Infomercials dla amerykańskich DVD do ćwiczeń domowych to jedne z naszych ulubionych reklam. Niezależnie od tego, czy są przerażające, dziwaczne czy autentycznie motywujące, zawsze są zabawne. Ale czy produkty, które promują, są naprawdę dobre dla poprawy kondycji? Przekonamy się, że nasz nowy autor, Richard Jordan, przetestuje ich obciążenie, zaczynając od …
8 minut abs? 7 minut bicepsów? Kliknij tutaj, aby dowiedzieć się, czy jest to możliwe dzięki filmowi treningowemu P90X - odkryj, jak możesz się dopasować do 90-dniowego ostrzału ruchów hantli, plyometrii i ruchów sztuk walki
Hip-hopowy Abs
Oparty na tańcu program, który pomoże ci zbudować sześciopak bez jednego kryzysu. Będziesz jednak wykonywać wiele ruchów w stylu człowieka, więc prawdopodobnie będziesz chciał poczekać, aż wszyscy w twoim domu będą na zewnątrz i wyciągnąć zasłony zanim zaczniesz.
Trening szaleństwa
60-dniowy program do treningu wideo stworzony przez osobistego trenera Shaun T, który polega na treningu interwałowym o wysokiej intensywności, abyś był szczupły i pomógł ci spakować mięśnie. Każdy w reklamie wygląda na szybki, ale może to być spowodowane masami endorfin, które treningi pompują w twoim systemie. Dowiedz się więcej dzięki naszemu Przegląd treningu szaleństwa.
RUSHFIT Georgesa St-Pierre'a
Mistrz wagi średniej UFC Georges St-Pierre przeprowadzi Cię przez serię intensywnych treningów na całe ciało, które zawierają luźne masy i wiele ruchów w stylu MMA w celu nadania sylwetce wojownika. Ponieważ nie ma sparringu, nie skończy się on wyglądem w zepsutym nosie - tylko absyntem godnym Octroga, twierdzi.
Czekamy na więcej, aby spróbować, więc jeśli masz jakieś sugestie, napisz Richard na [email protected]
