Zajadać! Garść orzeszków dziennie, jeśli się spodziewasz, może zmniejszyć ryzyko wystąpienia alergii u dziecka …
Zaleca się, aby matki otrzymywały orzeszki ziemne na wypadek, gdyby ich dziecko miało alergię na orzechy. Ale w ramach rosnących dowodów nowe badanie pokazuje, że jedzenie orzechów w czasie ciąży nie zwiększa ryzyka alergii u nienarodzonego dziecka. W rzeczywistości może obniżyć ryzyko wrażliwości na żywność. Kobiety w ciąży, które zjadają orzeszki ziemne, migdały - lub prawie każdy inny rodzaj orzecha, prawie codziennie były o około 30 procent mniej podatne na dzieci z alergią na orzechy ziemne lub orzechy, w porównaniu do tych matek, które rzadko zjadły orzechy, jak twierdzi Boston. Szpital Dziecięcy. Departament Zdrowia informuje, że jedzenie orzechów podczas ciąży lub karmienie piersią jest w porządku jako część zdrowej, zrównoważonej diety, niezależnie od tego, czy masz alergię na rodzinną historię. Ale oczywiście, jeśli masz już alergię, unikaj niczego z orzechami. Jak sugerują badania, alergie mogą rozwinąć się dopiero po porodzie, nawet jeśli twój partner jest uczulony, spożywanie orzechów nie powinno wpływać na ryzyko dla twojego dziecka. Tak więc, oprócz dodawania orzeszków ziemnych do menu, dobrego źródła białka i kwasu foliowego, co jeszcze powinno się skosztować z guza? Odkryj swoją ostateczną dietę ciążową. Jakie są twoje pokarmy zwiększające potliwość? Daj nam znać poniżej …
