Actor and Singer Doc Brown's Everyman Six-Week Body Transformation Plan

Spisu treści:

Actor and Singer Doc Brown's Everyman Six-Week Body Transformation Plan
Actor and Singer Doc Brown's Everyman Six-Week Body Transformation Plan

Wideo: Actor and Singer Doc Brown's Everyman Six-Week Body Transformation Plan

Wideo: Actor and Singer Doc Brown's Everyman Six-Week Body Transformation Plan
Wideo: Simple Exercises To Strengthen Your Legs | TODAY 2024, Marsz
Anonim

Jak uniknąć przynęty pasty stacji obsługi?

Och, stary, to jest trudne. Najważniejsze jest, aby zwracać uwagę na sklepy M & S, ponieważ mają naprawdę dobre sałatki - kalorie są dość niskie, ale wciąż Cię wypełniają. Jeśli widzę to po raz pierwszy, wszystko jest w porządku, ale jeśli zobaczę McDonalda po raz pierwszy, jest wewnętrzna walka, która może trwać mila na autostradzie …

Jaki jest twój najbardziej imponujący osobisty najlepszy?

Ostatnio kręciłem program telewizyjny i zobaczyłem w scenariuszu, że moja postać ma dość dużo koszulki, więc natychmiast wpadłem w panikę, ponieważ nie mam sił. Mój brat jest osobistym trenerem, więc zawsze myślę sobie: "Może po prostu wpakuję go w podwójne ciało, a potem wsadzę głowę na głowę." Ale tym razem powiedziałem: "OK, idę musiałem to robić ", więc zasadniczo jadłem rozsądnie przez sześć tygodni, jeździłem na rowerze wszędzie, grałem w piłkę dwa razy w tygodniu i za każdym razem, gdy oglądałem telewizję, ćwiczyłem. To zadziałało, i nagle miałem tarkę. Jednak, jak już mówimy, już tego nie mam …

Gdybyś mógł jutro wyglądać jak Arnie, może byś?

Mój brat wygląda niesamowicie i od czasu do czasu naprawdę idzie na to i dostaje się do swojej osobistej reklamy trenera, ale wydaje mi się, że jest trochę niepokojący, gdy na mężczyźnie są mięśnie i nie wiem, co to jest. Wydaje mi się, że wyglądanie zdrowiej jest bardziej atrakcyjne - mięśnie wyskakują z twojej szyi? To nie moja rzecz.

Czy kiedykolwiek wyciągnąłeś mięśnie w mniej niż heroicznych okolicznościach?

Uszkodziłem więzadło krzyżowe w kolanie w bardzo nieheroicznych okolicznościach. Gram w niedzielną ligę i miałem swój ostatni mecz. Pomyślałem: "Zamierzam uderzyć to na siatkówkę tak słodko, a to poleci w górny róg." Zamachnąłem się wszystkim, co miałem, zupełnie straciłem piłkę - totalnie powietrzny strzał - moje nogi poleciały w górę powietrza, a kiedy wróciłem, moje kolana po prostu poszły. Nie mogłem wrócić i musiałem odskoczyć na boisko po moim tyłku jak pies z robakami.

Którą przepraszam za to, że nie chodzę na siłownię lub nie ćwiczę?

To zawsze czas. Ale wtedy zdajesz sobie sprawę, że naprawdę potrzebujesz tylko 20 minut, aby coś zmienić. Wstydzę się tego, ponieważ zawsze będzie 20 minut dziennie, kiedy będę tylko czytał plotkę o futbolu, przeglądałam Instagram lub robiłam coś innego bezcelowego.

Jaka jest twoja wina przyjemności?

Nie sądzę, żeby było jakieś pytanie, to musi być ser. Na świecie nie ma pieniędzy, nie ma zagrożenia, nie ma lekarza, który mógłby mi powiedzieć, żeby nie jeść sera. Jest wiele różnych rodzajów na całym świecie - o Boże, nie mogę tego zostawić w spokoju. Potem przestajesz i myślisz o tym, czym jest ser, to jest jak "Dude, nie możesz dalej jeść tych rzeczy", ale nie mogę przestać.

Gdybyś mógł być profesjonalistą w każdym sporcie, co by to było?

Nadal czuję, że jeśli uda mi się uzyskać formę, następny menedżer z Anglii może rzucić okiem. Jeśli dorastałeś obsesyjnie w piłce nożnej, wciąż jest w tobie część, która myśli: "Wiesz, Ian Wright miał późny start, mogę pracować na swój sposób." Tak czy inaczej, nie sądzę, że kiedykolwiek wycofam się z amatorska piłka nożna.

Czy kiedykolwiek pozwoliłeś sobie w dowolnym momencie swojego życia?

Jestem trochę z luddytu, jeśli chodzi o technologię komputerową i nie mam pojęcia, jak zmienić moje zdjęcie z Wikipedii. To ja z Edynburga w 2011 roku, gdzie występujesz co wieczór i jedząc skandaliczne kwoty, chyba że jesteś bardziej rozsądnym człowiekiem niż ja. Zdecydowanie pozwoliłem sobie na ten rok, byłem obrzydliwy. 2011 był nadiru tłuszczowego.

Ile najdłużej przebyłeś bez alkoholu w imię dobrego zdrowia?

Zwykle, kiedy jestem chory. To nigdy nie trwa długo, ale był okres pod koniec zeszłego roku, w którym piłem tylko w weekendy i właśnie to robi wielką zmianę. Jeśli zatrzymasz się na chwilę, twój poziom tolerancji spada i stajesz się tanim terminem. To był świetny okres, ale od 16 roku życia nie byłem całkowicie trzeźwy; od dni picia cydru, dopóki nie wymiotujesz …

Doc Brown pojawi się 3 grudnia w Live At Zédel, zupełnie nowej koncepcji rozrywki, która rozpocznie się we wrześniu w budynku Zédel w Soho. Występuje także w filmie David Brent: Life On The Road, w kinach 19 sierpnia

Zalecana: