Społeczeństwo nauczyło nas, że życie polega na budzeniu się, pracy, spaniu i robieniu tego na nowo. Czy coś jest nie tak z tym równaniem?
Większość z nas jest przywiązana do czegoś. Praca, rachunki, małżonek, dzieci, hipoteka, biznes, dług. Zawsze istnieje coś, co powstrzymuje nas przed uwolnieniem się i robieniem tego, co chcemy, kiedy tylko chcemy. Jak mówią Francuzi, "Câ € ™ est la vie." To po prostu życie, i nie możemy nic zrobić, jeśli chcemy pozostać odpowiedzialnymi dorosłymi.
Jednak to nie koniec świata. Zawsze pamiętaj, że to, co teraz robisz, jest tymczasowe, dopóki nie zrozumiesz, jak podążać za swoją pasją i zarabiać w tym samym czasie. Do tego czasu nie ma powodu, dla którego życie musi być ponurym i nudnym miejscem.
Powinieneś być tak szczęśliwy, jak tylko możesz być, a jednym ze sposobów, aby to zrobić, jest bardziej spontaniczne. Jeśli przestaniesz planować i zaczniesz żyć, odkryjesz, że życie jest o wiele bardziej interesujące niż było, i zaufaj mi, gdy powiem, że ciężko ci będzie wrócić.
Na przykład miałem stabilną pracę, zarabiałem przyzwoite pieniądze, miałem świetny zespół i powiedziano mi, że mam przed sobą świetlaną przyszłość. Jednak wyczerpujący proces życia tego samego dnia z dnia na dzień powodował, że czułem swędzenie, by wstać i biegać w przeciwnym kierunku. Tak szczęśliwy, jak byłem w pracy, zdałam sobie sprawę, że w życiu musi być coś więcej.
Po wielu przemyśleniach i mnóstwie wsparcia, obudziłem się pewnego ranka i zdecydowałem, że ten pamiętny dzień będzie dniem, w którym odejdę, i zrobiłem to. Dwa lata później jestem niezależnym pisarzem, który ma finanse i, co ważniejsze, czas na podróżowanie i wreszcie życie, nad którym tak ciężko pracowałam.
Moja opowieść może być dla niektórych z was skrajnie trudna do przełknięcia, ale morał tej historii polega na tym, że jeśli podejmujesz ryzyko i decydujesz się na zrobienie czegoś spontanicznego, zaprogramujesz swój umysł i serce, by zrobić wszystko, aby odnieść sukces. Bez względu na to, jak duży lub mały jest twój cel, możesz się tam dostać, jeśli się na to zdecydujesz.
Jak żyć bardziej spontanicznie
Stawanie się bardziej spontaniczną osobą z pewnością nie jest łatwym zadaniem, więc tutaj jest 18 prostych rzeczy, które możesz zrobić, aby żyć bardziej spontanicznie. Mamy nadzieję, że te kroki zachęcą Cię do zrobienia czegoś więcej, kiedy w końcu będziesz gotowy.
# 1 Wstrząśnij rutyną. To nie musi być coś drastycznego, jak krzyczeć na swojego szefa lub zbierając suche pranie w podkoszulku. Możesz zacząć od czegoś prostego, na przykład pójść gdzieś indziej na poranną kawę lub wziąć nową drogę do domu z pracy.
Kiedy robisz coś innego, otwierasz oczy i umysł do nowych możliwości. Wtedy poczujesz się bardziej skłonny i mniej boisz się próbować nowych rzeczy. Dodatkowo, nie wiedząc, co za rogiem jest ekscytujące uczucie, prawda?
# 2 Zrób coś nowego każdego dnia. Niezależnie od tego, czy wprowadzasz inną kolejność, gdy jesteś na codziennym biegu w kawie, czy zakładasz koszulę, której nigdy nie nosiłeś, musisz wyjść poza strefę komfortu. Nie trzeba tego planować, po prostu płynąć z prądem. Gdy nadarzy się okazja, nie wahaj się i po prostu to zrób.
# 3 Zapytaj tego hottie. Innym sposobem na bycie bardziej spontanicznym w życiu jest nie bać się odrzucenia. Dobrym przykładem jest zadawanie zmiażdżenia. Powodem, dla którego jeszcze tego nie zrobiłeś, jest to, że obawiasz się odrzucenia, prawda? Następnym razem, gdy będziesz w stanie, spytaj o to hottie, nie martwiąc się zbytnio o konsekwencje.
Ludzie kochają to, gdy są obiektem pożądania kogoś innego i możesz być pewny, że twoja sympatia zostanie pochlebiona, że miałeś odwagę zadać im pytanie. Nawet jeśli zostaniesz odrzucony, więc co z tego? Przynajmniej budujesz więź ze swoim sympatią, a może nawet przyjaźnią. To pozostawi ci mnóstwo miejsca, by spróbować ponownie. Pamiętaj, że jeśli nigdy nie spróbujesz, nigdy się nie dowiesz. [Czytaj: Jak zapytać faceta jak elegancka dziewczyna]
# 4 Połącz się ze starymi przyjaciółmi. Niezależnie od tego, czy jest to twój stary kolega z akademika, czy współpracownik z pierwszej pracy, nie ma nic złego w rozpalaniu zaniedbanych związków. Będziesz zaskoczony, jak ważne może być spotkanie ze starym przyjacielem.
Fajną rzeczą spędzania czasu z ludźmi, których od dawna nie widziałeś, jest to, że nigdy nie wiesz, dokąd może to doprowadzić i o czym będziesz rozmawiać. Wszystko wyda się świeże i nowe, dalekie od tych samych starych opowieści, które omawiasz z tymi, których widzisz regularnie.
# 5 Połącz się z otoczeniem. Będziesz zaskoczony tym, jak interesujący są ludzie wokół ciebie. Zamiast spotykać się ze swoją zwykłą grupą przyjaciół lub udać się do domu na wieczór TiVo, zaproś swojego współpracownika, sąsiada, członka grupy badawczej lub każdego, kogo widzisz regularnie *, ale nie przyjaź się z * na drink.
Trzeba przyznać, że jest trochę niekonwencjonalny, ale w tym jest zabawa. Nie ma absolutnie nic złego w poznawaniu ludzi w swoim życiu. [Przeczytaj: 10 motywacyjnych porad i sztuczek dla nieśmiałych ludzi i introwertycy]
# 6 Rób, co chcesz. Boisz się spożywania tego pysznego croissanta, ponieważ jesteś na diecie? Nie chcesz wziąć dodatkowego dnia urlopu, bo boisz się, że twoi współpracownicy będą cię traktować jak leniwego członka zespołu? Zakłopotany, aby nosić różowy, ponieważ nie chcesz, aby twoi przyjaciele myśleli, że nie jesteś męski?
Zapomnij o zasadach i po prostu rób to, co czyni cię szczęśliwym. Życie jest życiem, dlatego żyjcie głośno i dumnie. Tylko upewnij się, że nie skrzywdzisz siebie ani nikogo innego w tym procesie.
# 7 Skacz w samolocie. Podróżowanie jest jednym z najlepszych sposobów na wyżywienie serca i duszy. Im więcej czasu spędzasz na oglądaniu tego, co świat ma do zaoferowania, tym bardziej prawdopodobne, że poczujesz, że rutyna nie jest dla ciebie odpowiednia. Ludzie, których spotkasz, jedzenie, które posmakujesz, zapachy, które napotkasz, i widoki, które zobaczysz, z pewnością dodadzą ci nowego poczucia cudowności. To poczucie przygody z pewnością doda twojej ogólnej spontaniczności. [Przeczytaj: 8 wskazówek, aby dobrze się bawić, gdy podróżujesz jako para]
# 8 Zacznij mówić tak. Niezależnie od tego, czy jest to zaproszenie na imprezę, na której nie znacie nikogo oprócz gospodarza, zaproszenie na drinki ze współpracownikami, z którymi nie jesteście blisko, czy nawet coś tak przypadkowego, jak powiedzenie "tak", aby pomóc sąsiadowi w przenoszeniu pudełek, po prostu zacznijcie mówiąc tak.
Otworzy cię to na nowe doświadczenia, nowych ludzi i sytuacje poza strefą komfortu. Nawet jeśli jest to jednorazowa rzecz, zawsze z przyjemnością spoglądasz wstecz na to doświadczenie i pamiętasz je jako coś ekscytującego, co jest poza normą, a będziesz czuł się bardziej skłonny to zrobić ponownie. To na pewno bije powtórzenie, prawda?
# 9 Przestań wątpić w siebie. Im bardziej czujesz, że nie możesz robić rzeczy, tym bardziej prawdopodobne, że nie. Kiedy próbujecie czegoś nowego, z czym nie czujecie się dobrze, tym bardziej prawdopodobne jest, że wyrwiecie się z nudnej rutyny. Usprawniaj swoje życie, mówiąc, że możesz to zrobić, a zrobisz to.
# 10 Pracuj zdalnie. Im mniej czasu spędzasz w biurze za biurkiem, tym bardziej będziesz produktywny. Może pracować w domu, pracować w kawiarni lub pracować w parku. Po prostu zdejmij się z tego nudnego środowiska biurowego i przekonaj się, jak wiele dobrego zrobi dla twojego umysłu i pracy.
Wiem, że nie można przekonać szefa, aby pozwolił ci zacząć pracę w domu, więc może poprosisz o kilka godzin wolnego w nie tak pracowitym dniu, aby pracować w kawiarni za rogiem? Zaproponuj ten pomysł swojemu szefowi i zobacz, co stanie się dalej. Możesz być zaskoczony, jak wiele inspiracji możesz uzyskać, zabierając się ze środowiska, do którego jesteś przyzwyczajony.
W mojej ostatniej pracy mieliśmy menedżera, który co tydzień zabierał cały swój zespół do pobliskiej kawiarni. Zmiana środowiska sprawiła, że ich kreatywne soki płynęły, a on przysięga, że robią więcej w ciągu kilku godzin w tej kawiarni niż dni spędzone w biurze.
# 11 Zainspiruj się. Kiedy masz kogoś, komu się podoba, jest większa szansa, że będziesz ścigał rzeczy, o których nigdy byś nie pomyślał. Prosta idea, że możesz robić to, co inni mogą zrobić, jest jedną z największych sił motywacyjnych. Wybierz idola i kształtuj swój światopogląd zgodnie z tym, jak to robią. Może to być światowy lider, pozytywny przyjaciel lub szef stowarzyszenia wolontariuszy.
Niezależnie od tego, na kogo zdecydujesz się spojrzeć, pamiętaj, aby trzymać się swoich inspiracji i ciągle mówić sobie, że wszystko jest możliwe, kiedy nastawisz swój umysł na to. Będziesz wtedy bardziej skłonny do walki z spontanicznością, nie martwiąc się zbytnio o niepowodzenie.
# 12 Rozmawiaj z nieznajomym. Częściej niż nie, mamy tendencję do wycofywania się w nasze pociski, gdy jesteśmy na nieznanym terytorium i mamy do czynienia z nieznanymi twarzami. Niezależnie od tego, czy jesteś na konferencji, w samolocie, czy w linii DMV, nie wahaj się rozmawiać z nieznajomym. Będziesz zaskoczony opowieściami, które niektórzy muszą powiedzieć. [Przeczytaj: 12 krótkich wskazówek, jak dodać więcej osób do swojego kręgu znajomych]
# 13 Uśmiechnij się. Bądź instynktownie uszczęśliwiony. Zrób coś, co sprawi, że będziesz się uśmiechał na co dzień. Niezależnie od tego, czy chodzi o sorbet z mango, którego pragnąłeś przez cały tydzień, czy wreszcie kupujesz bilet na samolot poza miasto, zafunduj sobie bez zastanowienia się nad tym.
# 14 Wyłącz gadżety. Kiedy nie masz żadnych przeszkód na drodze, będziesz bardziej skłonny do wstania i zrobienia czegoś. Na przykład udaj się do parku i wyłącz telefon.
Przekonasz się, że bez Facebooka i Twittera, które Cię rozpraszają, masz swobodę absorbowania otoczenia. Zauważysz rzeczy, których nigdy wcześniej nie robiłeś, np. Jak pomarszczona jest kora tej sosny lub ile wiewiórek tam biegnie. Możesz nawet nawiązać rozmowę ze swoim kolegą z ławki i nawiązać nowe znajomości. [Czytaj: 8 denerwujących użytkowników mediów społecznościowych, którzy sprawiają, że chcesz krzyczeć]
# 15 Czy dni otwarte. Nie planujcie niczego i zobaczcie, dokąd zmierza dzień. To samo można powiedzieć następnym razem, gdy jesteś na wakacjach. Zamiast wkuwać cały dzień turystycznymi widokami, zostaw dzień lub dwa zupełnie puste, aby po prostu odkryć, co jest wokół ciebie. Podróżujący w pobliżu i na daleką odległość powiedzieli, że to czasy, które pozwalają im robić najlepsze wspomnienia, a nie stoją w kolejce w kolejnym muzeum.
# 16 Zjedz coś nowego. Możesz albo przerwać rutynę, kierując się do nowej restauracji w mieście, albo zrobić rezerwację gdzieś całkowicie egzotyczną.Czy próbowałeś kiedyś malezyjskiego jedzenia? Wiesz, czym jest kuchnia peruwiańska? Niezależnie od tego, czy eksperymentujesz z nową recepturą, czy też wybierasz się do nowej restauracji, zaskocz się tym, że jesz i pijesz coś nowego.
# 17 Weź swojego partnera na pokład. Niezależnie od tego, czy jesteś współmałżonkiem, rodzeństwem, najlepszym przyjacielem czy kolegą, zdobądź kogoś, kogo kochasz, aby zmienić swoje życie na lepsze. Trzeba dwa do tanga, nie wspominając już o tym, że spontaniczny sposób sprawia więcej radości.
Nie będziesz zbyt zawstydzony, by zrobić z siebie głupka, jeśli ktoś obok ciebie robi to samo. Podróżowanie, wypróbowywanie nowych rzeczy i bycie dobrze uzbrojoną osobą będzie łatwiejsze z kumplem.
# 18 Pozbądź się nudnych rzeczy. Takie rozrywki, jak zakupy, oglądanie telewizji i surfowanie po Internecie to po prostu czas marnotrawstwa i nie powinny nawet być klasyfikowane jako hobby. Pamiętaj, aby pozbyć się bezwartościowych działań i pozwolić sobie na rzeczy, które nauczą cię czegoś nowego.
Dodawaj wartości do swojego życia, dołączając do klubu książki, ucząc się surfowania, nauki tańca i tak dalej. Kiedy nie masz do czynienia z głupimi rozrywkami, takimi jak program telewizyjny, dasz sobie więcej czasu na robienie rzeczy, o których nigdy nie myślałeś, że zrobisz.
Twoje życie jest przeznaczone do życia, a nie marnowane na robienie rzeczy, które nie przynoszą ci radości. Pomimo twoich obowiązków, nie ma powodu, dla którego nie możesz wprowadzić spontanicznej zabawy do swojego życia, aby uczynić ją o wiele bardziej wartościową. Zawsze pamiętaj o mądrych słowach francuskiego pisarza "Zola", "Jeśli zapytasz mnie, co zrobiłem w tym życiu, powiem ci: Przyszedłem, aby żyć na głos".
[Przeczytaj: 12 wnikliwych lekcji, które pomogą ci w lepszym życiu]
Każdy ma potencjał, by stać się bardziej spontanicznym. Uwolnij się od rutyny i spróbuj czegoś nowego. Za kilka dziesięcioleci będziesz naprawdę zadowolony, że to zrobiłeś.
