Wielkanoc to czas wypełniony polowaniem na jajka w dobrym samopoczuciu, wycieczki do dziadków i bałaganiarstwa. Dla większości rodzin jest to również czas na czekoladę i dużo tego.
W rzeczywistości Wren Kitchens uważa, że przeciętne dziecko otrzymuje 13 jaj od krewnych! Er, jesteśmy wątpliwi.
Niezależnie od tego, jakie masz podejście do czekoladowych smakołyków dla swoich najmłodszych, wszystko zależy od Ciebie! Możesz być w małym obozie Cadbury Creme Egg, możesz być w "zadymieniu, to obóz wielkanocny"! i możesz być w obozie bez dodatku cukru bez względu na dzień.
Jednak świetnie jest wiedzieć dokładnie co twoje dzieci szydzą z tej Wielkanocy, więc możesz dokonać świadomego wyboru. Wiedza to potęga.
Oto wszystkie ich ulubione wielkanocne smakołyki z najlepszymi i najgorszymi przestępcami (z taką ilością cukru jak 11 pączków Krispy Kreme!)
Niektóre nie są nawet że okropne, biorąc pod uwagę to, no cóż, czekolada.
Królik Malteaster
Jako jedna z najmniejszych propozycji wielkanocnych, Malteaster Bunny jest również jednym z najzdrowszych wyborów. O wadze 29 g, baton czekoladowy ma 156 kalorii, 9 g tłuszczu i 15 g cukru.
Cadbury Creme Egg
Klasyczne jajo Cadbury Creme Egg ma nieco większą wagę na poziomie 40 gi ma większą liczbę kalorii wynoszącą 177 kcal. Zawartość tłuszczu Creme Egg jest niższa niż Malteser Bunny z jedynie 6,1 g, ale z jego słodkim, kremowym środkiem - "jakkolwiek jesz swojego!", Nadal będzie zawierał mocny 26,5 g cukru, co oznacza, że jedno jajo samo zajmie średnie dziecko w wieku 7-10 lat powyżej zalecanego dziennego spożycia cukru.
Cadbury Mini Eggs
Szokująco, badania sugerują, że z mniejszych smakołyków w ofercie 90-gramowa torba z Cadbury Mini Eggs jest jednym z wyższych kalorii - w sumie 444 kcal, 61,5 g cukru i 27,9 g tłuszczu. Na podstawie wytycznych rządowych dotyczących zalecanego dziennego spożycia cukru, tylko jedna torebka sprawi, że zbliżysz się do swojej dziennej diety w wysokości 90g. Aby ująć to w perspektywie, jest to odpowiednik ilości cukru w prawie pięciu oryginalnych pączkach Krispy Kreme ze szkliwionym - w jednym pakiecie.
Cadbury Dairy Milk Buttons
Mleko Cadbury Dairy Milk Buttons, które jest zaklasyfikowane jako "małe" jajko na wielu stronach internetowych supermarketów i waży zaledwie 85g, zawiera 462 kalorie, 26g tłuszczu i 48g cukru. Jeśli chodzi o "średnie" kategoryzowane jaja, istnieje dość luka między kalorycznością. Cadbury Mleko mleczne Freddo Faces jajo o masie 122 g drożej o 653 kalorii i 69,5 g cukru, podczas gdy jajko z baru Retro Lion, które zawiera dwa batony czekoladowe i puste jajo, jest prawie dwa razy większe niż ponad 1000 kalorii i 112 g cukru.
Snickers Chocolate Milk Chocolate Easter Egg
… z dwoma batonami Snickers 48g - paczki 1429 kalorii, 147 g cukru i 78 g tłuszczu. Jest to ta sama zawartość cukru co 3,5 McDonald's Dairy Milk Mcflurrys lub 11 oryginalnych pączków Krispy Kreme z glazury. Woah!
Cadbury's XL Chopped Nut Egg
To waży 545 g zawiera aż 2977 kalorii, prawie 285 g cukru i 180 g tłuszczu. Podczas gdy XL Creme Egg, chociaż nieco mniejszy rozmiar przy 497g, faktycznie pakuje więcej cukru z obłąkaną 299g, 121g tłuszczu i 2459 kalorii. Musimy usiąść.
Teraz przeczytaj:
