Dziewięć miesięcy może wydawać się trochę nieprzyjemne. Kiedy grasz w grę czekającą na dziecko, zaopatrz się w kilka książek audio z ciąży.
W przeciwieństwie do aktualnych książek o ciąży, możesz słuchać wielu rzeczy, niezależnie od tego, czy chodzi o samochód, kuchnię czy wakacje.
Od doskonałej porady ciążowej po kojącą samopomoc, oto nasza oferta najlepszego słuchania, wszystko do pobrania z Audible na Amazon.
To działało dla mnie: wskazówki od naprawdę szczęśliwego dziecka od Holly Willoughby
(Darmowy z Audible trial, amazon.co.uk)
Cóż, jest mamą trójki, więc musi wiedzieć co nieco. Ta wciągająca książka brzmi podobnie jak przytulny czat z Holly i to rozwiązuje wszystkie podstawowe rzeczy trzeba będzie od pierwszego dnia: karmienie, spanie, kąpielowy, zabawki, ubrania, i oczywiście, patrząc na siebie w tym samym czasie. Holly nazywa to "radą, której pragnęłam, zanim zostałam mamą".
Przewodnik uważności dla Frazzled Ruby Wax
(Darmowy z Audible trial, amazon.co.uk)
Jak radzić sobie ze stresem, gdy godzina poranna jest poza programem? Ekspert od spraw zdrowia komediowego opowiada o swoim własnym podręczniku, w którym pokonuje stres i lęk. Pełen łatwych trików uważności i codziennych ćwiczeń, przewodnik Ruby będzie Cię uspokoić w chaosie.
Hypnobirthing Home Study Course Manual by Kathryn Clark
(Darmowy z Audible trial, amazon.co.uk)
Bezbolesne porody, mówisz? Chociaż możesz szydzić - i my też to robiliśmy - jest wiele dowodów na to, że hipnoterapia może zmniejszyć ból i stres związany z porodem. Ta książka jest kompletnym kursem o narodzinach, z naciskiem kładzionym na sprawienie, by całe doświadczenie było pozytywne.
Big Magic: Creative Living Beyond Fear Elizabeth Gilbert
(Darmowy z Audible trial, amazon.co.uk)
Możecie znać Gilberta jako autora Eat, Pray, Love, który został przerobiony na fabularny film z Julią Roberts. To kolejna inspirująca, urocza książka, tym razem o stawianiu czoła naszym lękom i stawianiu czoła życiowym wyzwaniom. Idealny dla ciąży, a następnie …
Reguły mózgu dla dziecka: Jak podnieść inteligentne i szczęśliwe dziecko od zera do piątki przez Johna Medinę
(Darmowy z Audible trial, amazon.co.uk)
Image
Książka dr Mediny, Brain Rules, była globalnym bestsellerem, a teraz zwraca uwagę eksperta na rodzicielstwo. Wszystkie kluczowe pytania, na które chcesz odpowiedzieć, znajdują się tutaj - jaka jest najważniejsza rzecz, jaką możesz zrobić w czasie ciąży? Jaki jest najlepszy sposób na wykorzystanie chwały i dyscypliny? Jak radzić sobie z napadami złości i łzami? To Biblia rodzicielska.
The Headspace Guide to … Pamiętająca ciąża Andy'ego Puddicombe
(Darmowy z Audible trial, amazon.co.uk)
Ta książka ma na celu pomóc Tobie i Twojemu partnerowi jak najlepiej wykorzystać ciążę i pierwsze tygodnie rodzicielstwa z jak najmniejszym niepokojem. To od stworzenia właściwych warunków poczęcia do radzenia sobie z bólem w pracy i - premia! - nie ma psychobiotyki.
Książka snu dr. Guy'a Meadows'a
(Darmowy z Audible trial, amazon.co.uk)
Dobry sen w nocy jest trudny, gdy jesteś w ciąży. Nie możesz czuć się komfortowo, ścigać się w myślach … a następnego dnia jesteś gotowy na nic. Ta książka ma genialne wskazówki i wskazówki dotyczące właściwego snu od eksperta założyciela The Sleep School.
Niezadowolona mama Sarah Turner
(Darmowy z Audible trial, amazon.co.uk)
Zbawiciel nękanych mam na całym świecie, The Unmumsy Mum pisze i bloguje o rzeczywistości macierzyństwa w całej swej nieporządnej, niedoskonałej, zabawnej chwale. Dzieli się lekcjami, których nauczyła się po drodze, od narodzin do treningu nocnego. Będziesz się śmiał, kiwał głową i czuł się lepiej, że to nie tylko ty …
The Conscious Parent: Transforming Ourself, Empowering Our Children, Dr Shefali Tsabary
(Darmowy z Audible trial, amazon.co.uk)
Nie zniechęcaj się dość godnym tytułem: ta książka skupia się na pewności rodzicielstwa, w którym mama i dziecko uczą się najlepiej przez to wspólne doświadczenie, jako zespół. Nacisk kładzie się na podnoszenie dobrze dopasowanych, szczęśliwych dzieci i pomaganie rodzicom w unikaniu powtarzania błędów z ich własnego wychowania.
Podejmowanie go w miarę upływu czasu przez Marian Keyes
(Darmowy z Audible trial, amazon.co.uk)
Pełne ujawnienie: ta książka nie dotyczy ciąży, a nawet macierzyństwa, ponieważ piękny Marian nie ma dzieci. Ale to super zabawna i ciepła podróż przez życie współczesnych kobiet, od zwariowanych trendów mody po relacje rodzinne. Doping, światło i dużo zabawy.
Największe historie, opowiadane przez największe głosy - twoje do pobrania i ciesz się kiedykolwiek i gdziekolwiek chcesz. Wybierz spośród 200 000 impulsowych thrillerów, mrożących krew w żyłach chillerów, bestsellerów i nowych doznań, które rozgrzewają się w prasie. Ciesz się najlepszą w literaturze i non-fiction, ożywioną przez najlepsze głosy.
Rozpocznij 30-dniowy bezpłatny okres próbny w Amazon Audible
Po pierwszych 30 dniach płacisz 7,99 GBP miesięcznie i otrzymujesz jeden kredyt, za który możesz posłuchać każdej książki o Audible. Nie ma żadnych zobowiązań i możesz je anulować w dowolnym momencie.
Wiedza o tym, jak sprawić, by dziewczyna była szczęśliwa, nie jest użyteczna dla mężczyzn, ale bez znajomości rzeczy, które dziewczyny lubią słyszeć, jest to o wiele trudniejsze. Oto co powiedzieć.
Wszyscy jesteśmy przywiązani do naszych telefonów, ale to nie pomoże nam rosnąć i stać się lepszymi ludźmi. Ale książki będą. Jest to 15 książek, które każda kobieta powinna przeczytać.
Wspaniała skóra nie musi być ograniczona do Twojego kanału Instagram. Przejdź na właściwą pielęgnację skóry i możesz przejść do filtrowania (i makijażu) za darmo.
Ciąży w tej fali upałów? Nie możesz spać? Nogi ocierają się? Przygotowaliśmy listę najlepszych hacków, które możesz wypróbować w domu, aby zachować chłód przez cały dzień
