Podobnie jak instynkt macierzyński, wersja ojcowska nie zawsze pojawia się magicznie zaraz po zajściu w ciążę. Ale nie stresuj się - uzbrój partnera w strategie, które pomogą mu nawiązać kontakt z dzieckiem
1 Zwiększ jego hormony
Zachęcaj swojego partnera do wytwarzania oksytocyny (hormonu miłości), dzięki czemu poczuje się on połączony z ludźmi wokół niego. "Wystarczy, że zmusi go do potarcia swojego guza - lub przytrzymania go, gdy dziecko się porusza - zacznie to", mówi Gayle Berry, założyciel firmy zajmującej się masażami dla niemowląt Blossom & Berry.
2 Miej czat
Rozmowa z brzuszkiem zwiększa zdolność twojego dziecka do wykrywania subtelnych różnic w dźwiękach po jego urodzeniu, więc rozpozna głosy, które usłyszał, mówi nowe badanie. Jeśli twój partner czuje się samoświadomy, może nagrać się na swój telefon, abyś mógł zagrać, gdy go nie ma w pobliżu.
3 Włóż pióro do papieru
"Chodzi o bycie aktywnym uczestnikiem twojej ciąży, co pomoże mu związać"
Napisanie listu do jego dziecka pozwala mu wyobrazić sobie swoje dziecko w przyszłości i jego życie jako taty. Aż do narodzin może być dla niego ciężko odczuć, że to wszystko jest prawdziwe. "Chodzi o bycie aktywnym uczestnikiem twojej ciąży, co pomoże mu związać się" - mówi psycholog Emma Kenny.
4 Uzyskaj wewnętrzne informacje
Jeśli z przyjemnością dowiesz się, jaki jest płeć Twojego dziecka podczas 20-tygodniowego badania, poproś swojego lekarza, aby najpierw ujawnił go swojemu partnerowi, a następnie może ci powiedzieć. "To daje mu tę ekscytującą odpowiedzialność za dzielenie się wiadomościami" - mówi Emma. - Zasugeruj też, żeby wymyślił pseudonim na twój bump, żeby podnieść emocje.
5 Rozmawiaj z innymi ojcami
Jego własny. Jego przyjaciele. Facet IT w pracy. "Słuchanie, co ma znaczenie dla innych ojców i dzielenie się opowieściami, jest pocieszające, zwłaszcza że twój partner zaczyna wyobrażać siebie siebie jako ojca" - mówi Emma. I podczas gdy on rozmawia z dziećmi w pubie, możesz przeorać zestaw pudełek Game Of Thrones.
6 Rozświetl swój bump
Kiedy jesteś w ostatnim trymestrze, a Twoje dziecko porusza się regularnie, stymuluj jego reakcje, grając w tę prostą grę, gdy twój partner jest w pobliżu, aby się nią cieszyć. Wyłącz światła i delikatnie świeć pochodnia na brzuchu, powoli poruszając nim. Niektóre dzieci zwrócą się w stronę światła, podczas gdy inne odwracają się - mówi GP Philippa Kaye, autorka Tygodnia Tygodnia ciąży (11,99 GBP, Vermilion).
7 Mieć sesję grupową
Połóż się naprzeciw partnera ze swoim dzieckiem. "Przytulanie się razem jest okazją do kontaktu ze skórą z twoim noworodkiem, ale może to również zaangażować twojego partnera" - mówi Susan Quilliam, psycholog relacji. Nie rezygnuj w ten sposób - The Lullaby Trust zaleca, aby Twoje dziecko śpi w łóżeczku lub kosz Moses przez co najmniej pierwsze sześć miesięcy.
W jaki sposób zachęciłeś swojego partnera, aby czuł się zaangażowany w twoją ciążę i poród? Daj nam znać w polu komentarzy poniżej.
