Przegapiłeś nasz środowy klub lunchowy z ekspertką od karmienia piersią Geraldine Miskin? Nie martw się, możesz przeczytać wszystkie rady, które ona udostępniła tutaj
Każdego tygodnia w Mother & Baby, przynosimy ci środowy lunch-club - szansę uzyskania wspaniałych porad na temat płodności, ciąży i rodzicielskich pytań od najlepszego eksperta. W tym tygodniu na pokładzie znalazła się specjalistka od karmienia piersią, Geraldine Miskin. Geraldine jest certyfikowanym specjalistą w zakresie karmienia piersią oraz autorką i twórczynią metody Miskin, unikalnego podejścia do karmienia piersią, która koncentruje się przede wszystkim na praktycznych elementach karmienia piersią i pomaganiu mamom w znajdowaniu idealnych dla nich rozwiązań karmiących piersią. Jeśli przegapiłeś czat, oto co się stało … Jestem po raz drugi mamą i karmieniem piersią moje pierwsze dziecko było katastrofą. Chcę spróbować jeszcze raz, ale martwię się o to, że wpadnę w ten stan. Jakie masz wskazówki, jak robić karmienie piersią i skąd mam wiedzieć, kiedy odejść? Geraldine Miskin: Przykro mi słyszeć, że miałeś ciężki okres, ale nie jesteś sam - wiele matek uważa, że karmienie piersią jest większym wyzwaniem, niż się spodziewali. Zawsze zachęcam mamusie do poddania się w dobry dzień, kiedy nie jesteś zmęczony, zmęczy się, jesteś obolały, wyczerpany lub nieszczęśliwy. Częściej niż nie, po drugie mamach, że karmienie piersią jest łatwiejsze, że mają więcej mleka niż za pierwszym razem, ponieważ nie są tak denerwować się wszystko, jak to było z pierwszym dzieckiem, więc dobrze jest być ostrożnie optymistą. PRZECZYTAJ: WSKAZÓWKI PIERSIOWE EKSPERTOM CHCESZ WIEDZIEĆ Wyzwanie związane z karmieniem po raz drugi jest bardziej związane z tym, że mamy małe dziecko, które nie jest zadowolone z grania w drugie skrzypce! Sugerowałbym, żebyś nie wywierał na siebie zbyt dużej presji. Zobacz, jak to wszystko idzie, może się okazać, że ekspresja działa wyłącznie lepiej lub mając 90 procent piersi i 10 procent formuły jest łatwiejsze lub łączenie karmienia piersią i ekspresji działa najlepiej. To nie jest wyścig, tylko okazja, aby znaleźć to, co działa dla ciebie. Czy są jakieś naturalne środki lecznicze dla obolałych sutków? Nie znalazłem żadnego z dostępnych bez recepty kremów. Geraldine Miskin: Zastanawiam się, jakiego rodzaju ból w szczególności doświadczasz, ponieważ różne rodzaje bólu wskazują na różne przyczyny. Warto mieć słowo do swojego lekarza ogólnego. Jeśli twoje brodawki są spierzchnięte, nałóż gorącą mokrą chusteczkę na twarz do brodawki tuż przed karmieniem. To zmiękczy każdą suchą skórę i zapobiegnie mniejszym uszkodzeniom, gdy dziecko zatrzaśnie się.
Jeśli twoje brodawki są spierzchnięte, nałóż gorącą mokrą chusteczkę na twarz do brodawki tuż przed karmieniem
Możesz również kąpać lub moczyć sutki przez kilka minut po karmieniu w rozcieńczonej łaźni ze słoną wodą - zwykle tylko szczyptą soli w kubeczku z jajeczną ciepłą wodą. Cytrusowy (ekstrakt z nasion grejpfruta) jest również bardzo dobry w leczeniu bólów nosa, ponieważ jest naturalnym antybakteryjnym i przeciwgrzybiczym, ale jest niesamowicie gorzki, więc jeśli go używasz, pamiętaj, aby dobrze przepłukać pierś lub dziecko być poważnie niezadowolonym. CZYTAJ: MŁODZIEŻ CELEBRITY WYKONAJ NA PIERSI Lekarstwem, które uważam za wspaniałe, jest miód z Manuka. Ma wiele właściwości leczniczych, ale znowu, jeśli zdecydujesz się go użyć, pamiętaj, aby dobrze umyć piersi przed karmieniem jak dziecko, ponieważ nie będzie tolerował bardzo dobrze miodu. Mam nadzieję, że znajdziesz rozwiązanie raczej wcześniej niż później, ale proponuję wpaść do twojego lekarza ogólnego na czat. Spodziewam się bliźniaków i chcę karmić piersią przez 12 miesięcy, ale po uczęszczaniu na zajęcia wydaje mi się, że najlepsze, na co mogę liczyć, to karmienie mieszane. Wygląda na to, że istnieje prawdziwe uzależnienie od karmienia piersią "twums" (bliźniaczki). Czy będę w stanie? A co zazwyczaj prowadzi do wczesnego zatrzymania się matki? Geraldine Miskin: Spotkałem wielu "bliźniaków", którzy z powodzeniem karmią piersią, nie stosując karmienia mieszanego. Znalazłem mamusie z nieco większym biustem, aby mieć łatwiejszy czas, ponieważ były w stanie wyrazić kilka razy dziennie, aby uzupełnić je w razie potrzeby lub po prostu zrobić sobie przerwę i pozwolić komuś innemu zająć się paszą.
Twoje ciało będzie produkować tyle mleka, ile wymagają twoje dzieci
Wiele matek o małych piersiach również z powodzeniem karmionych piersią, ale jako że wyrażanie może być odrobinę trudniejsze, te matki po prostu karmione piersią. Ważną rzeczą do zapamiętania jest to, że twoje ciało będzie produkować tyle mleka, ile potrzebuje twoje dziecko, że twoje dzieci będą silniejsze i lepsze w karmieniu piersią i że będzie łatwiej, a karmienie będzie krótsze. Planuj cieszyć się spędzaniem czasu z najmłodszymi, nie podejmuj zbyt wielu innych rzeczy - może pozwól komuś na świąteczny lunch. Zima to przyjemny czas na spędzenie laktacji z dziećmi, więc nie martw się. CZYTAJ: 12 NIESAMOWITE ZASTOSOWANIA DO MLEKA PIERSI (POZA OD PIERSIĄ) Dzieci są bardzo indywidualne i mają indywidualne wzorce karmienia i potrzeby. Może to oznaczać, że na początku możesz mieć wrażenie, że karmisz bez końca. Zwykle jeden bliźniak jest mniejszy, bardziej śpiący i głodny niż inny, ale z biegiem czasu zaczynają się budzić i chcą karmić w podobnym czasie. Spróbuj karmić je razem, jeśli możesz, ponieważ to naprawdę sprawia, że rzeczy są dużo łatwiejsze w zarządzaniu. Nie bój się prosić o pomoc, im wcześniej wszyscy się dowiesz, tym szybciej się uspokoisz. Walczę, by wyrazić dużo mleka. Nie pompuję każdego dnia, czasami nie dostaję żadnego, codziennie biorę Pregnacare i staram się jeść i pić dużo. Czy masz jakieś najlepsze wskazówki? Geraldine Miskin: Wiele mam zmagają się z mlekiem, ponieważ pompa nie jest tak wydajna jak twoje dziecko.Zauważyłem również, że mniejsze piersi mają trudniejsze zadanie, prawdopodobnie dlatego, że jest mniej tkanki gruczołowej, a więc nie tyle nadmiaru mleka. Wygląda na to, że robisz wszystko, co trzeba, jeśli chodzi o dietę. Pierwsze rzeczy do sprawdzenia są następujące: - Podczas odciągania upewnij się, że smoczek jest wycentrowany do osłony. - Rozłóż filiżankę na piersi, ale nie naciskaj zbyt mocno, bo stworzysz scenariusz "załamania w wężu" i zapobiegniesz przepływowi mleka. - Zwiększ ssanie do poziomu komfortu - nie dążysz do maksimum. - Nie gap się - piersi są podatne na tremę, więc zamiast tego porozmawiaj z dzieckiem, zaplanuj posiłek lub poczęstuj się, aby odciągnąć swój umysł. - Upewnij się, że jesteś ciepły i wygodny. - Masuj pierś podczas wyrażania, ponieważ pomoże to efektywnie drenować pierś. - Zastosuj ciepło do piersi lub nawet ładną gorącą torebkę z pszenicą na ramionach, aby pomóc Ci się zrelaksować. - Zamknij oczy i wyobraź sobie rozpryskiwanie mleka w cylindrze - twój mózg nie może łatwo odróżnić tego, co jest rzeczywiste lub wyobrażone, dlatego właśnie działa wizualizacja. Jeśli masz małe piersi, po wypiciu możesz poczekać około godziny. Kiedy to zrobisz, spróbuj zmienić pompowanie - wyrażanie z obu stron w 5-7-minutowych odcinkach. Im bardziej regularnie pompujesz, tym szybciej twoje ciało powinno się do niego przyzwyczaić, a wcześniej mleko powinno zacząć płynąć. CZYTAJ: TABELA JĘZYKA ZDROWIA DZIECKA Moje dziecko stało się naprawdę gazowe. Wydaje się bardzo niewygodna i stała się gorsza w ciągu ostatniego miesiąca. Odkąd karmię piersią, co powinienem zrobić, żeby zmniejszyć jej wiatr? Geraldine Miskin: Nie jestem pewien, ile lat ma twój maluch, ale uważam, że niemowlęta stają się coraz bardziej wietrzne wokół sześciotygodniowego oznaczenia, ale zwykle ustępują przed 12. tygodniem. Jeśli twoje dziecko jest młodsze, może doznać zrywu, co zwiększa twoją podaż i zachęca do szybszego przepływu, co może prowadzić do większego wiatru.
Często mamusie stwierdzają, że poranne karmy są szybkie i wściekłe, a popołudniowe karmy są powolne i zrelaksowane
Najlepiej jest wysłuchać jakiegokolwiek kliknięcia lub łykania podczas karmienia. Zdejmij ją i dobrze ją nawiń, gdy tylko zacznie połykać, utrzymując plecy w pozycji prostej i ładnej, tak by wiatr mógł szybciej się podnosić. Poprzez przerwanie karmy, aby ją zwabić, będziesz w stanie szybko wydobywać powietrze, zanim zostanie uwięziony pod dużą ilością mleka. Możesz także się oprzeć, gdy ją złapiesz, jeśli myślisz, że wiatr jest spowodowany przepływem mleka. Często mamusie stwierdzają, że poranne karmy są szybkie i wściekłe, a popołudniowe karmy są powolne i zrelaksowane. Jeśli podczas pierwszego karmienia dziecko będzie miało dużo wiatru, ten wiatr będzie tłoczył się w jej brzuchu przez cały dzień, co może sprawić, że kolejne karmy będą mniej dokuczliwe. Istnieje wiele pomocnych narzędzi, z których możesz skorzystać. Niektóre matki uważają, że herbata dla dzieci jest całkiem pomocna i naturalna, inne naturalne środki to między innymi Windy Pops przemianowany na Bubble-be-gone. Niektóre matki odkryły, że osłony na brodawki przełamują lub spowalniają szybki przepływ na początku karmienia, co zmniejsza pobór wiatru, więc jest mniej, aby spróbować je wyciągnąć. CZYTAJ: JAK DUŻE MLEKO POTRZEBUJE TWOJEGO DZIECKA? Potrzebuję porady, jak zmienić moją dziewięciomiesięczną córkę, aby wypić mleko z butelki lub filiżanki. Kiedy po raz pierwszy wróciłem do pracy, odmówiła picia mleka z butelki, ale zaczęła to robić. Jednak po tygodniu bycia w domu po utracie pracy, po raz kolejny odmawia picia mleka z niczego, co nie jest moją klatką piersiową. Jakieś wskazówki? Geraldine Miskin: Dzieci są bardzo w zgodzie z ich mamami. Nierzadko zdarza się, że ich zachowania żywieniowe zmieniają się, gdy w rodzinie zachodzą duże zmiany. Uważam, że to sprawia, że czują się trochę niepewnie i to jest, kiedy często powracają do podstaw / karmienia piersią za wszelką cenę. Karmiąc piersią jest pewna, że będziesz tam, to jej sposób na trzymanie cię blisko siebie. Staraj się nie martwić zbytnio o rzeczy w tej chwili, spędzaj z nią jak najwięcej czasu, ale spróbuj znaleźć nowe sposoby wiązania, które nie są związane z piersią. Może możesz wprowadzić specjalne miś, kocyk lub coś, co jest pocieszające, zanim spróbujesz odzwyczaić ją od sippy. Ona wyraźnie myśli, że jesteś najlepszy, co jest cudowne, ale może czuć się odrobinę ograniczającą, gdy martwisz się, że dostaniesz wystarczająco dużo mleka, gdy jesteś daleko. Jak mogę powstrzymać mojego 18-dniowego syna, który pobiera tyle powietrza podczas karmienia? Geraldine Miskin: Ważne jest, aby spróbować ustalić przyczynę problemu, ponieważ będą różne rozwiązania. Na przykład, niektóre matki produkują dużo mleka lub odruchowo odruchowo. Zmusza to dziecko do szybkiego połykania mleka i może prowadzić do wciągania wiatru. Jeśli to brzmi dobrze, spróbuj oprzeć się o prawą część pleców, gdy zaczepi się o pierś. To spowolni twój przepływ i ułatwi mu kontrolowanie przepływu mleka. Możesz również często go zdejmować, aby wiatr lub beknął, zwłaszcza jeśli słyszysz, jak przełyka lub klika podczas karmienia. PRZECZYTAJ: 12 NIEZBĘDNYCH ELEMENTÓW DO POMOCY Z PIERSIĄ Przepływ mleka jest najszybszy na początku karmienia, więc nawet jeśli odsuniesz się na początek, powinno to pomóc. Jeśli Twój przepływ jest przeciętny, ale dziecko klika i wydaje się, że łamie pieczęć podczas karmienia, może to oznaczać, że nie ma wystarczająco dużo piersi w ustach na zatrzask lub, że pierś porusza się lub wysuwa z jego ust podczas karmić. Widziałem, jak wiele mam podnosi ich piersi, chwyta je, trzyma dziecko wysoko i wysoko, ale potem puszcza pierś, która porusza się w dół i wyciąga z ust dziecka. Kiedy po zatrzaśnięciu puścisz swoją pierś, pamiętaj o przesunięciu dziecka i piersi w dół lub w bok, aby utrzymać dobry zatrzask.Warto też mieć dziecko ocenione na krawat do języka, który często wytwarza dużo więcej wiatru, niezależnie od tego, jak pięknie się zatrzasnął. Chciałabym poradzić sobie, jak przenieść moją siedmiomiesięczną córeczkę z piersi do butelki z wypitym mlekiem, więc mogę czuć się komfortowo, opuszczając ją, kiedy wracam do pracy? Geraldine Miskin: Przenoszenie dziecka od piersi do butelki po siedmiu miesiącach nie jest łatwym zadaniem, ale są rzeczy, które należy wypróbować. Niektóre dzieci są szczęśliwe, aby nauczyć się karmić najpierw z sutka przy piersi, aby przyzwyczaić się do tekstury krzemu przed przejściem do butelki. Uważam, że jeśli wybierzesz jedną karmę, gdy wiesz, że jesteś spokojny i zrelaksowany, a nie spieszysz się, aby wyjść, to jest dobry czas, aby ćwiczyć karmienie butelką. Zacznij od oferowania piersi najpierw, a następnie połóż butelkę, a potem ponownie piersi, gdy się skrzyżuje. To uczy ją, że chcesz, aby spróbowała czegoś nowego, ale nie zdejmiesz jej z piersi. Użyj piersi, aby ją uspokoić, kiedy poczuje się sfrustrowana - nie ma sensu klakson, ale odkryłem, że spokojna, wytrwała wytrwałość to zazwyczaj wszystko, czego potrzeba. Jakie tematy chciałbyś poruszyć w środowym klubie lunchowym? Daj nam znać w polu komentarzy poniżej.
