych flag relacji, które większość ludzi całkowicie ignoruje]
# 11 Powoli usuwają cię z rodziny. Jeśli nie rozmawiałeś z rodziną i przyjaciółmi w ciągu kilku tygodni, to nie jest dobry znak. To zaczyna się bardzo subtelnie i stopniowo zwiększa się z czasem.
Początkowo robią drobne komentarze na temat twoich przyjaciół i rodziny, albo zapomną powiedzieć ci, że zadzwonili, albo nie są dobrym systemem wsparcia.
Ich celem jest uczynienie ich jedynym systemem wsparcia. Czemu? Cóż, wtedy mają pełną kontrolę. [Czytaj: Jak przestać manipulować w związku]
# 12 Pytania, pytania, pytania. Kto co kiedy gdzie dlaczego?? Spodziewaj się listy pytań, gdy tylko powiesz im, co robisz. Wszystko musi być zakwestionowane i lepiej mieć odpowiedź. Jeśli nie, użyją każdej sztuczki w książce, aby nie robić tego, co chcesz. Maniakiem kontroli.
# 13 Oni są szefem. Wybierają to, co wy dzisiaj zrobicie, decydują, gdzie jecie - oni są szefem. Zobaczysz to dalej w związku, ponieważ zazwyczaj na początku istnieje równowaga sił.
Jednak wraz z upływem czasu widać ich prawdziwe kolory. Zazwyczaj jest to zazwyczaj widoczne, gdy kobieta ma swoje pierwsze dziecko. Ale jeśli spojrzysz na inne znaki, nie musisz czekać do tego momentu.
# 14 To zawsze twoja wina. Posłuchaj, to zawsze będzie twoja wina. Jeśli twój partner oszukiwał cię, to dlatego, że nie gasisz. Jeśli wylali coś na podłogę, to dlatego, że je rozpraszasz.
To zawsze będzie twoja wina. A kiedy chcesz opuścić związek, wtedy akceptują jakąś winę, dopóki nie zgodzisz się na pozostanie z nimi. Brzmi wyczerpująco, prawda? Jeśli twój partner jest maniakiem kontroli, nigdy nie chce przyjąć odpowiedzialności za swoje działania. [Czytaj: Nie utknąć: 16 strategii, aby uzyskać swoje gówno razem]
# 15 Nadużycie substancji. Jeśli nie pijesz dużo, nie palisz, ćwiczysz - to jest postrzegane jako problem. Jesteś dla nich za silna. Próbują więc wypić kilka kieliszków wina w ciągu nocy, aby zaoszczędzić pieniądze, opuszczając salę gimnastyczną. Wszystkie te małe rzeczy, które cię osłabiają. W relacji kontrolującej, jedynym sposobem, w jaki cię kontrolują, jest to, że jesteś słabszy od nich.
# 16 Niewygodne interakcje seksualne. Ten typ zachowania kontrolującego wchodzi do sypialni w pewnym momencie. To tylko kwestia czasu.
Być może nie chcesz uprawiać seksu tej nocy i zmuszają cię do tego. Poczujesz się bardzo nieswojo, co jest normalne, ponieważ jest to gwałt. Jeśli podczas seksu masz nieprzyjemne i niepokojące uczucia, coś jest nie tak. [Czytaj: Gwałt na randce - Fakty i oznaki gwałtu na randce]
# 17 Drażnią cię. Wszyscy są dokuczani, to normalne. Istnieje jednak cienka granica między humorem a przemocą emocjonalną. Jeśli ciągle będą cię droczyć, powiedzą: Och, tylko cię drażniłem, nie traktuj tego tak poważnie.
Jeśli odpowiesz cokolwiek, usłyszysz, że twoja reakcja jest niepoprawna i masz negatywną reakcję. W relacji kontrolującej twoje uczucia są złe. To dla nich działa doskonale, dlaczego? Bo następnym razem po prostu usiądziecie i weźcie ich poniżające dowcipy. [Czytaj: 14 znamiennych znaków, że nadszedł czas, aby zrezygnować ze związku]
# 18 Jesteś winny, zanim udowodnisz, że jesteś niewinny. Och, zgadza się, widzieli jak idziesz ulicą z kimś z płci przeciwnej. Więc musisz oszukać - tak, zdecydowanie zdradziłeś.
Twój partner prawdopodobnie przekona cię, że zrobiłeś coś złego, nawet jeśli nie zrobiłeś nic złego. Pokazują ci twoje winne zachowanie. Z kolei nigdy więcej nie powtórzysz tych działań. W ten sposób kontrolują ciebie.
[Czytaj: Jak radzić sobie z kontrolowaniem zachowania w związku]
Jeśli czytasz to, bo jesteś podejrzliwy, postępuj zgodnie z instynktem. Upewnij się, że patrzysz na te 18 znaków, aby uniknąć relacji kontrolującej.
