Jeśli kiedykolwiek złamałeś sobie serce, wiesz, jak bardzo ten ból może cię całkowicie pochłonąć. Ale czy możesz umrzeć od złamanego serca?
Nie ma nic gorszego niż złamane serce. Jeśli kiedykolwiek byłeś ślepy na bok przez bycie porzuconym przez kogoś, na kim ci naprawdę zależy, to wiesz dokładnie, jak to jest. Nie możesz oddychać. Nie możesz jeść. Wydaje się, że całe szczęście zostało wyssane z twojego życia przez wielką próżnię.
Nie trzeba dodawać, że to nie jest fajne. Czasami możesz nawet poczuć, że twoje życie się kończy, albo ból jest tak wielki, że możesz czuć się tak, jakbyś umarł. Ale czy możesz umrzeć od złamanego serca? Czy możesz powoli zniknąć, aż będziesz niczym?
Jak złagodzić złamane serce
Złamane serca są naprawdę okropne i bolą jak dosłownie nic innego. Ale jest kilka rzeczy, które możesz zrobić, aby uprościć ten ból, więc nie skończy się to na przejęciu całego twojego życia.
Pobyt i zmuszanie się do rozproszenia naprawdę pomaga zapomnieć o bólu, dzięki czemu można leczyć na chwilę. Otocz się przyjaciółmi, którzy cię uszczęśliwiają, i skup się na hobby, które naprawdę kochasz. [Czytaj: Jak przestać myśleć o kimś, kogo wciąż lubisz]
Czy możesz umrzeć od złamanego serca?
Może wydawać się to głupie dla tych, którzy nigdy nie doświadczyli tego rodzaju bólu, aby myśleć, że złamane serce może cię zabić. Ale myślę, że wszyscy byliby zaskoczeni tym, jak bardzo wyrwanie twojego serca może naprawdę wpłynąć na ciebie.
Jeśli nie znasz fizycznych i emocjonalnych zmian, które zachodzą wewnątrz kogoś, gdy mają złamane serce, oczyści dla ciebie powietrze. Oto jak złamane serce może na ciebie wpłynąć i czy naprawdę możesz z tego umrzeć.
# 1 Nie masz apetytu. Dotyczy to większości ludzi. Kiedy złamiesz sobie serce, twoje ciało się wyłącza i nie masz ochoty na nic jeść ani pić, ponieważ nie czujesz się głodny. Adrenalina przepływająca przez twój system sprawia, że jedzenie wydaje się nudne. [Czytaj: Jak leczyć złamane serce w zły sposób]
# 2 Nie jesz. Bez apetytu, nie jesz prawie tyle, ile powinieneś. Może uda ci się zjeść jabłko na dzień lub kawałek tostu. Problem z tym jest dość oczywisty.
Potrzebujemy jedzenia, aby przetrwać. Bez tego nasze ciało zaczyna się wyłączać i zużywać coraz mniej energii, aby się uratować. Powoduje to, że ledwie mobilni ludzie nic nie robią.
# 3 Jesz za dużo. Z drugiej strony są ludzie, którzy traktują jedzenie jako środek pocieszenia. Zrzucanie wszystkich ulubionych śmieci jest sposobem na wypełnienie pustki, która jest teraz obecna w twoim ciele. Jest to jednak prawie tak samo złe, jak brak jedzenia. Zyskasz znaczną wagę, a to nigdy nie będzie zdrowe.
# 4 Masz problemy ze snem. Koszmary mogą pochłonąć twój sen - zwłaszcza, jeśli jesteś już ciężkim marzycielem. Stają się żywe, ostre i jeszcze bardziej przerażające dzięki dodatkowemu stresowi i emocjonalnemu urazowi złamanego serca. Więc nie śpisz, a to oczywiście wpłynie na twoje codzienne życie. [Przeczytaj: 10 znaków, które Cię kochają i 10 sposobów na wydostanie się z tego]
# 5 Zabawy nie są już tak zabawne. Jedna rzecz, którą kiedyś kochałeś, może nawet nie przynieść ci więcej radości, gdy masz złamane serce. Przestań to robić. To może sprawić, że zmagacie się z uśmiechem lub śmiechem, ponieważ po prostu nie znajdujecie szczęścia w rzeczach, które kiedyś robiliście.
# 6 Twój niepokój strzela przez dach. Jest tak z oczywistych powodów. Kiedy ktoś rzuca cię i zostajesz, by podnieść kawałki, twoje ciało jest w stanie wysokiej gotowości. To tak, jakbyś był w obcym miejscu z obcymi ludźmi, nawet jeśli jesteś w domu z rodziną. To sprawia, że jesteś nerwowy, płochliwy i bardzo emocjonalny.
# 7 Depresja może wejść. W wielu przypadkach ludzie mogą popaść w głęboką depresję, gdy mają złamane serce. Wszyscy wiemy, jak straszna depresja może być dla twojego umysłu i ciała. Bez odpowiedniej pomocy może to wymknąć się spod kontroli w najgorszy sposób. [Czytaj: Jak przestać trzymać się relacji, która się skończyła]
# 8 Twoje hormony stresu stają się podwyższone. I pozostaną na podwyższeniu przez długi czas. Hormony te mogą powodować przyrost masy ciała, utratę wagi, utratę snu, wybuch, problemy z trawieniem i wiele innych rzeczy, które wpływają na ciebie fizycznie.
# 9 Usuwasz się z przyjaciół. Czy kiedykolwiek słyszałeś, że im więcej masz znajomych, tym dłużej będziesz żyć? Zasadniczo kontakt ludzki jest czymś, czego POTRZEBUJEMY, aby przetrwać. Kiedy twoje serce jest złamane, nigdy nie czujesz się z kimkolwiek. Twoja samotność staje się twoją normą i jest dla ciebie STRASZNA. [Czytaj: Trzy etapy, aby ogarnąć samotność i pokonać ją]
# 10 Możesz mieć rzeczywiste problemy z sercem. Jest to o wiele bardziej powszechne u tych, którzy w rzeczywistości tracą ukochaną osobę, tak jak w tym, że przemijają. Czasami można spieszyć do szpitala z powodu tego, co ludzie mogą zdiagnozować jako atak serca, podczas gdy w rzeczywistości jest to stan zwany syndromem złamanego serca. Możesz mieć problemy ze swoim prawdziwym sercem, gdy twoje emocjonalne serce zostanie złamane.
# 11 Możesz być w prawdziwym bólu. Umysł jest tak potężnym organem, że może ZROBIĆ ból, gdy odczuwasz emocjonalny ból.Zasadniczo, gdy masz złamane serce, twój mózg naśladuje ból emocjonalny w postaci fizycznej i możesz odczuwać ból stawów i różnych części ciała.
# 12 Twoje ciśnienie krwi wzrasta. Przy wszystkich innych rzeczach zachodzących w twoim ciele ciśnienie krwi może znacznie wzrosnąć. To nigdy nie jest dobre w nikim, a zatem możesz sobie wyobrazić, jak niebezpieczne może być to, że nadal pozostaje wysoki lub stale rośnie przez długi czas.
# 13 Twoje włosy mogą zacząć wypaść. Z powodu hormonów stresu przepływających przez twoje ciało, zdarza się, że ludzie tracą włosy, gdy przechodzą rozstanie. Może to nie być oczywiste dla innych, ale zaczniesz wyciągać coraz więcej włosów podczas mycia pod prysznicem. [Czytaj: Po prostu chcę być kochany - mało prawdopodobne powody, dla których czujesz się w ten sposób]
# 14 Nie będziesz myślał prosto. Twój umysł będzie zaabsorbowany prawie zawsze myślami o złamanym sercu. Będziesz przytłoczony smutkiem i nie będziesz w stanie myśleć prosto i robić rzeczy, które normalnie robiłeś.
Praca może stać się trudna. Obowiązki domowe stają się zniechęcające. Może się nawet okazać, że zrobienie dzbanka kawy staje się naprawdę trudnym zadaniem mentalnym, gdy masz złamane serce.
# 15 Nadzieja staje się obcą emocją. Kiedy wydaje się, że twoje serce jest rozdarte na milion kawałków, nadzieja wydaje się nie istnieć. Tracisz widok światła na końcu tunelu, a to powoduje, że tracisz wolę, by iść dalej. Może to być bardzo niebezpieczne dla wielu osób, które również cierpią na depresję i lęk.
Więc NAPRAWDĘ … możesz umrzeć z powodu złamanego serca?
Prawda jest taka, że jeśli pozwolisz, aby twoje złamane serce pochłonęło ciebie i przejęło twoje życie, każda długa obecność powyższych warunków może z pewnością poprowadzić cię ścieżką, która jest prosta ku wczesnej śmierci.
[Czytaj: Dlaczego miłość tak bardzo boli, kiedy idzie źle?]
Tak więc masz odpowiedź na pytanie - czy umrzeć z powodu złamanego serca? Złamane serca nie są żartem. Gdy następnym razem usłyszysz znajomego przechodzącego trudny rozpad, zaoferuj swoje wsparcie.
