Jajka
Oprócz tego, że są one lekkostrawnym pokarmem delikatnym dla twojego prawdopodobnie delikatnego żołądka, jaja są również pełne dobrego starego białka. Dodatkowo, dzięki dużej ilości cysteiny, jajka pomagają usunąć resztki toksyn z alkoholu.
Banany
Czy poszedłeś za daleko na darmowy szampan na imprezie pracy i wyrzuciłeś go? Banany powinny być twoim nowym najlepszym przyjacielem. Są niezbędne do szybkiego dostania potasu do organizmu i są łagodne dla żołądka. Oprócz tego zapewniają one niezbędne elektrolity, które utraciłeś podczas ciężkiej sesji picia.
Zielona herbata
Nie możesz się pomylić z plamą zielonej herbaty. Zawiera antyoksydanty, które utrzymują zdrowe komórki i narządy organizmu, są świetne dla wątroby i pomagają organizmowi szybciej się regenerować. Uczucie mdłości? Może być chory? Dodaj odrobinę lawendy lub rozmarynu do zielonej herbaty, aby szybko uspokoić żołądek.
Woda kokosowa
Popularny lek na kaca i nie bez powodu. Woda kokosowa jest niewiarygodnie nawilżająca, a jeden mały karton zawiera więcej potasu niż banana - kluczowy składnik, jeśli chcesz ponownie poczuć się sobą. Przydaje się również, że jest lekko przyprawiony. Wszyscy byliśmy w takiej pozycji, w której wiesz, że musisz trzymać wodę pitną, ale po prostu nie spada, a brak smaku sprawia, że nudne jest pić. Woda kokosowa sprawia, że jest to mniej uciążliwe, pod warunkiem, że nie masz nic przeciwko smakowi kokosa. Oczywiście.
zupa
Nie, nie jest tak tylko wtedy, gdy jest ci zimno i nie możesz sobie pozwolić na nic innego. Zupa jest również doskonałym lekarstwem na kaca. Sól zawarta w zupach z kurczaka lub pomidora pomaga w zatrzymaniu wody, a jeśli wymiotujesz, będziesz potrzebował sodu i potasu w organizmie, aby przywrócić elektrolity do wartości wyjściowych. Dodatkowo, sól sprawi, że będziesz spragniony, co zachęci Cię do uzyskania więcej nawadniającej H2O w twoim ciele.
