Dzieci, które spędzają dziewięć miesięcy w stanie płynnym, nie dziwi, że uwielbiają uczucie bycia w wodzie. Ale jeśli zabierasz swojego malucha na basen po raz pierwszy, upewniając się, że jesteś w pełni przygotowany i czujesz się spokojny, pomoże ci to w jak najlepszym wykorzystaniu tego doświadczenia. Tamsin Brewis, nauczycielka pływania dla dzieci w Waterbabies, dzieli się swoimi wskazówkami na temat tego, jak sprawić, by był to dzień pełen wrażeń dla was obojga
Wybierz spokojny czas
Baseny mogą być dość hałaśliwe, zwłaszcza że ich wysokie sufity oznaczają, że echa odbijają się w pokoju bardzo łatwo. Wybierz specjalną sesję dla niemowląt i małych dzieci, najlepiej w ciągu tygodnia lub wcześnie w weekend, aby uniknąć tłumów.
Przygotuj swoje dziecko
Zanim udasz się na basen, upewnij się, że Twoje dziecko jest dobrze odżywione i nie jest zmęczone. Jeśli ma się drzemkę, kiedy tam jesteś, może się zdenerwować i poczuć zmęczenie i zrzędę z basenem.
Sprawdź temperaturę
Warto zadzwonić do lokalnego basenu, aby upewnić się, że temperatura jest odpowiednia dla Twojego dziecka. Musi mieć co najmniej 30C dla dziecka starszego niż 12 tygodni (lub cięższego niż 12 funtów) i powyżej 32C, jeśli jest młodszy lub mniejszy. Jeśli basen nie jest wystarczająco ciepły, a dziecko zacznie się mroźno, będziesz wiedział, że jego usta i paznokcie zaczną świecić na niebiesko, więc szybko wyjdź i zawiń dziecko w ręcznik.
Uzyskaj odpowiedni zestaw
Jednorazowe pieluchy kąpielowe są tak zaprojektowane, aby po zamoczeniu nie rozszerzyły się, aby wchłonąć płyn jak zwykła pieluszka. Możesz także dostać okładki na pieluchy, które dopasowują się do twoich nóg dziecka, aby zapobiec wyciekom. Jeśli martwisz się, że Twoje dziecko robi się zimne, gdy jesteś w wodzie lub chcesz zapewnić trochę więcej wsparcia flotacji, możesz kupić neoprenowe kostiumy kąpielowe w stylu neoprenu, które mają wbudowane pływaki.
Najpierw prysznic
Oprócz tego, że jest bardziej higieniczna, szybki plusk ciepłej wody pomoże dziecku przyzwyczaić się do wody przed wejściem do basenu, chociaż nie pozwól, aby jego głowa znalazła się bezpośrednio pod strumieniem prysznica, ponieważ większość dzieci jej nie lubi.
Nie śpiesz się
Zacznij od siedzenia na skraju basenu dla dzieci, trzymania dziecka i pokazywania mu wody. Następnie stopniowo wsuwaj się do basenu, utrzymując kontakt wzrokowy i spokojnie rozmawiając, trzymając go delikatnie pod pachami. To naprawdę ważne, abyś był spokojny i pozytywny, ponieważ odbierze od ciebie sygnały. (Zdjęcie: Waterbabies)
Trzymaj go w prawo
Gdy znajdziesz się w wodzie, zanurz się tak, aby ramiona były prawie całkowicie zanurzone, ale tak, aby woda podeszła do jego klatki piersiowej. Podczas sesji spróbuj na przemian trzymając dziecko bardzo blisko, z dużą ilością uspakajającego kontaktu ze skórą, a następnie na odległość ramienia, aby mógł swobodnie się poruszać i czuć nieco bardziej niezależny.
Traktuj plamy jako normalne
Jeśli energiczne chlapanie twojego dziecka oznacza, że dostaje wodę na twarz, uśmiechnij się i śmiej, a raczej zachowuj się zaniepokojony, więc wie, że dobrze jest zmoczyć.
Wiedzieć, kiedy go zapisać na inny dzień
Jeśli twoje dziecko jest dobrze odżywione i nie jest zmęczone lub chore, ale ma chwiejność za każdym razem, gdy wchodzisz do basenu, lepiej jest zrezygnować, zanim zacznie kojarzyć pulę z niepokojem. Może mieć przerwę w pracy i zawsze możesz spróbować ponownie później w ciągu tygodnia.
Wybierz odpowiednie pływaki
Bardzo małe dzieci nie potrzebują opasek na rękę ani gumowych pierścieni, ponieważ są bezpiecznie trzymane. W miarę, jak Twoje dziecko się starzeje, lepiej używać kurtek pływackich lub piankowych "klusków" (długich, cienkich pływaków, które możesz spoczywać pod ciałem, aby utrzymać Cię w wodzie). Opaski na ramiona oznaczają, że ramiona malucha są u jego boku, co utrudnia rozwój skoku pływackiego. (Zdjęcie: Waterbabies)
Puszczać bańki
Gdy dziecko będzie już miało ochotę na kąpiel, spróbuj wydmuchać bąbelki na powierzchni wody i zachęć dziecko do skopiowania. Jest świetny do rozwijania swoich umiejętności oddychania.
Weź kąpielową zabawkę
Zabierz ze sobą ulubioną gumową kaczkę lub łódź do basenu, aby łączył czas zabawy w wannie z przebywaniem w basenie. (Zdjęcie: Waterbabies)
Dołączyć
Dzieci uwielbiają kopiować swoich rodziców, zwłaszcza jeśli chodzi o pływanie, więc jeśli przedszkolak jest na skraju basenu, zanim wskoczy, pokaż mu, jak to się robi i przy odrobinie szczęścia będzie w prostej linii. po tobie. Prawdopodobnie będzie chciał najpierw trzymać cię za ręce, gdy wskakuje, ale świetnie nadaje się do tego, że przyzwyczaił się do odprysków i zmoczenia twarzy i włosów.
Nie martw się o Baby Jabs
Wytyczne NHS mówią teraz, że nie musisz już czekać, aż dziecko będzie miało swoje ciosy, zanim weźmiesz kąpiel. Ale jeśli twoje dziecko urodziło się przedwcześnie lub niedawno zachorowało, to warto poczekać, aż po zastrzyku.
Zachowaj krótki
W przypadku bardzo małych dzieci nie powinno się przebywać w wodzie dłużej niż 20-30 minut, bo inaczej zacznie marznąć.Starsze, energiczne małe dzieci i przedszkolaki mogą zostać dłużej, ponieważ prawdopodobnie będą bryzgać wokół, co powoduje więcej ciepła ciała. Ale przekonasz się, że szybko się męczy, więc nie przesadzaj. (Zdjęcie: Waterbabies)
Przynieś mnóstwo ręczników
Zapakuj ręcznik przy basenie, abyś mógł otoczyć swoje dziecko, gdy tylko wyjdziesz, a potem jeszcze raz, kiedy się zmienisz. Wilgotne, zimne ręczniki nie stanowią szczęśliwego dziecka.
Opakuj napój po kąpieli
Rozpryskiwanie się w basenie może sprawić, że dziecko lub toddler poczuje się odwodnione, więc zapakuj napój do torby. Jest to również przydatne narzędzie do rozpraszania uwagi, które sprawia, że jest spokojny, gdy wracasz do ubrania lub suszysz włosy.
Ubierz się w prawo
Uratuj obcisłe dżinsy i skrzypiące rajstopy na dzień bez kąpieli. Nie ma nic gorszego niż próbowanie shimmy w tych dżinsach, które musisz położyć na łóżku, żeby je ubrać. To samo dotyczy Twojego dziecka lub małego dziecka - swetry i dresy są najłatwiejszymi ubraniami do wchodzenia i wychodzenia z minimalnym zamieszaniem.
Zacznij teraz raczej niż później
Im szybciej zabierzecie dziecko na zajęcia pływania, tym bardziej normalny będzie basen i woda. Dzieci i dzieci pod jednym nie mają strachu i akceptują nowe doświadczenia, chociaż mogą przechodzić etapy, w których nie lubią pływać. Tak długo, jak jesteś w stanie zapewnić dużo uśmiechów i zachęt, możesz mieć nawet małą Rebeccę Adlington / Michaela Phelpsa na rękach …
