Czy masz problemy z przejęciem swojego ex? Wykorzystaj te 12 sposobów, aby przestać gadać i myśleć o swojej byłej dziewczynie i odwrócić swoje życie!
Poradzenie sobie z byłą dziewczyną może być jedną z najłatwiejszych rzeczy do zrobienia w życiu lub jedną z najtrudniejszych.
Chodzi o to, że nigdy naprawdę nie wiesz, jak ciężko będzie przetrwać ex, dopóki się nie rozpadniesz.
I myślę o tym, to zaskakujące, jak te relacje, które według ciebie nie zaszkodziłyby tak źle, gdyby się skończyły, przyniosłyby najwięcej bólu, nieprawdaż?
Być może, wzajemne rozpadanie się jest łatwiejsze w sercu.
Ale dla większości z nas rozpad ma się wrażenie, jakby nasze serca zostały wyrwane z naszych skrzyń, a potem wielokrotnie tupały.
Dla każdej pary, która rozpada się i pozostaje przyjaciółką, setki innych cierpią równie źle, jak teraz.
12 sposobów, aby przestać myśleć o swoim byłym i przeboleć je
Czy naprawdę próbowałeś przeboleć swój ex?
Czy ich myśli wciąż wkradają się do umysłu przez małe pęknięcia i prześladują cię bez końca?
Oto kilka wskazówek dla wszystkich, którzy mają trudny czas na przejęcie ich ex.
Skorzystaj z tych sugestii i przy odrobinie wysiłku, będziesz w stanie poradzić sobie z tym, jednocześnie przechodząc do następnego połowu!
# 1 Śpij z kimś innym. Bum! Po prostu wejdź w to, nie zadawaj pytań, nie wymieniaj żadnych liczb *, chyba że chcesz *, wejdź, wyjdź, oczyść głowę. Ściganie dziewczyn i życie w pojedynkę może być wspaniałym doświadczeniem, jeśli dopiero co wychodzisz z długotrwałego związku.
Nie ma lepszego sposobu, aby zapomnieć o ex, niż spędzać czas z innymi kobietami i kto wie, może następny naprawdę jest JEDNYM! [Czytaj: Czy jesteś gotowy na seks odbicia? 13 pytań do odkrycia]
# 2 Przypomnij sobie wszystkie okropne chwile z tą osobą. Najwyraźniej zerwałeś z jakiegoś powodu. Rzeczy nie były wesołe dzień po dniu, a wy dwaj prawdopodobnie bylibyście razem.
Przypomnij sobie swoją ostatnią głupią kłótnię lub rzeczy, które zrobił twój ex tak naprawdę cię odstraszył, ale wytrzymujesz z tym tylko dlatego, że jesteście razem. Cóż, nie jesteście już razem, więc pozwólcie temu wściekłości płynąć i używajcie go jako motywacji do poruszania się. [Czytaj: Jak pozbyć się kogoś, kogo kochasz, zmuszając się do nienawiści]
# 3 Otocz się przyjaciółmi. Zadzwoń do swoich znajomych, których prawdopodobnie zaniedbałeś, odkąd nawiązałeś związek. Weź kilka drinków, idź na plażę, obejrzyj kilka meczów piłkarskich, po prostu wracaj do gry z chłopakami. Nie ma nic, co pomogłoby bardziej odciągnąć twój umysł od byłej dziewczyny, niż ścigać nowe dziewczyny ze swoimi kumplami.
# 4 Zrób trochę pary, idąc na siłownię. Większość ludzi (chłopaki i dziewczęta) czuje się nieco zadowoleni ze swojego ciała, gdy są w związku. I nie wkładanie wysiłku w to, jak wygląda twoje ciało, może naprawdę zabawić się poczuciem własnej wartości po złym rozpadzie.
Nie idź dookoła i nie poddawaj się, zdobądź nowe członkostwo w siłowni i zacznij pracować nad tym ciałem, które miałeś w szkole średniej. To świetna motywacja, aby odzyskać kształt, zwiększając poczucie własnej wartości w procesie, co jest istotne, gdy wychodzisz i szukasz innych kobiet. [Przeczytaj: 25 porad, jak zmotywować cię do ćwiczeń i trzymaj się tego!]
# 5 Zasada braku kontaktu. Usuń numer. Zrób to teraz. Jest szansa, że w dzisiejszych czasach wystarczy wpisać nazwisko swojego kontaktu w telefonie i nacisnąć przycisk wybierania. Jestem prawie pewien, że nie pamiętasz na pamięć numeru komórki znaczących innych osób. Usuń ten numer i nie próbuj się z nimi skontaktować.
Nie wysyłaj SMS-a do przyjaciela z prośbą o podanie numeru ex, nie próbuj i wyślij go e-mailem, odetnij całą komunikację. Najgorszą rzeczą, jaką możesz zrobić, aby utrudnić proces przenoszenia, jest wywołanie twojego ex, wspomnienia o dobrych czasach i wciągnięcie w zły związek jo-jo, który nie był dla nikogo z was na początku. [Przeczytaj: 12 powodów, dla których zasada braku kontaktu zawsze działa]
# 6 To jest prawdziwe. Zyskaj zamknięcie i pozwól byś wiedział, że to jest prawdziwe rozbicie, a nie tylko â € œbreakâ €. Nie zostawiaj otwartych drzwi, aby się z powrotem połączyć. Jeśli sprawy na tyle się pogorszyły, że mogą się zepsuć, trudno sobie wyobrazić scenariusz, w którym sytuacja się poprawi, a nie gorzej.
Podczas gdy my, ludzie, jesteśmy zwykle optymistami z natury, proszę, zdaj sobie sprawę, że najprawdopodobniej to się nie skończy. Jeśli zakończyłeś go raz, upewnij się, że nie ma żadnych ifs, ands, ani buts dotyczących zerwania. To koniec! [Czytaj: Właściwa droga i właściwe powody, aby zrobić sobie przerwę w związku]
# 7 Nie próbuj odzyskać swoich rzeczy. Po prostu to zostaw. Oczywiście, jeśli jesteś w swoim pokoju, kiedy się rozpadasz, nie po prostu burzysz się i zostawiasz wszystko. Ale jeśli zostawiłeś swoje rzeczy na dłużej niż dwa tygodnie, zostaw je na stałe lub poproś o wysłanie go na nowy adres.
Nie zapraszaj ich do samodzielnego dostarczania. Zamiast tego zapytaj znajomych, a nawet zapłać kogoś, aby zebrał twoje rzeczy, jeśli musisz, ale unikaj samodzielnego powrotu do mieszkania. Jeśli wejdziesz do tego mieszkania, wszystkie wspomnienia twojego związku powrócą i uderzą cię od razu, niezależnie od tego, czy tego chcesz, czy nie.
To dość trudne do zerwania, nie dręcz się ponownie z przeszłymi wspomnieniami, których nie można było uniknąć. [Czytaj: Dlaczego pierwsze rozbicie zawsze ułatwi ci leczenie]
# 8 Zrzuć wszystko, co jest przypomnieniem! Zdjęcie z wakacji na Hawajach? Spalić. Sweter, który dostała ci na Boże Narodzenie, daj go Armii Zbawienia. Pozbądź się wszystkiego, co przywróci silne wspomnienia twojego byłego. Teraz nie bądź głupi. Gdyby przyniosła ci Forda F-150, nie zabrałbym tego na złomowisko!
# 9 Zajęty życiem. Staraj się być zajęty i zrób coś dla siebie. Dołącz do ligi sportowej, w której możesz spotkać nowych przyjaciół, zwłaszcza przyjaciół, którzy podzielają tę samą miłość do sportu, co Ty. Zapytaj swojego szefa, czy możesz pracować w nadgodzinach i rzucić się do pracy. Znajdź nowe hobby.
Istnieje milion różnych rzeczy, które możesz zrobić, aby pozostać zajęty, a ponieważ dni zamieniają się w tygodnie, a tygodnie zmieniają się w miesiące, zanim się zorientujesz, będziesz gotowy, by ponownie wypróbować scenę randkową. [Czytaj: Zerwij seks z byłym i 10 okoliczności, w których to działa]
# 10 Trzymaj się z daleka od alkoholu, pożałujesz tego. Jeśli chcesz wyjść na jedną noc i po prostu wypić, dopóki nie będziesz mógł już znieść, nie zatrzymuję cię. To duży wybór ludzi po rozpadzie. Ale kiedy ta rzekomo wieczna rzecz, zamienia się w cotygodniowe lub gorsze, nocne wydarzenie, masz cały szereg nowych problemów na wyciągnięcie ręki.
# 11 Nagradzaj siebie. Czy podejmujesz właściwe decyzje, które pomagają ci przejść? Nie patrz w przeszłość na to, co miałeś. Zamiast tego spoglądaj w przyszłość, aby zaplanować, kim chcesz się stać i jaką kobietą chciałbyś mieć przyszłość - jesteś szczęśliwy.
Wybierz się na wycieczkę, którą zawsze chciałeś wziąć. Przeżyj coś ekscytującego, czego nigdy byś nie zrobił w związku, takim jak skoki na bungee lub chude zanurzenie. Będąc z kimś przez długi czas, zaczynasz nabierać cech. Podejmij ryzyko, spróbuj nowych rzeczy i dowiedz się kim naprawdę jesteś. [Przeczytaj: 10 zabawnych i niesamowitych rzeczy, które każdy musi zrobić natychmiast po zerwaniu!]
# 12 Życie nie czeka na nikogo. Kontynuuj swoją normalną działalność bez rozglądania się i izolowania siebie. Każdy ma ochotę na dzień lub dwa. Ale kiedy te przygnębione dni zamieniają się w tygodnie, nie tylko powstrzymujesz się od poruszania się, ale także uniemożliwiasz innym pomaganie ci.
Najlepsi przyjaciele będą próbować rozweselić przyjaciela, ale po wielokrotnych próbach, dzień po dniu, nawet ludzie, którzy zaczynają z najlepszymi intencjami, aby pomóc ci przetrwać ten ciężki czas, stają się nieco bardziej odległe. Podczas gdy inni mogą próbować pomóc, jedyną osobą, która może zdecydować się na zmianę, jest ten, który patrzy prosto na ciebie z lustra!
[Przeczytaj: 25 znajomych z zasadami zasiłków, aby pamiętać o perfekcyjnym rzuceniu]
Spędziliście część dni czując się nieszczęśliwie w swoim popsutym świecie. Teraz podnieś się i staw czoła światu. Zachowaj te 12 sposobów, aby przestać myśleć o swojej byłej dziewczynie, wziąć kurtkę i wyjść. Poważnie, czeka na Ciebie zupełnie nowy świat!
