Co oznacza bycie jednym z najbardziej czczonych DJ'ów na planecie? Wiele późnych sesji maratońskich za pokładami. Dr Andy C, pionier perkusji basowej, wie co nieco o stresie i napięciu w trasie. Kiedy przygotowuje się do swojej Całodniowej Wycieczki, czy kondycja zajmuje tylne siedzenie?
Jak oceniasz swoją kondycję w skali od jednego do dziesięciu?
To się zmienia, ale teraz myślę, że jestem w połowie drogi - dużo koncertowałem i to było studio bez przerwy, więc mam około pięciu godzin snu.
Jak ważne jest dla ciebie zdrowie i kondycja?
Bardzo ważne, bo nie możesz spalić świecy na obu końcach na zawsze, prawda? Jest to przypadek robienia zapasów i uzyskania szumu fitnessowego, a to oznacza zdrowe odżywianie, próbowanie odrobiny jogi, rozciąganie odcinków i po prostu lepsze samopoczucie. Staram się zachować kondycję, ale też to robię - w poniedziałek po ciężkim weekendzie nie masz nic do roboty, bo poczujesz się jeszcze gorzej …
Jak ćwiczysz na drodze?
Próba zdrowego jedzenia na drodze jest trudna, ponieważ rzeczą dotyczącą lotnisk jest wszystko, co robią to bagietki z szynką i serem. Nie wiem, dlaczego nie mają więcej opcji ze zdrową żywnością - zabijają. Mam na myśli, jeśli dostaniesz opcję sałatki, wyglądają jakby byli tam przez sześć miesięcy czekając z tyłu, podczas gdy wszyscy jedzą bagietki. To naprawdę mnie nęka.
Jakie jest najważniejsze wydarzenie z twojego tygodnia fitness?
Jeden z moich znajomych to ćpun kolarstwa, a kiedy jestem z nim, punktem kulminacyjnym jest późniejsze piwo. Nie przychodzę tutaj jako bardzo zdrowy człowiek, prawda? Jestem złapany w tę szaloną równowagę między życiem fizycznym a świadomością, że sprawność fizyczna jest ogromnie ważna.
Jak wyjątkowy jest twój odcisk palca fitness?
Całą noc spędziłem cały weekend i prawie nie spałem w nocy od samego początku - to charakter pracy. Kiedy mówię "zachowując dopasowanie", nie próbuję zdobyć sześciopaka, a wszystko to, chodzi o utrzymanie stylu życia i utrzymanie zdrowia, to moja filozofia. Musisz docenić to, że musisz zadbać o siebie, aby mieć czas na zabawę w weekend. Dlatego odgrywa ważną rolę w mojej karierze.
Co robisz, aby się zmotywować?
Piętnaście filiżanek kawy i pięć Beroccas, które zwykle załatwia sprawę! Myślę, że motywacja polega na tym, że musisz znowu iść, wciąż tarzać się - kiedy już znajdziesz się w nowym miejscu, nie możesz się wyluzować, musisz znowu iść całą noc. To jest motywatorem. Ale uwielbiam mój codzienny Berocca.
Artykuł pojawia się w nowym wydaniu magazynu Coach. Dowiedz się, gdzie możesz pobrać darmowy egzemplarz tutaj.
Andy C's All Night Tour trafi do lokali Rainbow Rainbow w Birmingham 21 listopada. Gra w Alexandra Palace w dniu 24 marca 2016 r.
