Czy zrobiłeś jakieś specjalne szkolenie, aby przygotować się do filmu?
Trenowałem około sześć razy w tygodniu, nawet dwa razy dziennie. Robiłem wiele przerw z ciężarkami i miksowałem je z biegami kardio i fartlek - chciałem być tak szczupły, jak to tylko możliwe. Moja postać (Angel) ma być uwięziona w tym klubie walki, więc jest w bardzo pierwotnym, wygłodniałym stanie, ale nadal ma mięśnie superbohatera. Tak bardzo tęskniłem za jedzeniem, mówię wam.
Czy kiedykolwiek wyciągnąłeś mięśnie w mniej niż heroicznych okolicznościach?
Ciężko skręciłem kostkę grając w koszykówkę dzień przed moim pierwszym dniem kręcenia filmu X Meni byłem przerażony, że zostanę zwolniony, ponieważ nie mogłem chodzić właściwie. Chodziłam z laską, ale jakoś udało mi się ją zebrać i zrobić trzy sceny. Na szczęście moja postać leci, więc nie musiałem zbytnio się podnosić, chociaż wciąż musiałem na nich lądować. To była trochę zawstydzająca i niezbyt profesjonalna chwila w moim życiu.
Którą przepraszam za brak ćwiczeń na siłowni?
Mam dużo. Najlepsze jest to, że pod moim mieszkaniem jest dziecko, aw domu mam małą salę gimnastyczną, więc powiem: "Och, nie mógłbym teraz ćwiczyć z powodu dziecka na dole". miły facet.
Czy kiedykolwiek zamówiłeś zdrowo w restauracji, a potem wyśmiewałeś cudze żetony?
Tak naprawdę tego nie robię, bo tak się denerwuję, jeśli ktoś mi to robi. Nigdy nie zamawiałem zdrowo w restauracji, bo nie cierpię mówić: "Och, czy mogę dostać ten posiłek, ale bez ziemniaków? I czy wkładasz sól do jedzenia? Czy możesz to wziąć? "Musiałem być tym gościem w trakcie X Men, ale nienawidziłem tego.
Krzyczenie na siłowni - denerwujące czy niezbędne?
Oddychanie jest niezbędne, ale krzyki nie. Nienawidzę tego, gdy ktoś daje z siebie wszystko, zwłaszcza jeśli nie są nawet dużymi facetami i używają złej techniki. Widzisz ich kołyszących się na bicepsach, a ty mówisz: "Żartujesz sobie ze mnie?"
Jaka jest najbardziej ekstremalna rzecz, którą zrobiłeś w imię dobrego zdrowia lub sprawności?
To nie jest takie ekstremalne, ale kilka dni przed moją bez koszuli sceną próbowałem odwodnić, wycinając sól. Miałem 10-godzinny lot z Londynu do San Diego na Comic-Con, potem lot z San Diego do Montrealu. Latanie może i tak was odwodnić, więc przez trzy dni miałem oślepiający ból głowy.
Ile najdłużej przebyłeś bez alkoholu w imię dobrego zdrowia?
Zawsze tak uważałem. Wypiję wódkę z wódką lub inne zdrowe odpowiedniki, takie jak tequila, ale nie wydaje mi się, że dobrze jest pozwolić, aby praca zrujnowała ci życie. Znam facetów, którzy nie wychodzą, bo nie mogą pić i odkładają ich z powrotem. Niektórzy ludzie lubią żyć w ten sposób i to jest w porządku, ale wolałbym się dobrze bawić i nie musieć odmawiać okazji społecznych.
Co byś raczej nie widział w twojej lodówce?
Nie ma nic. Nie wstydzę się puszek piwa ani pizzy - lubię mieć to w moim przestoju. Dobrą rzeczą w działaniu jest to, że jeśli chcesz być w formie, po prostu wychodzisz na całość, a kiedy nie, możesz się zrelaksować. To jest trening interwałowy, ale na całe życie - sprint trzy miesiące, a potem trzymiesięczny spacer.
Czy kiedykolwiek pozwoliłeś sobie w dowolnym momencie swojego życia?
Zanim zacząłem grać, byłem co najmniej grubszym kamieniem. Patrząc na zdjęcia na Facebooku, wyglądam na dość spuchniętego. Wyciąłem to, kiedy zacząłem naprawdę grać, ponieważ, niestety, jest to ważne w tej branży.
Kim jest twój idol fitness?
Mam parę. Jednym z nich jest Joe Manganiello (Magiczny Mike). On jest w śmiesznym kształcie i jego książka Ewolucja to świetny przewodnik do ćwiczeń. Niedawno zauważyłem Justina Theroux (Dziewczyna w pociągu). Widzisz go bez koszuli i jest absolutnie oszukany. On jest prawdopodobnie moim najnowszym idolem fitness, ale nie jestem jeszcze gotów odłożyć piwa …
Ben gra jako Angel w X-Men: Apocalypse, który jest już dostępny na DVD i Blu-ray
